Er du villig til å lære?

Jeg leste en artikkel i Times denne uken (mandag 14 juni 2010) som ga en oversikt over Sir Clive Woodward tilnærming til coaching, fremhever hvorfor hans system har vist seg å være så vellykket. Han er en god lærer, som er det som gjør en god trener. Han betaler også mye oppmerksomhet til holdning, ikke bare for å teknikk.

Sir Clive skiller mellom en svamp og en stein. Faktisk vi alle har sinn som er som svamper, så lenge vi tillater dem å være det. Hvis du har hardnet tankene dine slik at det har en herdet og rock som utvendig da har du også stoppet deg fra å lære, stretching, framdrift og vinne. Dette er ikke bare sant i idrett; det gjelder for alle områder av livet

Vi ser denne effekten så ofte i relasjoner; du blir redd for å bli såret, og så du herde ditt sinn og ditt hjerte. Men når du herde ditt sinn og hjerte du også miste brann og lidenskap. Livet blir mangel-glans og anløpet. I idretten effekten er klar for å bli sett. Det kan se ut som en visning av sinne eller en dose av Yips. Du må ha lidenskap for å vinne i idretten så vel som i livet.

Og så når du blir oppmerksom på en hardere av ditt sinn eller hjertet ditt er det verdt expending litt tid og krefter på chipping at rock lignende overflate bort, og dermed lar hjernen din til å gå tilbake til sin naturlige svamplignende tilstand og sette ditt hjerte tilbake inn i ting igjen. Trenerne 'første jobb er å veilede deg tilbake i denne åpen tilstand der du er villig til å lære; ellers uansett hva han eller hun gjør vil det ikke fungere.

Min mor er en ivrig tennis fan. Hun gikk kommentar på forskjellen i holdninger mellom Nadal og Murray. Nadal stadig ser mot hans trener gjennom hele spillet, søker øyekontakt. Murray, derimot, ser ut til å nesten unngå å se mot sine trenere. Hvem er tankene tror du er mer svampaktige og villig til å lære?

Det er virkelig noe slikt som en vinnende mind set. Noen mennesker tror at du enten har det eller ikke, men dette er ikke sant. Det finnes flere forskjellige mentale egenskaper som til sammen gir et miljø som bidrar til suksess. Sir Clive identifiserer ti ulike aspekter av holdning som alle er viktige og avgjørende for å mestre langs veien til å vinne og alle av dem kan læres, så lenge du er en villig emne.

Jeg liker å tenke på disse mentale ferdigheter i form av et verktøysett. Det er grunnleggende verktøyene som alle bruker fra tid til annen, og slik at de blir kjent - hammer, skiftenøkkel og skrutrekker kommer til meg lettest. Og så finnes det andre verktøy som du kan være mindre kjent med, men hvis du trengte å gjøre slik at du kan lære hva de brukes til og hvordan du bruker dem. Denne oppgaven blir enklere med hjelp av en god lærer, en god trener.

Mentale ferdigheter har en lignende rekke. Noen bruker vi oftere og andre er grunnlag sjeldnere. Men hvis du ønsker å oppnå mestring, må du bli kjent med dem.

Hypnose for meg er som en "super-funksjonen". Det gjør ikke bare en jobb; heller det gjør mange. I seg selv hypnose er en tilstand av velvære som også gir enkel tilgang til din underbevissthet sinn. Hypnose beroliger og slapper deg, viser deg hvordan du kan gå tilbake og også åpner døren til den enorme kraften i ditt indre sinn.

Og det stopper ikke der! Som du tilgang til din underbevissthet sinn, blir sinnet ditt mer svamp-aktig, og du kan lære mer enkelt og raskt. Kreative sinn kommer også i forgrunnen og så visualisering ferdigheter blir automatisk forbedret. Med hypnose kan du lære å fokusere mer tydelig og endre din holdning og forventninger lettere.

Hypnose er som esken som alle dine verktøy er lagret, og er liksom en viktig del av hvert verktøy også. Å ikke bruke hypnose er som å prøve å bruke en borekrone uten drill. Hvis du søker mestring, kan du råd til ikke å gjøre deg kjent med denne supermakten som vi kaller hypnose?

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3s for å vinne og suksess, og forfatter av GolferWithin mentale ferdigheter verktøy- kit.

PS Har du lyst til å gjøre mestring enklere? Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside
.