Utføre egne mål ...

isn &'; t det flott å være i live? Denne uken tror jeg det er på tide å skinne et lys på i noen mørke kroker og, bare for en endring, si min mening! Jeg respekt tilby deg en måte å umiddelbar suksess i hva det er du velger å gjøre.

I løpet av de siste 20 årene har en rekke mål sentrerte bransjer har oppstått. Mellom liv eller Business Coaching, Sport Psychology, positiv mental innstilling etc du kan &'; t flytte for mål-settere. Mye av industrien er villedet av box-tikker, anal-retentive, target-fokusert eejits av hvert merke, form og form. Helsetjenesten er en spesielt slående eksempel, der (pasient-fokusert) ansatte er drevet nøtter på en daglig basis, etter utklippstavle-wielding fanatikere - som kjenner prisen på alt og verdien av ingenting – og kan &'; t finne en " menneskelige faktor &'; boksen på sin tick-listen! “ Sorry, sier datamaskinen NO &";!

Så hva har det å gjøre med denne kolonnen? Vel alt egentlig. Når du setter målene det er viktig at vi husker på at det ikke er prisen som gjør det hele verdt – det er reisen. Det er det vi lærer på den måten som gjør oss vokse og utvikle seg.

Hvis du fokuserer utelukkende på mål så du er, og forblir, en fiasko inntil det øyeblikk av suksess. Målet er alltid foran deg i fremtiden, og i dag er smerten du må lide for å komme dit. Det er som må bæres, slik at premien kan være fikk. Selv da, kort tid etter at flyktig følelse av prestasjon du har den tomme følelsen av anti-klimaks igjen – så du trenger et mål å jage. Du ender opp som en hund i en endeløs omgang " hente &' ;. Og dette er ment å gjøre deg lykkelig?

Hvis derimot du behandle det hele som et prosjekt i stedet. Dette er ikke bare en annen etikett for det samme. Det forandrer alt. Et prosjekt er her og nå, ikke bort i fremtiden. Hver eneste ting, hver eneste handling, hver eneste tanke du gjør eller har i jakten på prosjektet representerer suksess! Tenk at for et øyeblikk. Hver dag, hver time, betyr hvert minutt du vinner. Den eneste måten du noen gang kan mislykkes er å fortsette kampen helt. Hvor spennende et prospekt er det?

Hvordan hyggelig og lett en reise vil du ha hvis du visste at hvert enkelt trinn ble en suksess. I et prosjekt, selv blindveier, omveier og galt blir alle teller som å vinne. Selv om du oppdager at du går i helt feil retning, er det bare en nyttig lærdom, og er fortsatt en suksess. Hver utfordring, hvert hinder, er bare en mulighet til å lære, en mer vellykket steget mot et uunngåelig seier

For å sette dette i praksis og hellip; anta at du prøver å gå ned i vekt. Du har en målvekt på 10 stein og for tiden veie 12. Den tradisjonelle (mål-drevet) måten er at før du skjelle, bølle, og hevder selv til akkurat den vekten, du er en fiasko. Sukker i teen? Svikt. Smør på brødet? Taper. Hver chip, hver kake, representerer et nederlag. Gikk to miles? Hvorfor gjorde ikke &'; t du gjør fire, du ubrukelig waster. Du er en dårlig, svak person, blah, blah, blah. Litt rart at folk ender opp med følelsen elendig, sier " Til helvete med denne &'; og komfort /overspising.

eller du kan behandle det som et work in progress, et prosjekt. Nå hver handling, hver tanke du tar er en suksess. Du tar en skje av sukker i stedet for tre? Suksess. Bare smør, nei Jam? Gratulerer. Gikk 300 yards til butikken? Nå kan du &'; re suger diesel! Det eneste spørsmålet er “ Hvor mye suksess kan du stå &"; Selv om du " falle utenfor vogn &'; helt, bare å komme tilbake på sporet betyr at du er en vinnende Anmeldelser

Vi vet alle vi foretrekker oppmuntring i stedet for kritikk – uansett hvor konstruktivt det blir tilbudt. Så som dagene og ukene går vil du naturligvis finne deg selv å lage bedre mat og livsstil beslutninger – ikke fordi disse er de valgene du bør gjøre, men fordi de har blitt hva du faktisk ønsker å gjøre. Du kan nyte å miste vekt! Hvem &';? Da thunk det

Overskriften sier alt. Du kan velge umiddelbar suksess. Du har fortsatt å jobbe, noen ganger veldig hardt, mot målet ditt. Forskjellen er at med den rette rammen av tankene, det spiller &'; t nødt til å føle at arbeidet i det hele tatt. Tenk deg at du er på et veiskille. Du må velge hvilken du vil ta, selv om de begge har samme premie på slutten. Ene veien er full av hindringer, fallgruver og motgang. Det er ingen frist fra motgang til slutten av veien – hvis du gjør det. Hvis du skjønner &'; t gjøre det hele veien du er en fiasko, og har kastet bort din tid og energi. Igjen! Den andre veien har også like mange hindringer og farer, men (avgjørende) det har også rasteplasser eller iscenesettelse innlegg. På hvert av disse kan du hvile seg, gratulere deg selv på å gjøre det så langt, nyte mange små belønninger, og ser frem til neste etappe av reisen. Selv om du aldri gjøre det til slutt, vil du samle hundrevis av slike belønninger, som fortsatt vil gjøre turen verdt. Valget, som alltid, er helt opp til deg. Takk for lytting
.