DIY Selv Coaching Tips # 1

« Oh my God! Du gjorde det igjen !! &"; Den tingen du sa du skulle slutte å gjøre! Husker du don &'; t deg? Veldig tydelig, etter forrige gang du tygget deg ut og urolig tilga selv, erklærte at du “ ville-ikke-gjør-det-igjen &";? .... Og der, du bare gjorde det

Hvorfor er endre så vanskelig? Hvorfor kan &'; t vi bare slutte å gjøre hva vi don &'; t ønsker å gjøre, og begynne å gjøre det vi ønsker å gjøre? Fordi. det er vanskelig, ikke sant?

Exercise ofte, spise riktig, snakke snillere, lytte mer, spare penger, dommer mindre, praksis tålmodighet, finne balansen, elske deg selv, være bedre ...!

Ville du mener svaret på ikke-suksess ligger i et enkelt ord? At den største hinderet du har, å holde deg fra å gjøre og oppnå det du ønsker, er i et enkelt ord som du bruker regelmessig?

Dette ordet er hendene ned den største synderen bak uforanderlige måter. Det har ingenting å gjøre med din verdt som
person, din evne, din utdannelse, eller hvor du kommer fra. Dette ordet alene er grunnen til at å få og å ha det du ønsker er så vanskelig for deg. Det er det som holder deg på en konstant arm lengder avstand fra mer suksess. Og, jeg bet
du skjønner &'; t selv innser hvor ofte og godt du bruker den

Jeg vet, jeg pleide å bruke dette ordet hele tiden?. Og de var mine harde år. Det var de årene hvor alt jeg gikk for var så hardt. Mitt ekteskap, min virksomhet, min vekt, pengene mine. Ingen av det kom lett

Men da jeg ble lurt til dette ordet &'; s. Nedbrytende måter jeg gjorde det eneste en DIY person ville gjøre. Jeg droppet det. Jeg slettet den. Jeg Erklært det et ikke-ord i min veldig bevisst og forsettlig vokabular og tale.

Og gjett hva? Don &'; t hater meg. Men nå, er lett mitt liv. Egentlig. Ja, jeg har mye å gå på, mye å gjøre, mye å lage, mye å endre, men alt kommer ganske lett, og tør jeg si, morsomt for meg. Ærlig.

Du kan ha det enklere og mer moro også. Men du må velge for det.

Hvis du endrer dette ett enkelt ord vil ha enorm innvirkning på slik at du kan bevisst endre tenkning og de
handlinger, du sier du vil, og la den tiltenkte utfall deg si at du ønsker mer enn noe annet.

Ordet? Det &'; s vanskelig å si. Fordi dette ordet gjør ting som don &'; t må være hardt, hardt! Faktisk, i det øyeblikk du sette denne harde ord i samme setning av endringen du ønsker, har du umiddelbart opprettet kampen, og '; vanskelig &';. -ness Av noen enkel suksess for deg

Har du funnet det ut ennå? Ordet? Det er vanskelig. Nei, Hard. At &'; s ordet

Inkludert ordet ". Hardt &'; i noen uttalelse av ønsker eller trenger, gjengir umiddelbart gjennomføring eller mulighet for det - hardere. Jeg hører det hele tiden i min nyere klienter tale og i mennesker rundt meg: “ Jeg ønsker å finne en ny jobb, men det er så vanskelig &" ;, “ Jeg vet jeg burde trene mer, men det &'; s vanskelig å finne tid og " ;, “ Jeg vet jeg burde gjøre det, men
spare til pensjonisttilværelsen er vanskelig &" ;.

" Hard &'; ikke er en realitet. Kjøre en 5K synes vanskelig for en person og ganske lett for en annen. Be om lønnsforhøyelse, etter drive din egen bedrift, resterende rolig under en konflikt med din ektefelle, er alle dømt eller vurderes annerledes
av personen gjør oppgaven. Derfor er det vanskelig ikke annet enn en oppfatning. En mening. En dom. Ikke en sann eller saklig uttalelse. " Hard &' ;, i seg selv, ikke eksisterer

Så, la &';! s gjøre noe med dette. Det &'; s DIY tid. Vær bevisst og Forsettlig! Velg akkurat nå, enten erstatte ordet HARD med ordet EASY, når vi snakker om fremtidige tiltak og mål, eller bare slippe hardt fra ditt vokabular ord, fullt og helt.

Dette er enkelt å gjøre. (Du er faktisk ber for deg selv å ikke gjøre (noe). Hvor mye enklere kan det få?

Gjør dette i en uke, en måned, et år, og la meg vite hvordan det går for deg.

Du kan gjøre det
 !;