Stille, Please

Jeg bor i en rolig bygning i et rolig nabolag. Vekket på 4:15 a.m. av en racket, couldn I &'; t hjelp, men legger merke til det var uvanlig. Et par ble engasjert i en squall og hadde ingen betenkeligheter om å dele det med naboer når de tok det inn i gangen. Basert på hva jeg overhørte, om at forholdet isn &'; t over, det er mer enn sannsynlig skal være. Det wasn &'; t selve rammen av hva jeg har hørt eller dens arena som fikk det meste av min oppmerksomhet, men andre aspekter: Mangel på respekt og integritet for seg selv og en annen (og naboer), ego-baserte reaksjoner snarere enn ærlige svar, og bevisst verbal grusomhet.

Dette fikk meg til å tenke på hvor mange av oss, i en eller annen form, har opplevd denne typen engasjement eller motstått flytte fra en no-vinn-situasjon fordi et behov for å endre, minst utgangspunktet, kan være så smertefullt som bor der vi er. Det var åpenbart disse to ble låst inn i følelser siden de fortsatte i flere timer, og aldri flyttet noe fremover. Som er typisk, hver av partene forsøkt å overbevise den andre til å oppføre seg annerledes. Med mindre noen har et oppriktig ønske om å forandre, er pust og energi bortkastet.

Hva &'; s vanlig motivasjon for slike engasjement? Vi er betinget av å konkurrere og ikke miste, å tro tapende er dårlig. Hva om et tap er faktisk en seier? Kanskje du &'; re klar over sitatet gjort av en atletisk trener som &'; s blitt sirkulert: Å vinne er alt. På samme måte er det &'; s TV-reklame for hårprodukter airing på denne tiden, der en kvinne med blondt hår sier brunetter er kjedelig og en brunette innebærer blondiner er dim pærer. Det &'; s en latterlig konkurranse, i beste fall. Akkurat som noen stressfaktorer er bra for oss, så er en grad av konkurranse; men, kan vi skifte fokus fra å ikke miste for enhver pris, og lære å se etter seieren. For å omskrive forfatteren Lauren Frances, “ Another &'; s avvisning er din beskyttelse &";

Tilbake til våre krangler par. Selv om jeg don &'; t vet alle dynamikken involvert, vil jeg si at basert på den delen jeg &'; m klar over, jeg håper hun kommer til å innse at hun fortjener bedre, noe som betyr at hun skylder det til seg selv for å godta noe mindre. Mer enn sannsynlig, vil hennes beste interesse ikke bli møtt med denne mannen. Dette bringer to gode sitater til sinnet. Den første er ved Somerset Maugham: “ It &'; s morsomme ting om livet; hvis du nekter å godta noe annet enn det beste, du svært ofte få det &"; Den andre er en tysk ordtak:? &Ldquo; Hva er bruken av å kjøre når vi ikke er på rett vei &";

Hvis du føler at du &'; re ikke på rett vei eller betale for mindre enn deg bør i alle områder av livet ditt, kanskje gi det noen bevisst tanke. Nærme seg dette med mindfulness og integritet. Hvis noe kan fikses så det &'; er en vinn-vinn-situasjon, gjør det. Hvis du har til « miste &"; for å vinne, gi det noen trodde. En ting å vurdere er om du har hode og hjerte justering om et valg, kan du føle deg ganske sikker på at du &'; re gjør en beslutning som er riktig for deg

Hvis vi &';. Re kommer til å gjøre livet bråkete, la &' ; s gjør det til en fryd. Ellers er stillhet en god ting, som å pause til du &'; re sikker på hva du virkelig ønsker å si når det &'; s viktig å gjøre det. Det &'; s langt bedre når folk inspirere oss til å lytte til hva de tilbyr heller enn et ønske om å si, “ Stille, takk &";.
.