Gjennombrudd Fears å ha det livet du virkelig Desire

Som trener, jeg kommer over mange kunder med forskjellige områder av livet trenger avklaring eller forbedring. Ingen kunde er helt like, men alle har lignende problemer eller tanker å arbeide på eller arbeide gjennom. De har alle en felles tråd.

Nummer én grunn en klient kommer til meg er Fear. Enten de er på toppen, og ønsker å gå høyere eller trenger å jobbe gjennom et problem, er den røde tråden False Evidence utkommer Real.

Hver klient har en annen type frykt. Jeg tror vi alle, om ikke mest erfaring eller har opplevd noen form for frykt, på ett eller annet tidspunkt. De fem beste frykten jeg møter i min praksis:

Frykt for ikke å være god nok

Frykt for å mislykkes

Frykt for suksess

frykt for hva andre kanskje tror /bedømme

Frykt for avvisning

Nesten alle jeg trener har minst ett til alle fem av disse frykt. Jeg har også hatt disse og mer og har fortsatt å konfrontere noen av dem fra tid til annen. Jeg er menneskelig; vi er alle mennesker og det er en del av livet. Nøkkelen er å sette en død stopper for dem, slik at vi kan få alt ut av livet vi fortjener. En annen nøkkel er også å finne klarhet å jobbe seg gjennom frykten som blokkerer oss fra å motta alt vi ønsker og begjær.

Når du arbeider med kunder enten via telefon, video chat eller ansikt til ansikt, har jeg dem gjøre en veldig kort, men effektiv trening. Jeg har dem lukke øynene og pust og da jeg spør en rekke spørsmål. Dette er for å gjøre dem mer bevisst på hva de føler og /eller hva som holder dem tilbake. Først jobber vi på et område av livet de trenger for å forbedre da vi komme ned til de underliggende problemene

For eksempel:. En av de tingene jeg spør som de lukker øynene og ta dype åndedrag er å tenke på noe de er redd for for en rask andre. Jeg ber dem om å fremsi dem selv “ Min største frykt er ... "og fylle inn de tomme Da har jeg dem tenke på hvorfor dette er deres største frykt;. &Ldquo; Min største frykt er at folk vil dømme meg, og jeg føler på den måten fordi jeg dømmer meg selv. " Det er da vi komme til roten av problemet, og da er vi i stand til å arbeide med den. Vi gjør denne øvelsen med mange eller alle deres frykt før de enten se hvorfor frykten holder dem tilbake eller føler seg bedre om det.

Det er utrolig hvordan en enkel øvelse kan gå en lang vei. Når de kommer til årsaken eller roten følelse, er det mye enklere å forholde seg til. Jeg sier ikke at det er en tur i parken, per si, jeg bare sier det gjør det lettere fordi de er i stand til å se hvorfor de føler denne måten; og noen ganger de hadde ingen anelse om.

Den personen må være klar til å oppløse blokkene. Noen mennesker har blokker til å få velstand, relasjoner, mat problemer, rusproblemer og så mange flere. Vi er alle forskjellige og har lært visse atferd og lære, ikke nødvendigvis all sunn. Det betyr ikke at våre foreldre, foresatte eller eldre ikke gjør det beste de kan med det de visste, det betyr bare at de lærte oss hva de har lært, og det er helt greit.

Filmer, magasiner, TV kan også innpode frykt i oss. Jeg sier det er greit fordi vi har evne og kompetanse til å arbeide gjennom det og komme over det. Vi er i stand til stor forandring i våre liv. Fortiden er ikke lik fremtiden

Jeg pratet med en lokal butikkeier i dag; vi diskuterte dysfunksjonelle familier. En kunde sa hun hadde en perfekt barndom. Kan dette være sant? Kanskje det kan. Er noen familier måte mindre dysfunksjonelle enn andre? Ja, selvfølgelig. Det jeg prøver å si er, hvis du tror du er den eneste som vokste opp i en dysfunksjonell hjem, kan du få den tanken ut av hodet. Hvis du tror du hadde en perfekt barndom, kan få den tanken ut av hodet.

Jeg hadde to kunder som trodde de hadde en perfekt barndom og hadde en lyspære øyeblikk når de endelig oppdaget og innrømmet de ikke gjorde det t. Begge sine liv endret seg dramatisk. De har funnet ut hvorfor de fryktet visse ting i livet. Hurra. De var også redd for at de skulle bli dømt hvis noen visste sannheten, så de begynte å tro hva de sa

Den første personen, en 40 år gammel kvinne, skjønte fordi hun ble kalt navn som barn; hun følte dum og ikke bra nok. Hun hadde alltid frykten for å mislykkes og frykt for suksess fordi hun ville fortelle seg selv om og om igjen hva en dummy hun var. Etter denne øvelsen innså hun at det er hva hennes far sa om og om igjen i løpet av barndommen; han trodde det var søtt at hennes kallenavn var dummy.

Vi kom opp med positive affirmasjoner for henne å lese på en daglig basis. Hun har også deltatt på en visjon bord verksted og skapt en visjon bord med bilder av noe som representerte en svært intelligent kvinne i hennes øyne. Det tok litt tid å jobbe sammen, men hun er nå klar hun er fantastisk, levende, intelligent menneske hun alltid var på innsiden. Hurra for henne.

Jeg så henne selvtillit stiger til nye høyder foran øynene mine. Det var akkurat som å oppfylle for meg som det var for henne.

Den andre personen, en 28 år gammel mann, trodde han ikke kunne gjøre noe annet enn arbeid i et svært lavt betalt jobb, selv om han var veldig intelligent . Vi fant ut at det var fordi hans mor fortalte ham at han aldri ville beløpe seg til noe, og han var godt for noe.

Etter å ha jobbet sammen på den tanken prosessen og endre negative til positive, tok han noen on-line kurs og etter at han fullførte dem var å gjøre nesten det dobbelte av penger i en svært kort periode. Bravo til ham for å anerkjenne at han ikke har en perfekt barndom. Han var pågående i starten, men når han la gå - mirakler skjedde

Fear – Ikke la det styre livet ditt. Du er i kontroll. Pass på når du føler frykt for å ta en frykt sjekk.

Er det en legitim frykt?

Er det False Evidence utkommer Real?

Start tar varsel og la meg vite hva som kommer opp for deg. Jeg liker når du dele dine historier. Med din tillatelse, kan jeg selv publisere dem en dag på et nettsted eller i en bok
.