Får Grateful

Det siste jeg har lagt merke til alle raseri og sinne i verden. Som selvfølgelig får meg til å tenke på hvor den kommer fra og hvordan pokker gjør vi stå imot det? Noen vil si du kjemper raseri med kjærlighet. Jeg sier vi tåle raseri med takknemlighet

Battle i kjærlighetens navn er vanskelig å skille fra raseri
Let &';.. S innse det hvis du er i en kamp følelser kjøre høy og sterk. Ofte kjemper ild med ild fungerer, men i dette tilfellet tror jeg en dose av emosjonell renselse vann er en mye bedre løsning. Takknemlighet er det vannet. Sann takknemlighet snur raseri og sinne fra en rasende ild i tørt gress i en kontrollert bål; noe produktiv og kontrollert. I &'; gjetter noen av dere foretrekker jeg si at det vil bli kvitt disse følelsene, alle sammen; kommer ikke til å skje. Følelser og følelser er sunt, utrydde dem er det ikke.

Takknemlighet kan være vanskelig å finne
Sannheten er at når ting aren &';. t går bra takknemlighet plutselig synes å ha en kappe av usynlighet. Du vet det &'; s der et sted; du se etter det, men det er umulig å se eller finne. Dette er da jeg liker å bruke det én ting om gangen teori.

Masse takknemlighet ser bra ut og høres bra ut, men i hverdagen finner jeg det isn &'; t veldig oppnåelig. Som sagt jeg kan alltid oppnå takknemlighet for noe, og derfra flere ting. Ofte min takknemlighet kommer ned til bare bein takknemlighet langs linjene av takk universet for vanskelig dag å komme til en avslutning. Eller våkne opp og si takk for denne nye dagen og for å ha det brutale dagen bak meg. Derfra Jeg er alltid i stand til å være takknemlig for tak over hodet mitt, klær på ryggen og mat på bordet mitt som jeg er i stand til å dele med venner og kjære. Som du kan se når jeg kommer i gang på takknemlighet roll det bare fortsetter å gå og går som en viss kanin som representerer batterier.

Vi har alle ting på gang som kan holde oss fra følelsen takknemlig.
Everybody har livet skjer, så sammen med fornøyelige stunder det er traumer, avhengighet, misbruk, sykdom, forvirring, frykt, stress og disse vanskelige tider ofte bli blokader mot takknemlighet. Jeg vet førstehånds at det er jævla nær umulig å finne noe å være takknemlig for når en elsket på begår selvmord. For meg jeg låst inn på en sannhet jeg kunne finne som var min far wasn &'; t vondt lenger. En liten ting som var akkurat nok til å holde døren i å lukke på den gledelige minner. Som en nattlampe i mørket av min sorg.

Det er min oppfatning at når vi gå seg vill i vanskelige tider eller negative minner vi programmerer oss til å bo i survival mode. Hvis vårt sinn er stadig tenker på negative, smertefulle ting som er alt vi får se. Vårt ego vil sparke i og begynne å skape en virkelighet for å hjelpe oss å overleve smerten ved å gjøre at smerte akseptabelt for oss. Egoet doesn &'; t grunn, spiller det &'; t si hei det er ikke sunt, egoet gjør jobben sin – overlevelse av selvtillit for enhver pris. Hvis smerte og strid er det du programmere ego å se så akseptabelt, vel det er det du vil ha. Derfra er det en veldig enkel hop til et liv i sinne og frustrasjon.

Takknemlighet er en fin måte å omprogrammere ego.
Fortvil det er alltid et annet valg, i dette tilfellet finne takknemlighet er perfekt måte å omprogrammere ditt ego! En liten ting du er virkelig takknemlig for; du kan &'; t snarvei dette, du må virkelig føle takknemlighet om det, og du er på vei. Ganske snart at en ting skal bli to, og så de to skal være tre og sakte vil du finne dine oppfatninger begynner å skifte. Den positive vil ta hovedfokus i livet ditt, ikke som en falsk selvfølgelighet, men som en faktisk manifestasjon

Min utfordring til deg ….
Våkn opp hver dag og finne minst én ting du er virkelig og oppriktig takknemlig for og si takk høyt. Så før du går i dvale om natten gjør det igjen, kan det være det samme, det kan være noe nytt fra dagen din, men erkjenner det høyt med en takk. Gjør dette i 30 dager og se hva som skjer. Visste du handle i en rynke for en fleip? Var at stress noe så mye enklere enn du forventet? Visste du begynne å oppleve alle de små tilfeldige handlinger av godhet rundt deg? La &'; s finne ut dine 30 dager starter nå … 0,3 …!. 2 ... 1 ... GÅ