Har du en dårlig sak av "Not Good Enough-ness '?

Et sted langs veien vi lært at vi må gjøre mer, være mer, har mer og noe mindre er ansett som" ikke god nok ". Du vet, selv mine tag linjer har vært ... være mer eller tiltrekke seg mer, men for mange av oss tar det ut av kontekst.

Jeg jobber med veldig smart, topp achievers og mange lider av denne pågå følelse, og helt ærlig, det er ødeleggende og enda viktigere det er så gjennomgripende at vi ikke engang merke til det. Det er så underground det er over bakken. Ok, nå tror jeg at jeg høres ut som Michael fra The Office
, beklager.

Hva ville livet ditt ser ut som om du anses alt perfekt akkurat som det er? (Du vet, jeg kan nesten høre hoder eksploderer nå lol!)

Her er det tilbakeslag som jeg vanligvis får når jeg spør dette spørsmålet:

  • Ingenting er perfekt, Karen
  • Det er ikke riktig ennå, så det kan ikke være perfekt
  • Hvis jeg anser alt perfekt, ingenting vil bli gjort
  • Hvis jeg anser alt perfekt, vil jeg aldri få det Jeg ønsker
  • Du er litt sprøtt, Karen

    Det er en illusjon at vi ser overalt at hvis vi kjemper noe, fornedre den, krig med det - vi vil overvinne det . Du trenger ikke å gå langt for å se "The Fight mot ...." (sett inn de riktige årsak - fattigdom, fedme, kreft, narkotika, etc.). For å se at dette er svært dypt forankret i vår kultur og, virkelig, hvem kan klandre oss - vi virkelig vil at alle de tingene som vi kjemper mot å gå bort, å forsvinne, for å la oss være i fred en gang for alle

    Hva ender opp som skjer er at mange av oss. bli fanget opp i en kamp med oss ​​selv og hvem som skal vinne den kampen?

    Hvor ofte på slutten av dagen gjør du lene deg tilbake helt fornøyd med alt du har oppnådd for dagen? Eller kommer du hjemme og fokusere på hva som ikke får gjort

    Hvis du er i salg, eller har en bedrift og du ikke se salget kommer i for dagen - gjør du føler deg bra og si til deg selv at du hadde en flott dag føler oppnådd? Eller gjør du bekymre deg for at du kunne ha gjort mer? trenger jeg ikke å lytte lenge til salg fagfolk som jeg vet å høre hvordan en leder fikk på dem om hva som må gjøres bedre. Ikke misforstå, er tilbakemeldinger kritisk, men det må også være satt opp på en positiv måte. Vi kan være i stand til å motivere folk ut av frykt for en tid, men det vil være en kort tid, og etter det, setter lammelse i. Lammelse av "ikke god nok-ness".

    Det som begynner å skje i hjernen vår er at så snart vi begynner å lete etter måter at ting ikke er bra nok - vi vil finne nok av bevis for det. På baksiden - hvis vi ser etter hvordan ting er perfekte som de er - vi vil finne nok av bevis for det. Hva er riktig? Verken, begge finnes i vår virkeligheten hele tiden. Som er virkelighet? Begge deler.

    Det virkelige spørsmålet er hva fokus vil motivere deg? Hva fokus vil få deg til å føle deg bedre? Hva fokus vil få deg til å ta levedyktig handling

    Svaret: Igjen og igjen, for langtransport, er det fokus på hvordan alt er perfekt akkurat nå.

    Nå, før hodet eksploderer igjen, fokus på alt være perfekt som det er betyr ikke at du ikke ta affære. Hva det betyr er at du setter pris på din innsats, men hele tiden se etter måter å raskt oppnå det du ønsker. Ofte er det på vei nedover stien du har vært på vei ned. Men hvis du setter pris på den retningen du tar, vil du sannsynligvis gå raskere.

    Her er en for eksempel, i stedet for:

  • berating selv på slutten av dagen for ikke å komme gjennom alle e-poster, etter
  • ikke følge opp med alle
  • og ikke få det prosjektet ferdig, og i mellomtiden, utmattende deg selv med disse tankene -

    Gjør dette:

  • fysisk gi deg selv et klapp på ryggen for dagens prestasjoner
  • liste opp alle dine prestasjoner (og jeg mener alt!)
  • plan for hva du ønsker å oppnå i morgen
  • lene seg tilbake og forestille seg hva det vil være å gjøre disse prestasjonene

    Resultatet:

  • du vil bli aktivert og klar til å treffe dagen full på morgendagens
  • du vil automatisk få gjort mer fordi du ikke vil føle deg utslitt fra å slå deg opp dagen før
  • vil du oppnå det du ønsker

    forenklede, ja. Hvorfor måtte det være vanskelig?

    Du skjønner, når vi lever i land av "ikke god nok-ness 'vi tiltrekke seg flere måter å oppleve det. Hvorfor ville du gjøre det
     ?;

  • myndiggjøring

    1. Å gjøre fred med Yourself
    2. Your Inner Wizard
    3. Velg hva du vil i livet!
    4. Slik oppgraderer din Mental OS
    5. Feng Shui Love Tips for Valentinsdag DAY
    6. Hva er galt med dette bildet? (Endring av livet med Avatar Course)
    7. Finne en plass i våre hjerter for Grief
    8. Vanlige sykdommer finnes i vår Dogs
    9. Hvordan gjøre livet ditt Problem-Free
    10. Bevisst velge hvordan du vil leve ditt Life
    11. Få REAL!
    12. Hvordan våre tanker påvirker vår Health
    13. Hvordan gjøre det
    14. Slik Reclaim Your Life Når deres tidligere liv påvirker fremtiden?
    15. Gruer Valentinsdag? - 5 Elsk deg selv Tips
    16. Spør og du skal motta ... Kanskje!
    17. Stuck i dag til dag Rutiner? - 7 tips til Feel Inspired
    18. Er dine tanker lønner seg?
    19. Etterpåklokskap er 20/20: The Ultimate Optical Illusion
    20. Broken Heart Førstehjelp: Selvhjelp for de første par Weeks