Mestring med tapet av en Sibling

Er du lider og ikke coping godt etter å ha mistet et søsken? Hvis du er, jeg vet hva du går gjennom, og jeg er her for å hjelpe deg. I 1981 min bror ble drept i en bilulykke. Det var min første uke av college og jeg kom hjem for Labor Day Weekend. Mine foreldre skulle ut på middag med min søster og bror-i-loven og hans foreldre. De forteller foreldrene at de skulle ha en baby; den første barnebarn på hver side av familien. Broren min gikk ut for å høre på et band som kveld og kjæresten min skulle komme over for å besøke. Kvelden fortsatte; kjæresten min dro hjem, mine foreldre fortalte oss min søster skulle ha en baby, og vi spent ventet for min bror, Gary, å komme hjem; men han aldri gjorde.

Mine foreldre fikk en telefon i de tidlige morgentimer for å komme til sykehuset. Gary ble drept momentant i en bilulykke. Det var den mest forferdelige opplevelsen i mitt liv. Men det var definitivt en erfaring. Min bror og jeg var veldig nær. Jeg savnet ham dyrt, og det var veldig vanskelig å forholde seg til; Men jeg godtok hans død, og jeg bedrøvet og taklet det. Jeg omsider lært å virkelig takle det og gå videre med livet mitt, i en større og bedre måte.

jeg endelig innså at min bror ikke ville ha meg til å dø sammen med ham. Han fortalte meg alltid at jeg ville være greit uansett. Jeg måtte leve opp til det. Jeg innså alle de fantastiske tingene jeg hadde lært fra denne fantastiske mannen. Han hadde lært meg å være den personen jeg er i dag; både i livet og i døden. Jeg har lært så mange ting fra ham, og jeg måtte fortsette å bli den personen jeg var ment å være av det jeg hadde lært av ham. De sier at hvis du kan lære noe hver gang du har et tap i livet ditt, vil du bli mer av den personen du er ment å være. Dette er så sant. Jeg har gjort dette i mitt liv. Du må spørre deg selv: "Hva kan jeg lære av denne personen eller denne situasjonen?" Deretter må du vokse fra det. Tillat deg selv tid til å sørge og gråte. Du har lov til å gjøre dette. Noen ganger må vi gi oss tillatelse til å gjøre dette. Gråt er veldig healing. Men hvis tapet har vært en lang tid, for eksempel år, og du fortsatt ikke går videre med livet ditt, må du akseptere det og gå videre. Hvis du ikke klarer å gå oppsøke profesjonell hjelp. Det kommer en tid hvor du trenger å takle og begynne å leve igjen. Det er ingenting galt med å oppsøke hjelp

Hvis du har hatt et tap av et søsken, oppfordrer jeg deg til å gjøre 3 ting:

1. Akseptere tapet. Finne noen positiv i situasjonen. For meg var det at min bror var der han ønsket å være ... med sin kjæreste som hadde dødd av cystisk fibrose. Som tillot meg å vite at han var virkelig der han ønsket å være og glad, noe som gjør det lettere for meg å akseptere.

2. Tillat deg selv å sørge. Dette er så viktig for din helbredelsesprosessen. Gråt er veldig healing. Snakker om dine følelser og tap hvis veldig viktig å helbredelsesprosessen, også.

3. Spør deg selv: "Hva har jeg lært av mine søsken (eller tap), og hvordan kan jeg vokse fra dette til å bli mer av den personen jeg er ment å være?"

Hvis du starter ved å følge disse tre trinnene , vil det hjelpe deg å gå videre etter tapet. Hvis du absolutt ikke kan gå videre og snakke med familiemedlemmer, venner eller en religiøs leder er ingen hjelp, kan du oppsøke hjelp. Du kan leve det livet du fortjener; livet av dine drømmer. Du må tillate deg selv denne gaven
 !;