De fleste som har påvirket meg: Vijay Rana

Når det gjelder min reise av selvbevissthet, er det noen mennesker som skiller seg ut når jeg ser tilbake på hvor jeg kommer fra, og en av dem er Vijay Rana .

Dette er noen som er basert i England, og han er en healer /terapeut.

Emotional Build-up

Mot slutten av 2014, jeg var ute etter noen som ville være i stand til å hjelpe meg, og dette var fordi jeg hadde en følelsesmessig oppbygging som trengs for å bli løslatt. Frem til dette tidspunktet hadde jeg gi slipp på mye emosjonell bagasje, men jeg følte det som om jeg ble sittende fast.

Etter leter etter informasjon på internett, kom jeg over noen ringte Vijay Rana. Dette var noen som tilbød en rekke ulike behandlingsformer, og i hans skrive opp han snakket om sin egen erfaring med å jobbe gjennom sorgen.

Grief

Dette stod opp for meg fordi dette var en tid da jeg jobbet gjennom min egen sorg, blant andre følelser, og etter å ha lest om sin opplevelse, jeg følte at dette var noen som kunne hjelpe meg. Det var sorg at jeg ikke hadde &'; t jobbet gjennom etter tapet av min far, og det var også sorg som var et resultat av de andre tap i livet mitt som jeg ikke hadde &';. T sørget

Når jeg hadde jobbet med Vijay for første gang, følte jeg lettere, og jeg kunne se at dette var noen som ville ha positiv innflytelse på livet mitt. Jeg var i stand til å slippe taket i hans nærvær fordi jeg følte meg trygg og på grunn av empati at han vises.

Ettersom tiden gikk

Som jeg fortsatte å jobbe med ham, kom jeg til å se at han forsto hva jeg skulle gjennom (og hva jeg hadde gått gjennom), og dette var noe jeg setter stor pris på. Jeg var overrasket over at jeg hadde funnet noen som dette som jeg kunne snakke med

Jeg innså at jeg ikke var &';. T til trukket til Vijay bare fordi han hadde jobbet med sorg; det var andre grunner. Men som tiden gikk, begynte jeg gradvis å se hvorfor jeg trodde at dette var noen som kunne hjelpe meg.

Emotional Containment

Det var på denne tiden at jeg begynte å utvikle evnen til å inneholde mine følelser, og dette var noe som skjedde gjennom å gi slipp på den emosjonelle oppbygging i meg og gjennom å være bekreftet. Ved overfor mine følelser i hans nærvær, begynte jeg å bli mer følelsesmessig spenstig, og som et resultat av dette, var det lettere for meg å innse hva jeg følte da jeg var med meg.

Disse var følelsene som hadde vært fanget i meg i mange år, og dette medførte at det ikke var &'; t lett for meg å arbeide gjennom dem. Men jeg visste at jeg måtte møte dem, og sammen med Vijay &'; s støtte, holdt jeg kommer

Crying Out the Pain

Etter at jeg hadde utviklet meg følelsesmessig styrke til et visst nivå. , var jeg i stand til å rope ut smerten inni meg. Mens jeg hadde grått før, det wasn &'; t noe som jeg alltid følte meg komfortabel med, og det var bare etter å ha jobbet med Vijay at jeg følte meg sterk nok til å overgi seg til hvordan jeg følte

I det siste, ville jeg. har grått på visse anledninger, eller gjort alt jeg kunne for å stoppe meg selv, for eksempel; men nå var jeg i en posisjon hvor jeg ikke lenger er nødvendig for å unngå hvordan jeg følte meg. På den ene siden følte jeg sterkere, og på den andre siden, visste jeg at jeg ikke lenger trengte å overgi meg.

Relasjoner

Som jeg blir mer følelsesmessig integrert, jeg ønsket å være rundt mennesker som også var i kontakt med sine følelser. Jeg gjorde &'; t ønsker å måtte skjule min sann-selv og å sette på en handling rundt folk jeg var nærmest

Dette betydde at mens det var forhold som kom til en slutt; nye relasjoner ble dannet. Det betydde også at eksisterende relasjoner ble sterkere og begynte å bli enda mer tilfreds

Den avgjørende faktor

Hvis det ikke var &';. T for den støtten som Vijay viste, wouldn &' jeg; t ha følt trygt nok til å omfavne mine følelser. I stedet, jeg ville ha fortsatt å spille en rolle, og for å skjule min sann-selv i prosessen

Det var gjennom hans innvielsen at jeg kom til å se at jeg gjorde &';. T trenger å skamme seg over hvordan jeg følte , og at det var trygt for meg å uttrykke mine følelser. Gjennom sin tilstedeværelse, var jeg i stand til å utvikle et nytt forhold med mine følelser.

Skrive

Dette betydde også at jeg hadde mye mer å skrive om, og selv om jeg hadde en grunnleggende forståelse av følelser før all denne fant sted, var det ingenting som den forståelse at jeg snart utviklet. Så ikke bare gjorde livet mitt bedre, jeg var også i stand til å gi mer til verden.

Takknemlighet

Jeg vil aldri glemme den virkningen at Vijay har hatt på livet mitt, og jeg er svært takknemlig for å komme i kontakt med ham. Hvis du ønsker å finne om mer om Vijay Rana, kan du gå til - http://www.khironhouse.com/people/
.