Hvorfor Tami hadde et bedre Stopp forbudt Session enn gjennomsnittet Cape Town Person

Suksessen til en stop smoking behandling avhenger av de underliggende faktorene som fører til et ønske om å røyke. Jo flere faktorer det er, jo lengre tid tar det. Av samme token, jo mindre faktorer det er, jo raskere veien til suksess.

I EFT, som er en forkortelse for Emotional Freedom Techniques, er disse faktorene som heter "aspekter". Et aspekt er en bestemt del av et problem. EFT utgivelser alle aspekter, en etter en, før de er borte. Da røyker ikke lenger ønsker å røyke og ser seg selv som en rolig og fornøyd ikke-røyker. EFT benytter en blanding av slippe ordlyden blandet med spesielt enkel å bruke akupressur. Med EFT bruker vi prinsippet om at ønsket om å røyke er forårsaket av behovet for å medisinere bort en underliggende angst, og at ved å slippe denne angsten, vil det ikke lenger være behov for å medisinere seg selv med nikotin og røyking ønske går unna. Begrepet angst her brukes til å beskrive noen følelsesmessig nervøsitet, snarere enn nødvendigvis den kliniske slag.

"Tami" (ikke hennes virkelige navn) hadde allerede jobbet på flere emosjonelle problemer før du kommer for å slutte å røyke behandling. Dette er egentlig best, fordi hun var i stand til å fullstendig kollapse hennes cravings for sigaretter i her og nå, alt i én økt. Det kan være andre forhold som vi ikke ta, så hun vil være til stede en annen økt, som jeg vil rapportere om. Men hva er annerledes med Tami er at etter å ha jobbet på andre spørsmål først, hennes røyking ønske gikk hele veien til null i den første økten, for det tidspunktet. Dette står i sterk kontrast til andre klienter jeg ser i Cape Town, som går stop smoking behandling uten først å arbeide på sine bekymringer. De normalt falle til et 5-3 av 10 ønske om en sigarett i den første økten, etter å ha startet på en 8 av 10. Tami falt til en 0 av 10, fra et utgangspunkt på 5 av 10.

I økten, hva var mest gripende å Tami var følgende aspekter:

* Den luksuriøst utseende og følelse av sigarettpakke product: * At sigaretten avslappet Tami da hun var.
* Opprørt; product: * Føler ned;. product: * Føler sint product: * At sigaretten var hennes venn, aldri dømme henne, alltid der for henne, hennes lojale venn. For eksempel, tappet vi Setup av "Selv om dette sigaretten er min venn, dømmer meg aldri, alltid der for meg, aldri la meg ned, min lojale venn, jeg dypt elsker og aksepterer meg selv". Product: * Den fysiske effekten av sigaretten. Dette ble gjort ved å lukte sigaretter, tapping, lukte dem igjen, tappe igjen, og holde dem tett inntil kroppen hennes mens hun tappet.

Tami hadde allerede vært til behandling av noen tillit og barndommen problemer, samt en fobi. Hun var godt plassert for å lykkes i å slutte å røyke. Vi vil fortsette behandlingen i neste økt og binder opp noen løse tråder, men jeg er fornøyd med Tami er null for nå. Takk, Tami, for å fortelle din historie bli fortalt, slik at andre kan bli oppmuntret til å prøve EFT og slutte å røyke
.