En kraftig spørsmål å stille Yourself

Mange eksperter innen personlig utvikling eller motivasjon har fortalt oss å fokusere på årsakene til at vi skal gjøre alt for å oppnå et mål. En felles erklæring om at jeg har hørt mange ganger i løpet av årene med å studere personlig utvikling er “ Hva er din " hvorfor &'; for å oppnå et mål, eller for å leve til det fulle, eller for å gjøre positive forandringer i livet ditt &";?

I løpet av mine år som Life Coach, et vanlig spørsmål som jeg pleide å spørre mine klienter som noen ganger fikk side-sporet var “ Hva står på spill her &";?

Jeg husker tydelig, i august 2010, hadde jeg en klient som ønsket å slutte å røyke og komme i form ved å gjøre øvelsen fem ganger i uken. Han var veldig drevet og tydelig så det store bildet. Likevel, han noen ganger fikk hoppe sine treningsøkter, og vil lyse opp en sigarett eller to på de dagene at han ikke fikk gå til gym. Jeg gjentok det samme spørsmålet til ham - “? Hva står på spill her &";

Han ville svare med svar som « Min fremtid, min helse, min lykke, min selvfølelse, og min evne å oppnå et mål &" ;.

Så mitt oppfølgingsspørsmål til ham var “ Så, hva er mer viktig for deg - din fremtid, helse, lykke, selvfølelse eller din beslutning om å hoppe over gym session og har en sigarett &";
makt at dette spørsmålet "Hva står på spill her?" har hatt over meg og over folket som jeg har hatt privilegiet av coaching har vært utrolig å si det mildt. Det er en veldig enkel, men effektiv spørsmålet.

Jeg foreslår at du bruker dette spørsmålet når du føler at du sklir bort fra å ta produktiv handling som vil lede deg mot der du ønsker å komme til. Anmeldelser Hvorfor er dette spørsmålet så kraftig? La &'; s har en detaljert titt på dette spørsmålet:

1. Det minner deg om hva du jobber mot, og alt som du ønsker å oppnå – noen ganger trenger vi påminnelser om hva belønningen ligger foran oss hvis vi holder oss til planen vår, og ta produktiv handling med et tankesett som er festet på målet og alt det målet vil føre med seg, når det er oppnådd.

2. Det gir oss et perspektiv av alternativkostnaden – på videregående skole og universitet, likte jeg å studere økonomi. Jeg lærte om begrepet alternativkostnaden, og har vært å bruke det til mitt liv siden den gang. Økonomer definere alternativkostnaden som “ Verdien av alternativ bruk av en ressurs &"; Den ressursen kan være din tid, penger, innsats etc. Så, i stedet for å bruke våre ressurser på produktive tiltak, kan vi få siden sporet og gjøre ting som ikke vil være målrettet i tillater oss å få det vi ønsker. Går tilbake til eksemplet med min klient er nevnt ovenfor, jeg pleide å spørre ham “ Hva er alternativkostnaden av å hoppe over gym session og ha en sigarett &";?

3. Det gir oss motivasjon til å ta produktiv handling – når vi blir minnet om hva som står på spill, noen ganger kan det være litt smertefullt. Det kan være litt urovekkende. Som kan føre oss til å ta produktiv handling. Vi er også minnet av premien fremover. Det hjelper oss til å holde øynene på premien! Så vi er i en bedre posisjon til å ta produktiv handling
Spør deg selv dette spørsmålet “. Hva står på spill her &"; når du føler at du sklir unna der du bør være og hva du bør gjøre for å komme dit du ønsker å være.

Selv om jeg innser at det er viktig å omfavne det nåværende tidspunkt, det kan også være fordelaktig å sette deg selv i fremtiden, og innse hva du kan lage for deg selv i fremtiden, hvis bare du gjør det som er nødvendig for å bli ferdig.

Jeg elsker måten at den legendariske motivasjonstrener Eric Thomas (eller ET) sa det, da han sa “ Du kan ikke leve av potensialet for resten av ditt liv &";

Din potensialet er der for å brukes. Ingen del av potensialet er å være ubrukt

Antydning “. Hva står på spill her &"; kan slå ditt potensial til muligheten, og din mulighet til virkelighet
Dette spørsmålet kan være en svært potent våpen i å holde deg på rett spor, og holde deg i bevegelse i riktig retning

Sitat: ". En pessimist ser vanskeligheten i enhver anledning, en optimist ser muligheten i alle vanskelighets &";. Winston Churchill

Jeg håper at jeg har gitt deg en enkel innsikt i å opprettholde momentum mens du arbeider mot en mer produktiv og givende liv .

Inspirerende deg mot din dyktighet, etter Ron Prasad (Forfatter, foredragsholder, Life Coach & executive coach)

PS: Hvis du er ennå å bestille min bok, kan du gå towww .WelcomeToYourLifeBook.com. For $ 19.95, får du boken, tusenvis av dollar i bonus gaver fra noen av de beste personlige utvikling eksperter i verden (som Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), og du kommer til å gi tilbake ! til fellesskapet ved å støtte min kjærlighet jeg setter pris på din støtte
.