Organisering for kreativ og ADD /ADHD voksne og Children

De mest kreative og ADD /ADHD voksne og barn føler frustated med manglende evne til å være og holde orden. Mitt mål er å raskt sikre deg eller din venn er problemet. Faktum er, de fleste mislykkede med organisering er ofte prøver å arbeide innenfor en standard organisatorisk system som er designet for de som er relativt fokusert og organisert.

På den andre siden har jeg også sett folk prøve å organisere for mye innen den kreative tankeprosessen ved å organisere i tilfeldig. Organisering i tilfeldig er plasseringen av som varer i forskjellige steder for å prøve og forbedre kreativ tanke. Dette gjør bare elementer vanskelig å finne og fremmer en mangel på fokus. Husk for alle organisatoriske systemer er det viktig å få og beholde alle som eks sammen, vil dette fremme samhold og flyt av tankeprosessen.

For en kreativ eller ADD person for å oppnå suksess i organisasjonen, er det ekstremt viktig å arbeide innenfor dine vaner, innser begrensningene, og individuelle behov. Hvis du er vant til å gjøre noe, oppgave /bevegelse, en bestemt måte du bør ikke prøve å endre det. Når vaner, behov og begrensninger identifiseres du er klar til å begynne å bygge en organisasjonssystem garantert å fungere for deg. Husk at ikke alle vaner er dårlig heller måten en person brukes til å flytte og tenkning.

Når du arbeider med en kort eller oppjaget oppmerksomhet span, målet i organisering er å "Keep it Simple", en setning vi har alle hørt og brukt; men hva det betyr når organisering er å redusere antall trinn som trengs før og under en oppgave.

* Steps er definert som enhver bevegelse eller trodde kreves før og under oppgaven. product: * "Keep it Simple "betyr enkelt å finne, bruke og sette elementer bort uansett humør eller skynde vi er i (redusere trinn for sinnet & kroppen).

Når du skal avgjøre hvilken organisering produkt å bruke, må du huske" Keep det hele sammen. " En god organisering produktet skal holde alle de som elementer du vil beholde, hvis den ikke gjør det så er det ikke riktig produkt.

* Produkt må holde ALL utpekte elementer product: * Åpne beholdere (unngå lokk med mindre inneholder lite lett å miste elementer.)

Det jeg har funnet å være den mest instrumental i å hjelpe min kreative og ADD /ADHD klienter er bruk av både visuelle og taktile sensasjoner. Ved hjelp av disse simuleringene sammen engasjerer øyne og hender i prosjektet eller oppgaven og kan bidra til å forlenge oppmerksomheten span.

For å hjelpe studenter og mine klienter som foretrekker å skrive ned ting, jeg utviklet Snap-In dividers for spiral notatbøker . Bruken varierer fra organisere tanker, for å gjøre sin, Fag, ideer, jobbtrening, og mye mer. Den rike farger gi nødvendig visuell stimulering mens bruken av tunge plast gir en taktil stimulering

Jeg håper du har funnet denne artikkelen for å være nyttig
. &Nbsp.;