7 tips for å skape en bedre You

Kjære venn, synes jeg å miste tellingen på hvor mange ganger jeg har lest og hørt om kjendis ekteskap sviktende venstre og høyre. Det virker rart at vi ofte ser film og TV-stjerner som feilfrie mennesker, lever eventyret livet av rikdom og glamour. Jeg antar at vi alle må slutte å stikke hodet i skyene eller sand hvis du foretrekker det.

Det er mange måter å miste din følelse av selvtillit. Men uansett hva som skjer, vi bør alle prøve å ikke miste vår egen selvfølelse.

Så hva tar det for å være et hakk over resten? Her er noen av tingene du kan tenke og forbedre på det bør være nok for en uke.

1. Kjenn din hensikt
Er du vandrer gjennom livet med lite retning - i håp om at du vil finne lykke, helse og velstand? Identifisere livet ditt formål eller formålsparagraf, og du vil ha din egen unike kompass som vil lede deg til ditt sanne nord hver gang.

Dette kan virke vanskelig i begynnelsen når du ser deg selv å være i en stram eller død ende. Men det er alltid det lille smutthull for å snu ting rundt, og du kan gjøre en stor forskjell for deg selv.

2. Kjenn dine verdier
Hva setter du høyest? Lag en liste over dine topp 5 verdier. Noen eksempler er ærlighet, frihet, integritet, fokus, utholdenhet og læring. Som du setter dine mål hvert år - sjekk dine mål mot dine verdier. Hvis målet ikke på linje med noen av dine fem beste verdier - kan det være lurt å revurdere det eller revidere det

Antallet bør ikke hindre deg;. i stedet bør det motivere deg til å gjøre mer enn du noen gang kan drømme om.

3. Kjenn dine behov
udekkede behov kan holde deg fra å leve autentisk. Ta vare på deg selv. Har du et behov for å bli anerkjent for å være riktig, for å være i kontroll, å bli elsket? Det er så mange mennesker som levde sine liv uten å realisere sine drømmer og de fleste av dem ender opp med å bli stresset eller deprimert for den saks skyld. List dine topp fire behov og få dem oppfylt før det er for sent!

4. Kjenn dine lidenskaper
Du vet hvem du er og hva du virkelig nyte livet. Hindringer som tvil og mangel på entusiasme vil hindre deg, men vil ikke avspore din sjanse til å bli den personen du burde være. Uttrykk deg selv og hedre personer som har inspirert deg til å bli den aller personen du ønsket å være.

5. Lev fra innsiden og ut
Øk bevisstheten om din indre visdom ved regelmessig reflekterer i stillhet. Kommune med naturen. Pust dypt for å stille ditt distrahert sinn. For de fleste av dere som bor i byen er det vanskelig å selv finne fred og ro du ønsker selv i ditt eget hjem. Kanskje du kan vurdere å spille litt klassisk musikk for å roe nervene. I mitt tilfelle valgte jeg å leve i et rolig og jeg tør si vennlig nabolag.

6. Hedre dine styrker
Hva er dine positive egenskaper? Hvilke spesielle talenter har du? Liste opp tre - hvis du får problemer, spør de som er nærmest til deg å bidra til å identifisere disse. Er du fantasifull, vittig, og flink med hendene? Finn måter å uttrykke ekte selvtillit gjennom dine sterke sider. Du kan øke din selvtillit når du kan dele det du vet med andre.

7. Tjene andre
Når du bor autentisk, kan du oppleve at du utvikle en sammenhengende følelse av å være. Når du er tro mot hvem du er, lever ditt formål og gi av dine talenter til verden rundt deg, gi deg tilbake i tjeneste hva du kom til å dele med andre -dine ånd - din essens. Dele din gave med dem nær deg er faktisk givende, og dele med en fremmed som kan sette pris på hva du har gjort for ham /henne kan være enda mer givende.

Self-forbedring er faktisk en type arbeid som er verdt det. Det bør ikke alltid være innenfor rammen av et kontorbygg, eller kanskje i de fire hjørnene av ditt eget rom. Forskjellen ligger i oss selv og hvor mye vi ønsker å endre til det bedre.

slutte å tenke på deg selv som annenrangs vesen. Glem repetitive tanken på “ Hvis jeg bare var rikere … hvis jeg bare var tynnere &"; og så videre. Akseptere ditt sanne selv er første skritt til selvbetjent forbedring. Vi må slutte å sammenligne oss med andre bare for å finne ut på slutten at vi har fått 10 flere grunner til å misunne dem.

Vi har alle våre usikkerhet. Ingen er perfekt. Vi ønsker alltid vi hadde bedre ting, bedre funksjoner, bedre kroppsdeler, etc. Men livet trenger ikke være perfekt for folk å være fornøyd med seg selv. Selv forbedring og elske deg selv er ikke et spørsmål om å rope til hele verden at du er perfekt, og du er den beste. Det &'; s dyd av aksept og tilfredshet. Når vi begynner å forbedre oss, vi da begynne å føle seg tilfreds og lykkelig.

Inntil neste gang, gjør dette til en uke en der du lever livet til det fulle.

Med takknemlighet og takknemlighet
Nigel St.Hill
.