En positiv arbeidsplass Midler ... Bouncing Tilbake!

Godt Nyttår, alle sammen! Det &'; s vanskelig å tro at vi &'; re allerede mer enn halvveis til januar! Som jeg &'; ve reiste rundt gjør min greie de siste årene, har så mange folk spurte meg hvordan jeg bli så positive og positive! Alle går gjennom tøffe tider, og jeg &'; m intet unntak. Vi &'; ve alle hatt vår del, spesielt de siste par årene. Hvordan vi navigerer dem og “ sprette tilbake &"; er avgjørende for å overleve og blomstrende … personlig og profesjonelt.

Du &'; har hørt meg si så mange ganger, vi er mennesker først på arbeidsplassen, da ansatte! Vår unike samling av holdninger, ferdigheter, erfaringer og talenter vil enten hjelpe oss eller hindrer oss. Som vi begynner et nytt år, la &'; s være svært oppmerksom på hva vi må gjøre for å ta vare på oss selv først – følelsesmessig, fysisk og åndelig – å forbli autentisk, spenstig, og produktiv - på arbeidsplassen og i hjemmet. Alle går gjennom tøffe tider. Noen mennesker bare navigere dem bedre. Noen gang lurt på hvordan de skal bli så spenstig?

Forskning viser at elastiske folk deler noen felles egenskaper – de som du og jeg kan utvikle for å mestre enhver krise som kommer vår vei. Her er noen hemmeligheter fra disse ekspertene. Jeg fant dem å være svært nyttig, og håper du gjør det, også.
1. De holde kontakten – elastiske mennesker er avhengige av andre for å hjelpe dem å overleve tøffe tider; støttegrupper, retretter, venner, nettverk hendelser, osv
2. De &'; re optimistisk – negativ tenkning er bare en dårlig vane, og kan ta litt tid å endre tankesett, men det kan gjøres. Observer spin du setter på dine egne erfaringer; utfordre deg selv til å reframe i mer positive ordelag.
3. De &'; re åndelig - generelt, folk som er aktive i den åndelige verden eller en religiøs tro har en tendens til å komme seg gjennom vanskelige tider bedre
4.. De &'; re leken – elastiske folk kose seg som barn gjør. De lurer på om ting, eksperimentere, og le! (** Spør meg om “ Sparkle, jule Elf &";)
5. De gir tilbake – det &'; s bevist, folk som hjelper andre lever lenger
6.. De plukker sine kamper – elastiske folk har en tendens til å fokusere på ting som de har en viss innflytelse og ikke bruke tid på ting de kan &'; t kontroll
7.. De holde seg frisk – et godt kosthold og fysisk trening gi viktige buffere mot stress.
8. De aktivt søke løsninger – aktiv mestring heller enn å vente passivt på ting å skje – elastiske folk raskt hjem i på utfordringer og utarbeide strategier for å håndtere dem, enten det &'; s ber om hjelp, søker vår ut ressurser, lære nye ferdigheter, eller påfallende ut på nye veier
9.. De finner sølv fôr – elastiske folk konvertere ulykke til lykke og få styrke fra motgang ved å slå negative hendelser til en mulighet til å bedre seg.

Hvor robust er du? Som Tigergutt, la &'; s starte retur!

Her &'; s til 2010 og ny begynnelse! .
&Nbsp Enjoy!;