Realiteten er Now

Det eneste som er virkelig ekte er det nåværende tidspunkt. Verken fortiden eller fremtiden exist.now er der selve opplevelsen som skjer og hvor vi kan ha en effekt på det som skal komme.

I påpeke dette, er jeg helt ikke anbefale noe som tyder at vi bør nekte å planlegge for fremtiden; eller bør vi forsømmer å lære av fortiden. Det &'; s klart at hvis vårt liv er en sti langs som vi går, overflaten under føttene våre i dag er et direkte resultat av hvordan vi beredt grunnen i går – og hva vi gjør i dag dikterer hvor grov eller glatt vei vil være i morgen, samt hvor lyst eller dystre landskapet der vi reiser.

Men vi vet alle mennesker som velger å leve i fortiden. Alt var bedre “. Tilbake da &"; Solskinn var varmere, fuglene sang mer vakkert, vennskap hadde mer mening

Og vi vet alle mennesker som lever hvert øyeblikk i påvente av hva som vil komme – bortsett fra at den ikke gjør det. Gresset er alltid grønnere i morgen; disse menneskene vil bare være glad når noen fremtidig hendelse skjer, bare når arrangementet endelig kommer den ikke klarer å møte deres forventninger

I stedet, vi kan velge å lære lære av fortiden – og ikke bare lærdom om ting som kunne ha vært gjort bedre, men også lærdom om hva som ble gjort godt, slik at vi kan lære å bruke disse styrkene i det vi gjør i dag. Og vi kan velge å leve i dag med omhu og med tanke for hvordan vi legger i morgen &'; s. Banen, mens de bor i øyeblikket og blir fullt engasjert i det vi gjør

er Optimal erfaring ikke oppnås ved lengsel etter eller angrer historiene vi forteller om fortiden; det er heller ikke oppnådd ved å overse det som er innenfor vår rekkevidde når vi nå for historiene vi forteller om fremtiden. Optimal opplevelse oppnås ved å være fullt til stede, ved å oppleve flyten av komplett engasjement i det vi gjør akkurat nå
. Smiler av våre barn er forskjellig fra dag til dag; vi kan bare opplever i dag &'; s smil om vi er klare til å ta imot gaver av det nåværende tidspunkt. Likeledes er det bare i øyeblikket at vi kan svare på ømhet i vår partner &'; s. Øyne eller behovet for en venn i vanskeligheter

Hvordan vi opplever de smiler, hvordan vi reagerer på ømhet eller anmodning om hjelp, er en del av det som bereder grunnen vi vil gå i morgen.

Når vinteren begynner å tenke på våren, og forlengelsen dager oppmuntre trær og andre voksende ting fra dvalen, så også jeg utfordrer deg til å tenke på hvordan de handlingene du tok i dag er å gjøre klar din avenue i morgen

"Yesterday er aske;. morgendagens tre Bare i dag brenner ilden brightly.". Inuit ordtak

For mer informasjon om optimal opplevelse og flyt, lese Mihaly Csikszentmihalyi bok Flow: The Psychology of Optimal Experience
. .