Feeling Safe: Kan Trapped Følelser hindre at noen føler seg trygge i sine Body

Selv om hver og en av oss har en kropp, spiller det &'; t bety at alle føler at det er trygt å være i kroppen?. Det kan også høres forvirrende med hensyn til hvordan dette kan være; spesielt som en &'; s kropp er en stor del av hvem de er

I stedet for et vesen i kroppen deres, hva de kan ende opp med å gjøre er å leve i sitt hode.. Dette er ikke noe som man vanligvis velger å gjøre på bevisst nivå; det er noe som kan skje som et resultat av visse erfaringer som forekommer i deres liv

For å bli sittende fast i en &';. hode er en erfaring at noen kan ha, så er opplevelsen av å være utenfor en &'; s kropp . Dette er vanligvis beskrevet som dissosiasjon, og dette kan skape en illusjon av å være utenfor seg selv

To alternativer

Men om det er å være i en &';. Hode eller utenfor en &'; s kroppen, eller både avhengig av situasjonen, er det ikke kommer til å gjøre livet svært fornøyelig. Det kan få en til å bli avskåret fra sine følelser og ikke kan bruke disse til å styre sitt liv.

Eller de kunne gå til den andre ytterligheten som regel eller på bestemte tider, og bli fortært av sine følelser og følelser. Når dette skjer, vil det være mer eller mindre umulig å tenke riktig og å gjøre slike ting som:. Planlegging, organisering og å være på tide for møter eller avtaler

En er så fast i sin emosjonelle hjernen, eller de er fast i deres overlevelse hjernen for eksempel; i stedet for å være i stand til å bruke disse to sammen, sammen med sin tenkning hjernen.

Forside

Og mens vi som mennesker ofte lever i et hus eller leilighet, og kaller det vårt hjem, er det et annet sted som er vårt sanne hjem. Og uten en følelse hjemme i kroppen, er det sannsynlig å være en reell utfordring for noen å føle seg hjemme overalt.

frakobling at de har med sin egen kropp er også kommer til å bli opplevd som en ytre frakobling. Hva er det som skjer internt kommer til å bli reflektert i de ytre virkelighet. Dette kan da gå inn på inkluderer følelsen av at man doesn &';. T hører på planeten

Så har følelsen av å være koblet til jorden og støttet ikke kommer til å være der eller om det er der, vil det ikke være en enhetlig opplevelse. I stedet kan man føle avskåret fra livet og som om hodet er i skyene

En Observer

Her ₩ 1 &';. T oppleve livet som en deltaker; de vil oppleve livet som observatør. Som noen som er ute i fra utsiden og som noe mer enn en tilskuer. . For å være en observatør er selvfølgelig en viktig evne til å ha, men ikke som en livsstil

Livet kan da være noe som man kan &'; t fullt engasjere seg med og omfavne. Hva er det for denne personen er noe som de må tåle og ansikt. Survival er noe som de kan forholde seg til og blomstrende er da ikke noe mer enn et fancy ord.

Trenger

Man kan være i stand til å bli klar over sine behov og ønsker i visse tider, men til kunne gjøre dette på jevn basis, må man leve i kroppen sin. Så i stedet for én vite hva de virkelig trenger og ønsker, kan de ende opp med å bli fanget opp i andre folks behov og ønsker.

Dette er ofte klassifisert som et folk pleaser eller en godkjenning seeker. Men hvis man spiller &'; t føler seg trygge i kroppen betyr det at de skjønner &'; t føler seg trygge til å være seg selv. Og så Følgende andre kan synes å være det eneste alternativet tilgjengelig som er trygt

Alle Områder

Men dette doesn &';. T bare ta store avgjørelser som man gjør eller ting som kan sette dem i spotlight, kan det dekke omtrent alt. For en å stå på sitt og å gå etter sine egne drømmer i livet, vil de trenger for å føle seg trygge nok til å gjøre det.

En metafor

Når det gjelder en går på en lang reise og vite at de vil være i stand til å fullføre reisen, vil det være viktig at de har en pålitelig bil. Uten dette de ikke kan gjøre hele turen, eller hvis de gjør det, kan det være en som er full av unødvendige problemer

Og en &'; s. Kroppen er svært lik å ha en bil som fungerer. Kroppen, som bilen, bilen er at man går gjennom livet med. Sjåføren kan gjøre hva de trenger for å ved å ha en bil; uten bilen sjåføren ikke kommer til å komme veldig langt.

Å ha et sinn er en ting, men uten en kropp, er de livserfaring ikke kommer til å være for godt. Dette spiller ingen &'; t bety at man må miste kroppen sin i en fysisk forstand, som en kan ha en kropp og likevel oppleve livet som om de haven &';. T fikk en

Tilkobling

Så å være i kroppen gjør det mulig å oppleve et liv som inkluderer: følelser, tilkobling, glede, fred, trøst og for å være i øyeblikket. Og å være i en &';. Hode eller over det, kan føre til det stikk motsatte av disse

Frakobling

For noen mennesker vil være ute av kroppen være hvordan det har vært for deres hele livet. Gjennom å være sånn så lenge, kan man ikke engang vet at dette ikke er slik det bør være. Og for andre, vil dette være en relativt ny forekomst.

Fanget Følelser

Å forlate kroppen er normalt når det har blitt for smertefullt å være der. Og bor i en &'; s hodet er en naturlig konsekvens av en følelsesmessig bygge opp i kroppen. En annen beskrivelse som brukes for innestengte følelser er traumer. Når følelsene ikke får lov til å bli løslatt, ender de opp med å bo i kroppen.

Så dette kan være et resultat av en opplevelse som var ekstremt traumatisk eller en opphopning av erfaringer som hadde samme effekt. Ones voksne år og vel som deres barndom kunne være der svarene ligger på disse spørsmålene.

Adult traumer kan være lettere å pin punkt, men når det kommer til barndommen traumer, kan sinnet glemte og likevel kroppen vil glem aldri. Hvordan kroppen viser dette kan forvirrende selv og ikke være det enkleste å forstå; spesielt hvis man &'; s sinn har kommet til den konklusjon at disse symptomene er normalt og hvordan livet er

Bevissthet

Disse fanget følelser og følelser trenger å bli løst fra en &';. s kropp i for at de skal føle seg trygge der. Dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut for en healer som gjør det mulig å føle dem og gradvis slippe dem.

Hvor lang tid denne prosessen tar kan avhenge av hvor mye av en opphopning man har, og hvor trygt de føler med terapeuten eller healer. Hvis man føler seg trygge og er i stand til å la gå, endring kan skje raskere enn hvis man spiller &'; t føler at det er trygt for dem å slippe taket. Så å finne den rette terapeut eller healer vil være nøkkelen
.