Hvordan erobre noen Addiction

Jeg kan være den fremste stop smoking ekspert i verden. Jeg har sluttet som fem ganger nå. Det minner meg om de dagene da jeg pleide å se på WWE wrestling. Seks ganger verdensmester? Det betyr at beltet ble også mistet den mange ganger, det ble overgitt seg og vant igjen. Jeg vet ikke at jeg kan gi noen et endelig svar på permanent seier, men jeg kan fortelle deg hva som har hjulpet meg igjen og igjen slå min avhengighet og jeg har hatt mange av dem.

La oss bare starte med å si "Hei mitt navn er Dean og jeg er en rusavhengig." Hvis du noen gang har hørt noe slikt muntlig enn du har sikkert møtt mange gode mennesker akkurat som meg selv i en 12-trinns miljø. Til slutt fant jeg en gentleman som gjorde det mye mer forenklede, i hvert fall for min smak. Jeg kommer til å komme til hans tilnærming i litt fordi det gjorde det mye lettere for meg, men jeg får foran meg selv. Først må jeg deg å forstå hvem jeg er.

Jeg har vært avhengige av nesten alt under solen i mitt liv. Jeg har en veldig vanedannende personlighet. Jeg har vært en arbeidsnarkoman. Jeg har blitt avhengig av alkohol og narkotika. Jeg har vært avhengige av å bremse pitch softball. Jeg har vært en overeater. Spilleavhengighet var rett opp min smug. Internet gaming og facebook avhengighet er begge en del av min brokete fortid. Jeg har dykket ned de seriøst usunn dypet av seksuelle og forholdet avhengighet. Jeg kunne gå videre og videre. Ikke alle mine avhengighet har vært så usunn, men jeg er veldig utsatt for å være avhengighetsskapende og helt besatt. For eksempel, jeg har brukt litt tid cracking en kode som jeg holder hemmelig til denne dag. Jeg tror ikke nødvendigvis bruke denne informasjonen, men jeg er en sertifisert ekspert rase handicapper. Hvorfor? Fordi jeg ble helt besatt av tanken på å studere trender og data, og ikke slutte før jeg knekke koden. Blant annet er jeg et matematisk geni. Seriøst jeg har testet. Jeg er en merkelig duck sikkert.

Da jeg først hørte begrepet "Gud-størrelse hull" i Anonyme Narkomane Jeg kunne definitivt forholde. På riktig dag kan jeg fylle det hullet med overdreven pepperoni pizza, masse sex, eller bare en hel haug med kjemikalier. Det spilte ingen rolle for meg, jeg bare måtte ha noe å fylle det hullet. Til tider min skriving ble krykken. Jeg har skrevet så mye legemiddelindusert poesi i min levetid. Hvis jeg kunne bære en eneste note jeg ville ha vært større enn Morrison, Hendrix, og Lennon kombinert. OK som kan være en strekk, men det er en masse ting flyter rundt der ute med mitt navn på den. Ikke bli sjokkert hvis noen av det glimter til en dag. * banker på tre *

Jeg definitivt forstå tomrommet eller "Gud-størrelse hull" som tolv trinn programmer åpenbart for meg. Mitt største problem var at jeg var en rusavhengig og avhengighet egentlig overskredet alle disse programmene. Jeg kunne slutte å røyke weed i en andre, hvis du ville bare tillate meg å kjøpe mer øl. Jeg ville ikke trenger sigaretter i det hele tatt, hvis jeg bare kunne få mer sex. OK, nok av å snakke om alle de greiene, fordi som alle utvinne stoffmisbruker, jeg trenger å holde seg borte fra "Mr. Jones". Faktisk, jeg forstår det slik at så mye at jeg bare fjernet noen få utvalgte adjektiver ut av de foregående ledd. Ja det er riktig jeg bare gjort min skrive mer kjedelig fordi jeg helt forstår faren for grafiske bilder til en rusavhengig. Som om det kan bli mer kjedelig? Oh yeah, jeg er også en tankeleser, og du burde skamme akkurat nå.

Så hvordan kan du erobre avhengighet heller enn å gjøre hva de fleste narkomane trenger og bare endre avhengighet raskere enn vi endre undertøy? De tolv trinnene vil fungere, men hvis du gjør de 12 trinnene jeg foreslå Anonyme Narkomane og jeg foreslår at du arbeider med en sponsor som er helt villig til å snakke om alle dine avhengighet, og ikke bare den meth (eller hva din doc er). De fleste er mer enn enkle narkomane. De fleste av oss bærer mer bagasje enn det.

