*** Beyond the Pain of Divorce and Other Losses

“ Gi sorg ord. Sorgen som ikke snakker hvisker den oe &'; r nervøs hjerte, og budene det bryte &"; plakater (Shakespeare, Den Tragedie av Macbeth, 1892)

Skilsmisse er et stort tap som ikke blir fullt ut respektert i vårt samfunn. Noen mennesker synes det er vanskeligere å løse skilsmisse enn døden. Med døden er igjen uten et valg; men i skilsmisse kan det være et valg, som regel én overgis eller velger å forlate. Noen mennesker har en forferdelig tid bærer på i en enkelt status, gi slipp på rollen som en del av et par .. Ofte med tap av ektefelle på denne måten, som i døden, mister man en multi-flatet forholdet, og verken ektefelle er fullt klar over hvor mange roller hver har spilt. Tapet av en ektefelle sender oss reeling på mange nivåer av tap, avhengig av tilstanden i forholdet. Tapet av lover, venn, leverandør, fortrolige, og oppdrager er bare et fåtall av disse rollene, samt tap av identitetsfølelse av å være som en del av et par. Tapene må være sorg, om man kommer til å frigjøre fra fortiden, selv når forholdet ble plaget en stund og skilsmisse blir sunnere løsning.

Uløste sorg må bli respektert, forstått, og beæret . Vi gruer overfor den fullt ut. Men hvis vi ikke gjør det, bærer vi med oss ​​en mørk sky av uferdige saker. Vi kan være i fornektelse av betydningen av hvordan det har påvirket oss. Klienter har sagt til meg, “ Jeg er virkelig tar det veldig godt &"; Noen ganger det er ikke tilfelle i det hele tatt. De kan bare ikke bære smerten av hullet i sitt hjerte. De kan være i stand til å eksistere uten oppløsning, men tyngden av sorgen holder dem fra å ha et fullverdig og lidenskapelig liv. Vi kan ikke velge og vrake de følelsene vi presser ned så når vi undertrykke uutholdelig triste følelser; vi også frata oss av glede, gjennomføring og kreativitet. Tar kanten av av de triste følelsene tar kanten av alle følelser. Vi kan nummen sorg, men vi har også nummen glede.

Ofte kunder bevisst og ubevisst frykter at hvis de noen gang begynte å innse sine tap de ville miste kontrollen helt, eller noe forferdelig kan skje. Legg merke til at jeg sa “ tap, &"; fordi når et alvorlig tap gjaller i våre liv, skaper det tap på mange nivåer. “ Hvis jeg noen gang begynte å gråte, &"; en kvinne fortalte meg, “ Jeg kan aldri stoppe, og da jeg &'; d virkelig gå gale &"; Så hun går gjennom livet i en kronisk tilstand av sorg.

Hvis du ikke sørge kan medføre langvarige fysiske og /eller psykiske helseproblemer. Over tid uløste sorg kan føre til komplikasjoner som depresjon, angst, så vel som et tap av glede i livet. For å unngå smerten av tap, noen mennesker overindulge i mange selv medisinering atferd, som røyking, drikking, medisinere, eller sexing. En person med en historie med ulykker er ofte begrave en uutholdelig sorg, så vel som å være et selvmordsrisiko

Sitter med en klient som sier til meg, “ Jeg vil bare at det skal være over, vil jeg det skal gå tilbake til slik det var, &"; Jeg nikker, forstå hvor mye hver fiber av hennes vesen ønsker sitt gamle jeg og de gamle tider tilbake. Så jeg bryte nyheter, “ Du vil aldri bli den samme. Du vil bli sterkere som følge av denne tiden av tap og lidelse, men du vil ikke være den samme. Forhåpentligvis livet ditt vil ikke gå tilbake til business as usual; Det kan være så mye mer. Hvis du vokse fra disse intense opplevelser, vil du bli mer modig fremover, mer medfølende overfor medmennesker, og mer spenstig når du er opp mot endring; men, du vil aldri bli det samme &";.

Som oftest når vi tenker på tap, vi tenker på døden av våre kjære. Etter å ha opplevd tap av mine foreldre som barn og senere tap av tre søsken som hadde en altfor tidlig død, samt en skilsmisse, jeg vet laseren skarp, surfing smerte sorg. Dybden av sorg som følger med slike tap slår våre liv slik vi kjenner det, og som vi hadde trodd det, opp-ned. Når du går gjennom denne intense nivået av tristhet, kan du føle at ting aldri vil føle igjen. Men jeg vet av personlig og profesjonell erfaring som du kan komme til den andre siden av sorg. Jeg var godt inn i voksenlivet før tyngden av min sorg var løst. . Tid i seg selv løfter ikke sorg

En trettende århundre mystisk snakket om to viner i livet: hvitvin av glede og rødvin av lidelse. “ Inntil vi har drukket dypt av begge, vi har ikke levd helt &";.
(Magdeburg, 1998)

Et bilde av hvitvin av glede kommer til meg veldig enkelt. Det skjedde ved fødselen av mitt barnebarn, William. Da hans mor gikk William til meg, jeg trodde hjertet mitt skulle briste med kjærlighet, undring og glede ved mirakel av ham. Det var av en annen verden, og av en slik intensitet og ecstasy som jeg fullt ut forstått hvorfor vi ikke kan bo der, hvis vi skal leve i denne verden.

Det gjør heller ikke vi trenger å bo i dypet av våre sorger og fortvilelse . Det er ikke oss heller. Vi må finne mot til å møte dem, respekterer dem, og gjøre det vi må gjøre for å helbrede våre knuste hjerter. Jeg husker “ hylende vondt &"; av rødvin og den overveldende strømmen av smerte som nesten tok pusten fra meg. Passivitet hjelper ikke, betyr fornektelse ikke helbrede. Det tar sette motet til en stikker sted, slik at vi kan bevege oss steg for uutholdelig steg ut av våre ødelagte steder.

(Et utdrag fra Journey inn i en Passionate Livet en Transformational System, der Laura gir deg verktøy, strategier og øvelser, for å løse din sorg, samt tiltak for å begynne på nytt ..)
.