Å gjøre fred med Yourself

Å gjøre fred med deg selv
By Dr, Janolyn F Moore, PhD

"Din tid er begrenset, så ikke kast bort det å leve noen andres liv. Ikke bli fanget av dogme -. som er å leve med resultatene av andre menneskers tenkning Ikke la støyen andres meninger overdøve din egen indre stemme og, viktigst, ha mot til å følge ditt hjerte og intuisjon De liksom allerede vet hva du.. virkelig ønsker å bli. Alt annet er sekundært. " Steve Jobs

En kollega av meg postet dette veltalende og populært tilbud på Facebook. Det er fantastiske råd som snakkes av en mann som visste at hans jordiske erfaring nærmet seg en avslutning. Jobs var å lage fred med seg selv og forlate en kjærlig arven til samfunnet i sin siste gardin av livet. Jeg leste innlegget rett før jeg gikk for å sove, så jeg er sikker på at det gjorde sin vei direkte inn i mitt ubevisste sinn og begynte å omprogrammere tankene mine. Jeg våknet opp to ganger den kvelden – begge ganger tenker om sitat og hvor mange ganger jeg har latt andre &'; s meninger, tanker og oppfatninger diktere fremtiden min. Selvfølgelig, jeg begynte å skjelle meg for å gi bort min sannhet til “ velmenende &"; andre. De gamle, indre selv benektende på spørsmål hoppet på sjansen til å minne meg om mitt liv &'; s feil og alle de tapte muligheter hvis jeg bare hadde nærmet mitt liv fra et sted av indre styrke og vite i stedet for et sted av usikkerhet. Hvis jeg bare ikke hadde utvannet min personlige makt ved å ville være “ alt for alle &" ;.

Jeg vet jeg ikke er alene i avspilling dramaer fra fortiden. Går mot våre gut instinkter, vi har alle inngått joint ventures med venner, familiemedlemmer, forretningsforbindelser, og selvutnevnte eksperter bare å angre på avgjørelsen senere.

Så, hvorfor gjør vi det? Vi har alle en innebygd radar — intuisjon, og hvis vi lytter, det styrer oss i riktig retning. Likeledes forteller mind /body teorien oss at denne veiledningen kommer fra den delen av hjernen vår som alltid kjenner de riktige svarene – det høyere selv. Kanskje det er en del av vår karmisk plan; de erfaringene vi valgte å lære i denne go-runden av livet. Kanskje det er en måte å gjøre livet vanskelig for oss selv fordi vi ikke tror vi fortjener å ha et enkelt liv; en form for selvpiskingen som vi bruker som straff når vi føler at vi ikke måle seg med samfunnet &'; s standarder. Kanskje vi følge ledelsen av andre fordi vi ønsker å bli likt av dem. Vi beregner at hvis vi spiller opp likheter mellom " dem &'; og " oss &'; at det vil magisk forvandle seg til et vennskap, forhold, eller aksept av " i &'; mengden. Alternativt, kanskje vi er bare redd for å gå utenfor rammen av vår familie forventninger frykt for å miste sin kjærlighet.

Etter vår indre veiledning er ikke ny. Så langt tilbake som 1500-tallet, minner Shakespeare oss om at svært faktum i hans spill “ Hamlet &" ;. En av de mest fremragende linjer fra dette stykket er, “ For din egen selvrespekt være sant &" ;. Denne maksimen var en av de selvrettferdige filosofier som Polonius tilbys til sin sønn Laertes, før Laertes avreise til Frankrike. Selvfølgelig har denne linjen betydning som det er fortsatt i bruk i dag, og etterlignet i andre semantiske uttrykk som “ Følge bliss &"; og “ mars i takt med din egen trommeslager &" ;. I tillegg, utallige New Age og suksess bøker minner oss om at svært faktum. To som kommer til hjernen er Marsha Sinetar &'; s “ Gjør det du elsker, vil pengene følge &" ;, og Terry Cole-Whitaker &'; s “ Hva du synes om meg er ikke min business &" ;. Begge anbefaler at vi lytter til stemmen i og følge vår egen vei – uansett hva “ kritikerne &"; kanskje tror.

