Arbeide med NLP Forankring å komme inn i en Confidence State Anytime, Anywhere

Nøyaktig hva nøyaktig er egentlig NLP forankring?

Jeg trodde teknikken av NLP forankring innledende fikk sin start fra en russisk forsker, Ivan Pavlov. Og ja, han var den som utførte bestemt berømte forskning med hundene. Det var en gang mens de gjør analyse på hundene &'; digestive funksjon, identifiserte han et uvanlig fenomen ...

Til å begynne med, de kjæledyr hunder har en tendens til å sikle når han ringte, betinget stimulus, og introduserte måltider en ubetinget stimulus, for kjæledyr hunder. Men etter en periode med å oppnå det samme, mens konsekvent samarbeid disse to stimuli i fellesskap, innså han at ringing fra bell på sin egen er nok i å få fram den samme salivating oppførsel fra hundene selv om han ikke tar måltider sammen
!

På samme måte fungerer Nevrolingvistisk programmering forankring prosessen på nøyaktig samme prinsipp. Når en person er i en koblet, intensiv staten, når du er på den optimale av opplevelsen, er en spesifikk stimulus faktisk ansatt, deretter 2 vil være relatert nevrologisk.

Oh ... selvfølgelig ... Det kan trolig virker altfor komplisert. Ikke noe problem, vil Neuro Lingvistisk Programmering forankring være enkelt. Kanskje det vil virke altfor vanskelig så snart detaljering. Likevel er det akkurat som å spille deig hvis du virkelig utføre den.

Og slik som et alternativ til å besøke en historie i tillegg til rettferdiggjøring av USB-portene, trenger egentlig ikke tenke å prøve dette sammen med bekrefte ideen til på egen hånd? Og her går vi ...

The Essentials of NLP Forankring Approach

1) Velg en tilstand som du &'; d liker å ha mer av, og du ønsker å feste på. I vårt scenario, det er trygghet.

2) Identifiser nåværende grad av erfaring knyttet til selvsikkerhet fra en rekke 0-10. "0" er det laveste beløpet av selvsikkerhet og '10' er den mest tillit.

3) I dag, husker den forrige, blendende møte hvor du endte opp med å oppleve utrolig trygg

4 ) Anchor på staten når det er i ferd med å nå toppen. (for eksempel gjennom å trykke på knokene)

5) Break state.Consider noe annet (f.eks Hva spiser du i morgen akkurat nå?)

6) Akkurat nå ringe til sinn én mer utover opplevelse der du kan feste på staten forbundet med forsikring. Alternativt kan du ønsker å finne en rollemodell som du kan låne ressurs staten fra. Dette vil trolig være noen som du oppfatter som selvsikker

7) Enda en gang, brennpunkt på staten som kommer til å nå det optimale punktet. Sørg for å gjøre bruk av den samme anker som du gjorde før. Bryt staten.

8) Det kan være lurt å gjenta de forrige trinnene noen flere ganger for å styrke forankringen om det er absolutt valgfritt.

9) På dette punktet, utføre en test og fremtid tempo . Tenk om en gang i fremtiden der du kan muligens foretrekker å komme til å føle seg mer trygg. Kontroller den bestemte ankeret ved å komme i kontakt med knokene. Du bør være i stand til å oppleve trygghet gjennom avfyring av ankeret.

10) Sjekk ditt nivå av erfaring ment for trygghet igjen på en skala fra 0-10. Det kan være lurt å replikere at for å styrke staten i tilfelle du er fortsatt innenfor den nedre skala

11) Nyt den nye god tilstand
. &Nbsp.;