Avhengighet er en sykdom som ikke har noe å gjøre med narkotika. Avhengighet er en sykdom som deles av folk som er forelsket i ideen om øyeblikkelig tilfredsstillelse. Når en av dine triggere er tilstede du må ha det nå. Det kan være en kopp kaffe eller Internett datingside, men du må ha det nå.

Avhengighet kaste våre liv, og livene til de rundt oss, helt ute av balanse. Det er ikke en god ting. OK jeg har streifet lenge nok. Beklager om det, men folk på Google ikke scorer innholdet godt for søkemotoroptimalisering mindre artiklene er 400 ord eller mer. Som fungerer bra for meg fordi jeg er lang omstendelig. Egentlig ville jeg ha gjort det opp. Sa jeg nevne at hjernen min har en tendens til å ta sin egen alternative ruter noen ganger? Note to self: hold deg til emnet

Om åtte år siden ble jeg sliter i grep av alvorlig avhengighet.. Det var livstruende på den tiden selv om jeg ikke er sikker på at jeg skjønte det. Jeg var på internett og lastet ned en e-bok om avhengighet. Jeg kan ikke huske navnet på boken eller forfatteren, men jeg husker at jeg leste som 50 sider som alle lært én enkelt konsept (og du tror jeg er lang omstendelig?).

Her det går. Jeg er i ferd med å spare deg som $ 25 som jeg har betalt for denne e-boken. Avhengighet i sin reneste form er i gang fra frykt. Du kan uttrykket det slik du vil, men verden konvergens av krymper har erklært at dette er sant. En rusavhengig er bare å gjøre det de kan for å flykte fra frykt, angst, skyldfølelse, eller hva ... Addiction kjører bort. Så holde det enkelt. Ikke overcomplicate det. OK?

OK, så denne fyren går på for 50 sider om hvordan slå avhengighet er enkel. Du kommer til å kjøre uansett, fordi det er det vanedannende personligheter gjøre, men det handler om å kjøre i riktig retning. Så du bare gjøre et valg om å kjøre mot heder og ære i stedet for å kjøre vekk fra TVIL, skam og frykt.

Hvert menneske skulle være så heldig å ha det "lyspære" øyeblikk og leser denne lille boken var mine. Fyren rambled for 50 eller flere sider, akkurat som jeg er springende nå. Narkomane gjøre det. Men til slutt var det bare om å bevege seg mot det jeg fortjente og bort fra det som var under meg. Det var et valg, og for første gang i år jeg følte myndighet og kontroll over min egen skjebne.

Det er faktisk så enkelt. Du kan ikke nødvendigvis kontrollere kjemiske sminke, men du kan kontrollere hva du gjør med det gjennom enkle avgjørelser. Helt siden jeg leste den lille boken jeg har vært i stand til å avslutte enhver avhengighet jeg hadde - cold turkey. Jeg kan sutre som en baby når jeg går gjennom tilbaketrekning, men jeg kan gjøre det. Jeg har ikke nødvendigvis vært i stand til å holde avhengighet fra snikende opp på meg igjen fordi det er hvordan jeg rulle. Men når de tar tak i meg, og jeg skjønner at de er der jeg kan gå bort uten problem.

Jeg rett og slett gjort en beslutning om at jeg ikke bryr seg hva folk tenkte på meg, jeg ønsket å være stolte av meg selv. Grunn til å slutte må være større enn din grunn for å fortsette. Forresten ... Ikke gå dit! Ikke gi meg det halt svar om du ønsker å slutte å røyke for barna. B.S. Narkomane er egoistisk. Jeg vet at du elsker barna dine, men dine egne behov kommer alltid først. Hvis du kan innrømme at da kan du slå denne tingen. Hvis du ikke kan så du vil bo syk. Du er egoistisk og dine egne behov kommer først.

Så det er derfor folk ikke kan slutte, i min ydmyke mening. De gjør det om deres familier og andre eksterne kilder. Hvis det ikke kan dreie seg om deg og for deg så er det bare ikke vil fungere. Hvis du ikke kan akseptere at du fortjener bedre da du ikke vil gjøre det.

Det er en enkel beslutning som du kan gjøre i dag. I dag er jeg beslutningen om å slutte å kjøre fra hvem jeg var og begynne å kjøre mot hvem jeg ønsker å være. Du fortjener bedre min venn
.