Et nyttårsforsett: JA eller NEI

Jeg har hørt det sagt at innen utgangen av januar, over 90% av individer som gjør nyttårsfors husker ikke hva de var. Hvorfor er det slik?

Folk er ofte oppriktig, men de er ennå ikke på rett sted for store endringer i livet sitt. Mange andre ønsker å fortsette samme atferd, som for eksempel å spise feil ting, og fremdeles høste gevinsten av økte nivåer av energi og vekttap.

Det viktigste spørsmålet for deg er ... er du klar for en endring? Og hvis svaret er "ja", det andre spørsmålet er ... hvor klar er du?

Du har ditt eget tempo. Jeg respekterer at i deg. Jeg håper du gjør også. For mange folk vet at de trenger for å gjøre en endring, og slå seg opp fordi de ikke er på timeplanen de føler at de "skal" være på. Du er på planen du er på.

"New Year" gir symbolikk for "tømme ut den gamle" og "bringe i det nye." I den egenskap alene, er det en gylden mulighet for en rettvisende oversikt over livet ditt. Men, hvis det er en ting jeg ville ønske for deg ville det være at det i år du tar din læring til et nytt nivå. Et år er for lenge å vente for å fullføre en selvransakelse. Flere av dere vil ha litt for mange drinker på nyttårsaften for å virkelig være alvorlig om personlig forandring.

Og livet er virkelig for kort. Har du bare rengjøre huset en gang hvert år? Jeg foreslår at du bruker symbolikken i det nye året for å evaluere livet ditt hver 3-6 måneder.

Rengjøring deg ut, gjør deg nye er en fantastisk gave å gi deg selv og de rundt deg. Tror du ikke

Retningslinjer for å vite om det er tid for en forandring?

1. Er du klar til å gjøre en endring?

2. På en skala fra 1-10, ti er kraftig begjær, hvor klar er du? Hvis du er på 7 eller høyere du er klar til å begynne på målet ditt. Hvis du er en 6 eller lavere, spør deg selv: "Hva må skje for min lidenskap for å heve seg over 7?"

3. Hvorfor er du vurderer å gjøre denne endringen?

4. Føler du deg en økt nivå av energi når du tenker på dette målet?

5. Har du vurdert hvilke verktøy /ressursene du trenger for å oppnå dette målet?

6. Kan du se hvordan livet ditt ser ut når du har oppnådd målet ditt?

7. Er du klar for å gjøre målet kjent for familie, venner, Gud ... for støtte og ansvarlighet?

8. Har du skrevet ditt mål ned i eksplisitt detalj?

9. Har du satt en start-tid og en sluttdato for målet i tankene?

10. Har du en dyptfølt engasjement mot dette målet? 11. Er dette målet i tråd med hva som er i din beste interesse, og til beste for de rundt deg? 12. Er du villig til å gjøre "arbeidet" vil det ta for å oppnå dette målet? Det du har det! En tolv-steg guide for kresne personlig transformasjon. Skriv den ut og ha den tilgjengelig hele nye året og utover. Hvis spørsmålene matet et allerede brennende ild inni deg mot at neste endring i livet ditt, det er fantastisk. Jeg ser frem til å høre på dine success.If spørsmålene bistått deg i å vite at nå er ikke helt riktig tidspunkt å flytte på et nytt mål, så jeg ønsker deg tålmodighet, mildhet og selvaksept i de nye retningslinjene year.Publishing: Du har tillatelse til å publisere denne artikkelen elektronisk eller på trykk, gratis, så lenge ressursen boksen er inkludert med en live link til nettstedet mitt. En tjeneste kopi av publikasjonen vil bli verdsatt.
************************************* **********************
Tittel: En nyttårsforsett: JA eller NEI
Forfatter: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
E-post: mailto: [email protected]
copyright: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
Web Adresse: http://www.Overcoming-Depression.com
Word Count: 561
Kategori:. Selvhjelp