Bevisst Velg din sosiale System

Vi mennesker er sosiale vesener. Ofte glemmer vi at vi er sosiale vesener. Det er viktig å huske dette, ikke bare når det er et tap av noe slag i våre liv, men hele tiden. Når du er for opptatt forfølge din karriere og finansielle mål, mister du din evne til å få kontakt med andre mennesker. Hvordan er dine sosiale forbindelser? Hvis du jobber for et stort selskap, er du klar over at selskapet er et sosialt system? Fellesskapet er et sosialt system, og hvis du har en stor nok familie, er at et sosialt system.

Er du klar over det sosiale systemet som tilhører du? Gir du til det? Tar du fra den? Å være bevisst om din sosiale systemet er kritisk til ditt liv gjenoppfinnelse prosessen. Det er noen gamle relasjoner som du ønsker å tenne. Det er noen du ønsker å gi slipp på. La dem gå. Tenne de som betyr noe.

Når vi engasjerer oss med vårt sosiale system hjernen vår kontinuerlig søke etter informasjon som vurderer om den personen vi er engasjerende i er en trussel eller en belønning. Hvis vi oppfatter en interaksjon som en trussel, vi rekyl og hvis oppfatter det som en belønning, vi engasjerer oss mer fullstendig.

Noen av oss, etter å ha fokusert på jobb og karriere i så mange år kan ha unnlatt å utvikle sterke sosiale ferdigheter, og vi ender opp ubevisst reagerer på samhandling med andre mennesker som trusler.

Vær mer bevisst i din samhandling og se etter de belønning opplevelser og nyte dem. Belønnings erfaringer skaper frigjøring av hormoner og kjemikalier i kroppen som forbedrer vår helse og velvære. Belønning erfaringer er kraftige, og vi ønsker å følge rettssaken at de etterlater seg.

Innenfor disse sosiale relasjoner, ikke glem dine intime relasjoner. Hvis du er nært involvert med noen, får fysisk i en hengiven måte og gjøre det en del av din ukentlige og daglige rutine å innlemme touch og kjærlighet inn i livet ditt. Hvis du har en partner, gjenoppfinne ditt sexliv! Det er viktig.

Visste du at hvis en baby ikke blir holdt og rørt av andre mennesker, dør barnet? Hva tror du skjer med at når vi vokser opp? Vi trenger fortsatt touch, fysisk og følelsesmessig tilknytning. Det er en del av vår nevrale ledningsnett.

Så utvide dine sosiale nettverk. Ta sjanser. Nyt nye tilkoblinger. Opplev gevinsten av positive relasjoner. Se etter disse relasjonene på tvers av flere dimensjoner. Nyt masse klemmer og smiler. Gi dem og ta dem.

Relate med folk fra alle aldersgrupper. Kids. Eldre. Personer med Down &'; s syndrom. Barn med autisme. Vanskeligstilte barn. Intellektuelle. Studenter. Blå krage arbeidstakere. Funksjonærer. Folk utenfor din egen rase. Folk utenfor din seksuelle legning.

Når du strekker ditt sosiale nettverk som dette, er du utvikle nye nervemønstre som reduserer din hjerne &'; s oppfatning av trusler og generelle utgivelser hormoner av belønning som inkluderer oxytocin.

Jada, kan det føles for risikabelt å utvikle disse relasjonene. Men belønningen er stor. Det er et element av mot at du ønsker å utvikle, slik at du finner deg selv trives i enhver situasjon. Husk at du er en hel person, fantastisk, full av rikdom og gaver, og når du engasjere seg med noen andre, få deg til å dele denne komponenten av deg selv.

Som du fokusere på ditt sosiale system, vil du oppdage at du har en fornyet følelse av takknemlighet for de kjære i livet ditt. De er en del av din formue. Å ha et vell av kjærlighet er viktig for din evne til å ha en overflod tenkemåte. Så når du går om gjenoppfinne livet ditt og skape en overflod tenkemåte, nyte de rike belønninger av en flott, trygg og støttende sosialt system
.