4 trinn for å administrere Toxic People

Har du mennesker i livet ditt som skvette elendighet uansett hvor de går? Når du tilbringer tid med dem, gjør disse menneskene suge livet energi rett ut av deg? Tror du de gjør du feil, gjør du føler deg sint, deflatert, fornedret, utilstrekkelig eller uverdig? I så fall har du blitt deres offer. Som et offer kan du bare skape flere erfaringer med mobbing. Som sjokolade er gift for en hund, disse skadelige menneskene har makt til å forsterke begrensninger og lav selvfølelse i deg som vil holde deg tilbake fra den vellykkede jakten på dine kreative bestrebelser -. Hvis du lar dem

Det er et skille mellom noen som bare har en "bad hair day" og en ondartet person. Den tidligere opplever et øyeblikk av stress eller angst sistnevnte viser kronisk giftige oppførsel. Folk som bare prøver å takle, om enn misguidedly, på en spesielt stressende dag ikke føler seg godt om surring ut på noen andre. De som klager hele tiden eller losse sin skyld eller sinne over deg og da føler bedre om seg selv som et resultat er de å holde et øye med og administrere. Hvis du ikke gjør det vil de dumpe sin negativitet og pessimisme over deg, tøm deg tørr på motivasjon og inspirasjon til å gå videre i livet ditt. Den menneskelige ånd er som en hai. Det må hele tiden bevege seg fremover eller den dør.

"Enhver idiot kan kritisere, fordømme og klage og de fleste idioter gjør." - Benjamin Franklin

Det er en enkel test for å gjenkjenne hvorvidt du har en giftig person i livet ditt:

Undersøke erfaringer du har hatt med denne personen. Det gjør ikke saken mye hva du gjorde sammen, bare reflektere over hvorvidt din er aktivert eller oppbrukt på slutten av arrangementet. Reflektere over mer enn ett tilfelle å avgjøre om det er en følelsesmessig mønster eller en enkelt hendelse. Var du trøtt eller inspirert? Hvis du oppdager at du sitter igjen utmattet eller svekket av eksponeringen til denne personen så er du i nærvær av en giftig person. Hvis du føler deg næret av de erfaringene du har hatt med denne personen dette er noen som du ønsker å bruke mer tid.

Hvis du identifisere en giftig person i livet ditt her er 4 trinn for å administrere og forvandle din forhold med den personen.

1. Vær oppmerksom på at denne personen gjør det beste han eller hun kan få lyset de har til å se. En giftig person er i mørket eller i det minste mangler noen batterier i sin lommelykt, deres selv perspektiv og verdensbilde. Du kan ikke forandre eller kontrollere andre.

2. Distansere deg fra denne personen. Begrense eksponeringen til og tiden du bruker i deres nærvær. Hvis det er en kollega eller et familiemedlem og unngåelse er usannsynlig, la det giftige babble de utvise gå inn det ene øret og ut det andre. Ikke reagerer eller ta på sin kval. Hold på din personlige makt ved å nekte å engasjere seg, bøye seg ned til deres emosjonelle plan.

3. Når de klager, finne feil med deg, deres forhold, eller verden generelt spør dem hva de liker om saken på hånden. Få dem fokusert på en mer positiv notat, hva de liker i stedet for å ikke liker; hva de ønsker i stedet for ønsker ikke.

4. Mate din sjel. Gjør noe som fylles og energi deg etter møte med en giftig person. Sentrere deg selv ved å ta noen rensing åndedrag for å jorde deg som du riste av deres destruktive rester.

Du og du alene er ansvarlig for kvaliteten på livet ditt. Du har indre ressurser til å heve seg over enhver og all negativ kommunikasjon. Som herre over din livserfaring, har du verktøy for å bevisst skape de resultatene du ønsker å ha med folk med hvem du er i kontakt i ditt personlige og profesjonelle liv.

"Du kan ikke føre en skygge til å forsvinne ved å prøve å bekjempe den, stempel på det, ved rekkverk mot det, eller noen annen form for følelsesmessig eller fysisk motstand. For å føre en skygge til å forsvinne, må du skinne lys på den. " - Shakti Gawain
.