Mange faktorer er på jobb her. Våre egoer ber om å bli fornøyd. Noen ganger tilfredsstille egoet betyr at vi gir opp vår personlige sannheten for å være verdig aksept av andre som rett og slett oppfatter livet på en annen måte enn vi gjør. På de fleste anledninger vi gi etter for ego og som Andy Warhol &'; s 15-minutter med berømmelse eksempel, føler vi stor for en kort periode av tid. Men når spenningen dimmer og livet tilbake til det normale, begynner vi avhør vår beslutning. Vi kan føle seg forlatt eller såret av det aller " andre &'; vi ønsket å behage. Vi kompromittert vårt indre vite; vår personlige makt og nå i stedet for den forventede belønning, føler vi såret og avvist. På de fleste anledninger, er det vondt ikke kan løses slik det festers og vokser i sinne — sinne på " andre &'; og sinne på oss selv for å bli lurt til å tro at vi var på feil personlige banen.

Sannheten er at livet i seg selv er en lang lekse som fortsetter å bli forvandlet og forfinet mange ganger. Når vi er unge, følger vi råd fra våre foreldre rollemodeller. Når vi nå våre tenåringer og tjueårene begynner vi å stille spørsmål ved hva vi har lært. Vi opprører og har raserianfall. Våre kolleger erstatte våre foreldre som gudene av kunnskap. Til slutt, i moden voksen alder holder vi lære av familie og venner som fungerer for oss og kaste bort resten. Forhåpentligvis kan vi også gi slipp på sinne og bitterhet vi føler når vi oppdager at våre foreldre ikke er perfekt – og heller ikke er våre venner

Jeg tror at (i de fleste tilfeller) de eldre vi blir, jo. lettere er det å følge vår egen veiledning. Vi begynner å ta uoppfordret råd med en " klype salt &'; eller en " takk for deling &' ;. Enten det er virkelig visdom eller overt stahet, gjør vi mer av hva vi ønsker å gjøre, og mindre av det " de &'; ønsker at vi skal gjøre. Det er lettere å finne og lytte til vår indre veiledning. Imidlertid er vår åndelige vesen fortsatt presser gjennom illusjonen av den menneskelige tilstand, så vi fortsetter å spille våre tidligere liv øyeblikkene –. Alt som er bra, mer av det vi anser dårlig, og de som er nøytrale

Livet handler om oppfatninger. Med mindre vi er bevisst prøver å skade en levende vesen (som er bare ren galt) det er vår oppfatning av hendelsen eller atferd som forårsaker vår mentale angst — ikke hendelsen eller atferden selv. Vi vet at våre minner ikke er eksakte. Minner er plast og over tid, de morph, endre og re-arrangere selv. Som et eksempel: Hvor mange ganger har du re-lese en passasje fra en bok, eller re-lese gamle brev fra venner eller familiemedlemmer bare for å oppdage at oppfatningen eller " betydningen &'; du opprinnelig knyttet til hva du leser har flyttet eller endret? I de fleste tilfeller, når vi er i stand til å frigjøre følelsesmessig tilknytning til uansett avgjørelse, atferd eller handling vi fulgte det blir mindre av en stor avtale og vi ser det for hva det virkelig er — et øyeblikk i tid — en dag i livet .

Vi kan ikke forandre fortiden. Det er hva det er og alltid vil være. Den eneste " tid &'; vi egentlig har er dette svært nano-sekund. I en annen andre, vil den tiden være en del av vår historie. Og ja, jeg vet at vår " fremtid &'; avhenger av hvordan vi omfavne disse nano-sekunder; men – vite at livet er en lang lærings leksjon —. kanskje det er på tide å stoppe berating oss selv og begynne å respektere og elske oss selv for å overleve alle våre kamper

Å gjøre fred med deg selv betyr å gi deg gave tilgivelse. Å gjøre fred med deg selv betyr å elske hvem du er mens du fortsetter å bevege seg mot den personen du streber etter å bli. Å gjøre fred med deg selv betyr å gi slipp på det som ikke lenger fungerer for deg og lytte til din indre stemme for et nytt sett av retninger. Å gjøre fred med deg selv betyr å ha mot til å finne din personlige sannhet og leve det i alle aspekter av livet ditt. Steve Jobs visste dette – og han var i fred
.