Føler Trapped

En del av grunnen til at folk don &'; t får de enklere liv de ønsker, er at de føler seg fanget i sitt nåværende liv. Kvalt av plikter, ansvar og andre mennesker og' s forventninger. Det virker som slik livet er akkurat nå, er slik det alltid er.

Altfor ofte det bare føles som om du er fanget. Alternativene synes uklar. Men, har du mer kontroll enn du tror

La &'; s. Ta en jobb du don &'; t som i en dårlig økonomi. Du kan fortsatt være å sette ut følere for et drømmejobben, eller jobbe en side jobb som er din lidenskap, eller endre timer så de føler seg bedre til deg, snakke med sjefen din om å bruke dine gaver i et annet område, eller huske 5 ting som er bra om jobben din før du forlater jobben hver dag. Flytt skrivebordet. Få utenfor til lunsj. I stedet for å skylde på jobb eller økonomi eller boliglån, kan du se på hva du kan kontrollere eller be om. Folk gjør dette hele tiden.

Eller følelsen fanget i et ekteskap. Du kan endre måten du kommuniserer. Ofte har vi dårlige vaner av kommunikasjon som går oss fast i en foreldet mønster. Eller bringe litt moro inn i ekteskapet. Eller bestemmer seg for å gå ut med venner. Eller spørre dypere spørsmål å koble mer. Eller tilbringe tid verdsette din ektefelle. Folk forvandle deres ekteskap, og du kan også.

Hvor føler du deg fanget? Hvordan vil du at det skal være i stedet? Hva er et skritt som kan flytte deg nærmere?

Som du ta avgjørelser spørre deg selv om dette vedtaket gjør at du føler at du går mot frihet eller mot fanget. Hvis noen ber deg om å frivillig for noe føler du spent på muligheten eller føler du deg ergerlig? Når en viss venn ber deg om å gjøre noe med henne smile du? Eller prøver du å finne ut hvordan de skal komme seg ut av det?

Og reframe din nåværende oppfatninger om hvordan det vil alltid være slik. Kanskje, "Alle ting endres og overgang. Og jeg kan styre ting på den måten jeg vil at de skal gå."

Eller i stedet for å si at du føler seg fanget, du kan prøve, "Det finnes alternativer jeg ikke ser . Kanskje jeg kan gjøre noen undersøkelser eller snakke med en venn. "

Ofte måten å komme ut av følelsen fanget er å ta en risiko.

Hvordan kan du få unstuck? Anmeldelser .