7 enkle tips for selv forbedring og personlig Growth

Selv forbedring tips er en flott måte å kickstart din personlige vekst og til å presse deg selv til nye nivåer av prestasjon og oppfyllelse.

Hvis du er noen som er interessert i personlig utvikling, er du sannsynligvis alltid på jakt etter effektive strategier for å stimulere til vekst. Du er sannsynligvis også på jakt etter strategier som vil sikre din personlige vekst og hjelpe deg å oppnå resultater.

Så etter å ha brukt over et tiår å studere personlig prestasjon, har jeg besluttet å gi disse syv enkle selvtillit forbedring tips som en måte å gi tilbake og hjelpe folk som deg til å oppnå større suksess i livet sitt.

# 1 Daglig journalføring

Hvis du studerer de store achievers historie, du vil finne at nesten alle av dem var ivrige skribenter. Holde en daglig journal hjelper deg å avklare dine tanker og utvikle en følelse av selvbevissthet som vil gi deg muligheten til å gjenoppfinne deg selv på et øyeblikks varsel, og hjelpe deg å utvikle urokkelig selvtillit.

# 2 Daglig meditasjon

Dette er trolig den mest forsømte av disse sju selv forbedring tips ... det er også en av de viktigste. Meditasjon er de mest effektive middel for å redusere stress og tømme ut tankene dine fra "junk tanker" som fører til bekymring og angst. Daglig meditasjon bidrar også til å senke pulsen og regulere fordøyelsen blant dusinvis av andre helsemessige fordeler.

Det gjør også sove mer avslappet og hjelper kroppen din til å komme seg raskere. I utgangspunktet, praktisering av meditasjon er det én ting som kan gjøre den andre seks av disse selv forbedring tips effektive.

# 3 Forventer å vinne

Folk som oppnår stor ting i livet er ikke normalt lenger intelligent eller stand enn den gjennomsnittlige person. Men de gjør en ting annerledes som mange intelligente mennesker har en hard tid å gjøre. De forventer å vinne, selv før de vet hvordan de skal gjøre det

Å ha forventninger krever ikke kunnskap om hvordan de forventninger kommer til å være, og hvis du starter fra et fundament av fet forventet, resten er bare et spørsmål om utholdenhet.

# 4 Skrive Mål og handlingsplaner

vane å skrive ned klare og konkrete mål og handlingsplaner for å nå disse målene er et must hvis du ønsker å oppnå noe. Dette er fordi å skrive ned dine mål klargjør dem og begynner å bygge en forventning i tankene dine. Også, etter å ha skriftlige planer gir deg et bestemt sett av tiltak for å ta hver dag mot realisering av dine langsiktige mål.

# 5 Vær avballansert

prosessen med personlig utvikling må være helhetlig i naturen. Hvert enkelt område av livet ditt påvirker alle andre områder, enten direkte eller indirekte. Hvis dine relasjoner er ute av drift, det kommer til å påvirke din helse og ditt økonomiske liv. Hvis din helse er i ustand det kommer til å hemme din personlige vekst og gjøre det vanskeligere for deg å finne energi til å oppnå noen av målene.

Så uansett hva du prøver å oppnå, blir godt avrundet er nøkkelen til å leve et balansert liv og for å bygge den fysiske utholdenhet, den emosjonelle heltemot, finansiell sikkerhet og sosial støtte system som kreves for å oppnå store ting.

# 6 Positive affirmasjoner

Positive affirmasjoner har makt til å endre din indre dialog som kan bokstavelig talt forandre din personlighet, din karakter, dine handlinger og ditt liv. For best resultat, skrive en positiv aksept for hver av de sentrale områder av livet ditt (helse, relasjoner, økonomi og karriere) og gjøre en forpliktelse til å øve dem høyt to ganger daglig.

# 7 Teach å lære

Dette er det viktigste av noen av de syv selvtillit forbedring tips. Jo mer du lærer andre mennesker prinsippene om personlig vekst, jo klarere forståelse vil være av dem og mer effektive vil du være i stand til å gjøre dem i ditt eget liv. Selv om du har ingen å lære, kan du skrive om prinsippene for personlig utvikling og hvordan de hjelper deg.

Du kan begynne med å skrive et kort avsnitt om hver av disse enkle selvtillit forbedring tips. Skriv hver enkelt som om du skulle undervise prinsippene til noen andre og din forståelse av dem vil utdype

Mye suksess
. &Nbsp!;