Begrensninger av No Boundaries

Det &'; s ikke uvanlig for barn å vokse opp uten å vite sin egen vakre tanker og følelser og deres grunnleggende behov og ønsker. Du spør kanskje “ Hvordan kan det være &"; Vel, det &'; s en av herjinger av familier og enkeltpersoner inni dem. De er i krig med seg selv uten noen til å formidle en fredsavtale.
På noen måter vi har ikke noe valg i saken når det kommer til hvilken familie vi kommer inn som spedbarn. Jeg don &'; t kjenner en eneste sjel som ba om å bli født inn i vold, depresjon, fattigdom og sykdom. Men her er vi, tusenvis av år med dyrking av intelligens innen samfunn og kulturer, og vi har fortsatt barn som ankommer i familier som bare don &';. T vet bedre enn å kjempe, implodere, mangel og verke

Så, I &' ; m å gå ut på en lem her og anta at mange som leser dette vet hva jeg &'; snakker om. Alle av oss er flyktninger fra familier til en eller annen grad. Alle av oss sliter med hvem vi er som enkeltpersoner i forhold til verden rundt oss. Alle av oss er personer i eksil, enten fra familie og venner, og ganske ofte fra oss selv.

Når, som barn det kommer til å overleve, de fleste av oss velger å velge overlevelse og tilhørighet i stedet for å velge å være en ensom ulv. Et sted, liksom våre små valg-maker hvisker i våre ører “ Don &'; t tror det; don &'; t føler at; vi don &'; t trenger det; og snart, glemte vi at vi kunne ønske
“! Bare fortell meg hva jeg &'; m skulle ønske &"; Min klient Andrea aksjer. “ Jeg don &'; t vet hvordan du vet hva jeg vil. Jeg tror jeg vil ha et forhold, men når jeg kommer nær noen jeg blir redd og vil ut! Jeg don &'; vet – Jeg bare don &'; t vet hva jeg vil &";.
Andrea er en vellykket advokat i New York City. She &'; s meget kompetent i alle aspekter av livet hennes, bortsett fra når det gjelder personlige relasjoner. Hvordan kan det være

Å vokse opp i en familie som ser ut som vanlig som en hvilken som helst familie i hennes samfunnet, Andrea &';? S bestemor ville skam henne når hun kom hjem med A &'; s. “ Hva er du, en slags en smarty-pants &"; Når Andrea kom hjem med B &'; s, ville hennes bestemor si “ Hva er du, en slags idiot &"; Uansett Andrea gjorde hun ble gjort å føle skyld eller skam for å gjøre hva hun gjorde, og være hvem hun var. Verken moren eller faren skjermet henne følelsesmessig fra bombardement av fornærmelser. De bidro hver på sin måte til Andrea &'; s dilemma av å ikke vite hennes egne tanker og følelser, ønsker eller behov

Andrea, som så mange av oss, ga opp sin selvrespekt og verdighet for moro skyld. ly og mat, vel vitende om at en dag ville det være frihet fra alt dette
enmeshment er ordet brukt i Marriage and Family Therapy for prosessen med å miste en &'; s. selv i støtte fra familie kultur og for å overleve. Selv om jeg tror at tidlig, vet vi at dette doesn &'; t føles bra, etter en stund glemmer vi og prøve å finne håp og fred blant fragmenter av livet som vi &'; ve kommer til å vurdere “. Normal &";

enmeshment forekommer ikke bare i familier, men i religioner, bedrifter og våre utdanningsinstitusjoner - overalt er vi ikke lov til å vite hva vi ønsker eller trenger, eller hva vi tenker eller føler. Det forekommer overalt må vi velge å slå vår egen tenkning, vår kreativitet, vår følelse av integritet og personlig ansvar. Er det noe sted som er trygt
Dette er veldig viktig, fordi det &';? S ikke som vi kan peke fingre på pappa eller mamma eller bestemor, for den saks skyld. Hver av oss en eller annen måte spiller en rolle i å ville folk til å ønske hva vi vil, hvordan vi vil ha det, og når vi ønsker det. Noen av oss i en posisjon av autoritet har makt til å bestemme hvordan vi vil at andre skal svare på oss. Hvordan vi være med vår autoritet og hvordan vi bruker vår autoritet er spørsmålet for hånden. Ingen av oss får immunitet for handlinger av uvennlighet som til slutt tynger andre med vår uløste sinne, sorg og frykt.

I mine studier, først jeg var forferdet med begrepet enmeshment. Det betydde at de fleste familier var bare store baller av følelser, som ingen kunne vite om eller snakke om. Men gjennom min erfaring som terapeut det begynte å lage perfekt forstand. Nå som en transformativ trener en god del av arbeidet mitt er om myndiggjøring kunder, som Andrea, for å realisere sine egne ønsker og lyster og sine egne tanker og følelser. Det de finner er at det er friheten som følger med å gjøre valg – valg som er i høyre forhold til sine egne sannheter, ikke nødvendigvis i tråd med de emosjonelle behovene til potensielle partnere, kolleger, venner og viktigst de personer som har myndighet over oss. Som Andrea, de lærer å lage grenser basert på hva &'; er sant for dem. Dette kan bli veldig squirrelly for mange av oss som kan se at vi kanskje vil ha to motstridende ting på samme tid. Og, ønsker vi følelsen av emosjonell klarhet som kommer når vi &'; ve gjort “. Riktige valget &"; Ser til andre å fortelle oss om vi &'; ve valgt riktig holder opp med barndoms måter som virkelig don &'; t arbeid i en voksen verden. Virkelig – de skjønner &'; t arbeide

For Andrea, hun ønsker partnerskap, romantikk, sikkerhet, tilkobling og tilhørighet!. Hun ønsker også trygghet, frihet, uavhengighet og respekt som hvem hun er, er alt hun trenger å være. Ved 49 års alder, hun &'; s redd hun &'; ll aldri få det. Min erfaring sier meg at jo mer klart at hun blir med hvem hun er; jo mer klart at hun kan snakke opp til dem hun &'; d gjort til autoriteter (vi gjør dette mye med våre sjefer, våre partnere, selv med våre barn) jo mer frihet hun vil oppleve å skape et forhold som omfatter alle de gode tingene som kommer fra å være i stand til å snakke henne sannheten. Vi har faktisk skape bedre relasjoner med folk når vi kan kjenne våre tanker og følelser, kjenner våre behov og ønsker og snakke autentisk fra dette stedet av å vite. Isn &';? T dette er hva vi alle ønsker
Det &'; s fascinerende sammenstilling som grenser, laget av fritt valg, skape frihet. Hvem ville ha gjettet
 ?;