Hvordan leve med en Narcissist

Noen narsissister er åpenbart ytterst ubehagelig, støtende og sta. Andre, derimot, nåtid som attraktive, tiltalende, lettgående mennesker. Det &'; s ikke før en direkte konfrontasjon skjer at deres narsissisme blir klart

Summon opp mot til å fortelle ham (eller henne) at han &'; s. Blir selvopptatt og han &'; ll enten fortsette å gjøre hva han var gjør som om du ikke hadde &'; t sagt noe i det hele tatt, eller han blir rasende. “ meg? Me? Selvopptatt? Hvordan tror du det gjør meg til å føle &";

Selv om alle narsissister ikke er kuttet av samme ulla, de har mange trekk til felles. Her er de mest typiske seg:

1. Narsissister synes det er vanskelig (om ikke umulig) å virkelig sette pris på gyldigheten av et annet synspunkt. De forestille seg at andre tenker og føler det samme måte som de gjør. Og hvis de don &'; t, er noe galt med dem

2.. Narsissister trenger konstant validering fra utsiden. Beundrer og respekterer dem og de gjør fine. Finne feil med dem og se opp! Grandiose narsissister vil slå tilbake venomously; closet narsissister vil krympe tilbake til sin hule.

3. Narsissister ofte vise en fa ç ade selv basert på imponerende og beundringsverdige egenskaper. Hva &'; s galt med det? Ingenting, hvis det weren &'; t bare staffasje. Deres fa ç ade selv er fake, dekker opp en ekte selvtillit som er usikre og sårbare

4.. Narsissister se andre som en forlengelse av seg selv. Narcissist setter standarder for atferd og tolererer ikke opposisjonen – spesielt hvis synspunkt krever ham til å svare på en måte han ikke &'; t vil.

5. Narsissister mener at de har rett til særskilt behandling. Enten det &'; s en “ dum &"; lov, eller en “ dum &"; etterspørsel, narsissister føler at de burde &'; t nødt til å gå sammen med flokken og tilpasse seg. De tror de er av høyere status; derfor hvorfor tilpasse bare for å glede noen andre.

6. Narsissister bruke penger for å hjelpe dem å føle seg spesiell. Status elementer som dyre klær, biler, boliger, middager og turer er viktige måter som en narcissist forbedrer hans ego. Lommepenger, hvis du har det, er én ting; lommepenger, hvis du skjønner &'; t har det, er en annen. Uansett, mener en narcissist at han fortjener det beste. Og lett lurer seg selv til å tro at pengene vil være det i fremtiden, selv om det &';. Er ikke det akkurat nå

7. Narsissister kan gjøre et show av å være sjenerøs ved å være store tippers eller ta vare på regninger. Se nøye, imidlertid, og du &'; ll se at deres sjenerøsitet er basert på å etablere et rykte for seg selv som en VIP.

Hvis du oppdager at du lever med en narcissist, hva kan du gjøre for å gjøre livet ditt enklere? Les videre.

Det kan virke rart å si “ oppdage &"; at du &'; re leve med en narcissist, men det &'; s sant. Mange don &'; t innse at deres partner (eller foreldre eller voksne barn) er en narcissist, oppdager det først etter lang tid som har gått. Hvorfor er det ikke åpenbart helt i begynnelsen

To grunner:?

1. Narsissister er store mestere i forkledning, som beskriver sin atferd i de beste vilkårene, (dvs. jeg &'; m bare gjør det for deg!) Derfor kan det ta litt tid for deg å " få &'; hva &'; s virkelig skjer

2.. Selv om narsissisme har en dårlig representant (egosentrisk, selvopptatt), narsissister har også positive egenskaper. Faktisk kan de være ganske karismatisk og sjarmerende. Derfor kan det være vanskelig å tro at narsissisme er drivkraften deres atferd.

Når du innser narsissistisk adferd, må du sette ut i praksis disse trekkene.

1. Vit hva du vil tolerere og hva du Won &'; t Anmeldelser Stol på din egen dømmekraft. Hvis han (eller hun) er utgifter uvørent, vet hva du vil tolerere og hva du vant &'; t. Som doesn &'; t bety at alle utgifter må gjøres på din måte (med mindre du &'; re 2 narsissister kjemper den ut). Men det betyr ikke at du ikke &'; t tolerere narcissist &'; s forklaring på gratis-utgifter (dvs. Hei, du lever bare en gang &";.) Og du ta nødvendige skritt (enten han liker det eller ikke) for å beskytte din økonomiske fremtid.

2. Styrke din egen selvtillit
Ikke forvent din narcissist å bygge opp din selvtillit når han nettopp har hjulpet rive det ned. Det er noe du må gjøre selv. Tilbringe mer tid med mennesker som tenker godt om deg. Bli involvert med lystbetonte aktiviteter som styrke ditt ego. Vær snill mot deg selv.

3. Vit når du &'; re er " Gaslighted &' ;.
Når narcissist sier noe, og senere benekter å si det eller hevder å ha sagt noe annet, kan du begynne å tvile på din egen tilregnelighet. Ble du lytter? Ble du drømmer? Er hun nøtter? Er jeg gal? Hva &'; s skjer her? Din narcissist kan gjøre dette skadelig å kaste deg ut av balanse. Eller, kanskje hun rett og slett være å svare på hennes behov for øyeblikket, glemmer hva hun tidligere sagt.

4. Utvikle en positiv Support System
Det kan være vanskelig å være ærlig med andre. Du kan føle deg flau, spesielt hvis du har vært dekket for din narcissist så lenge. Likevel, se om det &'; s pålitelig venn eller et familiemedlem som du kan dele det &'; s virkelig skjer. Også vurdere å søke hjelp fra en fagperson som vil være i stand til å tilby deg objektiv tilbakemelding.

5. Don &'; t tolerere sverte følelsesmessige utbrudd
Til tider vil du bli opprørt med hverandre og trenger å avreagere. Men “ hvordan &"; man letter på trykket er avgjørende. Hvis du blir snakket til med forakt og mangel på respekt, stoppe handlingen. Gjør problemet, hvordan du blir behandlet. Uttrykk din skuffelse. Kreve en unnskyldning. Og om nødvendig gå bort, la det bli kjent at du &'; ll være glad for å plukke opp der du slapp når du &'; re behandlet med respekt.

6. Lære ferdigheter av Negotiation
Bare fordi narcissist ønsker noe, doesn &'; t mener hun trenger å få det. Bare fordi hun uttrykker seg med makt, doesn &'; t mener du folder. Alt er omsettelig. Du trenger bare å vite hvor makten ligger. Deretter må du formidle det og håndheve den. Ferdighetene til forhandlinger vil styrke deg i mange områder av livet – i dag og i fremtiden.

7. Aksepter at du ikke kommer til å gjøre en total makeover av narcissist &'; s personlighet. Heller ikke bør du vil. Hvis forholdet er så ille, vurdere splitting. Men, hvis det er forsonende trekk, se om du kan jobbe sammen for å lage “ familiens regler &"; for akseptabel oppførsel.

Å leve med en narcissist er ikke lett. Men å sette ut i praksis disse 7 reglene vil gjøre ting mer håndterlig for deg
.