Power, Roses og Play

Hvordan disse tre ordene hører til personlig vekst og en kvinne &';? S helbredelse reise

I går var Thanksgiving Day, og som navnet antyder, bør vi alle ta en pause på denne dagen og reflektere over hva vi er takknemlige for. Ikke bare reflektere, men å virkelig føle takknemlighet i vår dypeste kjerne

Vel, jeg gjorde &';. T få til dette stedet. Jeg prøvde virkelig hardt, fordi jeg vet at vibrasjonene av takknemlighet er en av de høyeste, og derfor en av de mest helbredende som det er. Men noe dypere som foregikk, noe veldig primal, som kastet meg inn hjelpeløshet, og hjernen min inn flight-or-fight modus.

Litt som PMS møter Wedding dag.

Akkurat som når du vet at du skal føle virkelig glad, men i stedet du &';. re følelsen utrolig lav

Hormoner er en mektig ting, og når de er sirkulerer i kroppen din, det &'; s som om du selv er ute av . kontroll

Menn don &';.. t forstå

Jeg vet at du gjør

Selv med alle meditasjon og puste metoder og teknikker jeg har akkumulert i hele mitt liv, jeg couldn &' ; t mestre disse jævla hormoner og følelser på 3 AM

De holdt meg oppe hele natten, rulle fra den ene siden til den andre, har ikke annet valg enn å lytte til de rasende stemmer i hodet mitt, å rive i stykker alt. Jeg don &'; t som om livet mitt, alt som &'; s går galt, alt som &'; s galt med meg. Jeg endelig fikk til den gamle oppramsing av &"; Kanskje ville det være bedre å bare ikke eksisterer fordi denne tilstanden er bare å forferdelig å være i &"; Jeg er en mor for Kristus &'; s skyld, jeg er en healing tilrettelegger, må jeg ha det sammen

Det var helt motsatt av Thanksgiving

I midten av alt dette!. Jeg innså at nok en gang jeg hadde gitt bort min makt. Jeg hadde gitt bort min makt for å omstendighet og ut av min egen hånd

Jeg begynte å høre en liten stemme som sa:. &Rdquo; Hva vil ditt hjerte ønsker? Hva vil ditt hjerte ønsker &"; Men støyen i hodet mitt var fremdeles for høyt

Jeg prøvde vanskeligere og vanskeligere å få til mitt hjerte, for å høre sine hvisker, og endelig gjorde jeg. &Ldquo; Alt jeg ønsker er fred &";

“ Alt jeg ønsker er fred &";.

I det øyeblikket husket jeg

begynte jeg å gjøre valg som føltes som fred.. Jeg luktet rose på nattbordet mitt og lyttet til min datter &'; s. Ånde rett ved siden av meg

Høring min egen hjerterytme, jeg endelig kunne føle raste hormoner roe ned

Jeg var sliten.. Det var 6 am nå, og barna var allerede komme opp å spille.

Men jeg falt i søvn.

begynte jeg hviler i min egen fred. Grateful på sist.

takknemlig for muligheten til, enda en gang, styrke muskler av min egen empowerment.

Hva lærte jeg den kvelden?

Det lærte meg at , selv om noe holder oss fast i sitt grep, som en tanke mønster, et sår, vår smerte, en følelse av desperasjon, til tross for vår følelse av hjelpeløshet vi alltid har et valg, hvis vi husker å koble til vår egen hjerte.

Jeg innså igjen at når vi føler splittet og i konflikt, er det ikke det &';. foregår utenfor, er det krigen mellom vårt sinn og hjerte

Vår naturlige tendens er å lytte til sinn, fordi den har høyere stemme

Men frihet ligger i å lytte til vår egen hjerte, og etter at den er skånsom råd
.  .;