Sette deg opp til Succeed

Vi har nylig tok en vill hest inn i vår familie og min kompis har vært å bruke en treningsmetode som kalles Natural Horsemanship.

Denne metoden oppmuntrer trener til å observere hvor hesten er på i sin forstå og begynne læren derfra. For eksempel hadde vår nye lade aldri blitt berørt av et menneske så det første skritt var å feste en utstoppet arbeidshanske til en lang pinne og varsomt berøre Cricket med surrogat “ hånd &"; da hun gikk av. Det skremte henne i begynnelsen, men hun gradvis ble vant til det og lærdommen økt derfra

Prosessen ble treg i begynnelsen, det var dager “. Hånd &"; var ingen big deal, og andre dager der hun reagerte som hun &'; d aldri sett en skremmende ting før i livet hennes. Men min kompis &'; s tålmodighet og konsistens skapt en utrolig tillit mellom de to, så fremtidig læring kom på økende hastigheter.

I &'; ve vært å gi meg selv en vanskelig tid i det siste om å lære noe nytt. I &'; ve forventet meg å bare “ få det &"; selv om det &'; s en ganske fremmed begrep for meg med tanke på hvor jeg ble oppdratt (hvor de fleste av oss vokste opp). I stedet for å bruke den mildere tilnærming av naturlig horsemanship I &'; ve nettopp gjort min lærdom hardere og hardere, og da lurte på hvorfor jeg ble litt stresset og forvirret.

Konseptet I &'; ve blitt innlemme i mitt liv er denne ideen om hvordan vi skaper vår egen erfaring eller virkelighet. Jeg har ingen krangel med konseptet; I &'; har sett altfor mye bevis på dens virkninger på livet mitt og i livene til andre rundt meg for å slå tilbake nå, men det er fortsatt noen områder i livet hvor jeg har nok motstand til denne nye filosofien at ingenting (i dette området ) virkelig flytter for meg og min oppgave har vært å gå tilbake og finne ut “ hvor jeg &'; m på &"; om disse temaene, slik at jeg kan begynne å endre ting på en intern nivå.

Prosessen er i ferd med å avdekke skjulte tro. Nå er dette ikke om å gjøre store grave i livet ditt og rive i stykker gamle minner og dissekere samtaler, det &'; s bare om å ta seg tid til å bli klar over hva du mener om visse ting. Enten du vet det eller ikke du har blitt påvirket av dine familie, religion, kultur, media og samfunnet for øvrig. Dette er ting som spiller i bakgrunnen og bidrar til at du sabotere visse aspekter av livet vårt

For eksempel hvis vi ble lært at “. Penger er roten til alt ondt &"; deretter skaffe penger kan oppmuntre skyldfølelse eller det kan hindre oss fra å noensinne ha noen penger i første omgang, slik at vi kan fortsette å være “ god &"; mennesker. Mange av oss har underliggende holdninger som spiller ute i kjærlighet, i våre karrierer, i vår familie dynamikk, i vår helse og vår selvfølelse. Og vi kan velge å endre disse overbevisningene til enhver tid

I &';! Ve vært å lese en bok som heter hjernen som endrer seg etter Dr. Norman Doidge, MD. Det taler til en ny vitenskap som heter NeuroPlacticity og det &'; s om hvordan vi kan endre hvordan våre hjernefunksjoner ved å sette opp nye forventninger til den. Men konklusjonene fra boken snakker til vårt behov for å avlære atferden før vi kan ta i bruk nye læring.

unlearning er en prosess som man trenger for å gi tid til. Du bare kan &'; t opprette en ny tilkobling når den gamle forbindelsen er fortsatt på plass.

Så, I &'; ve blitt oppfordret til å utforske flere områder av livet mitt hvor ineffektive tro er fremdeles spiller ut (og holder meg tilbake). Jeg kan faktisk “ satt meg opp til å lykkes &"; ved å forstå at jeg &'; ve fikk noen programmering som kjører i bakgrunnen og er klar over det er det første skrittet i å la det gå. Skifte at troen med det jeg &'; d foretrekker å tro er neste skritt og praktisere den nye tanken er trinn tre. Trinn tre kan ta litt tid, eller det kan bare være en “ klikk &"; og alt faller på plass. Men det utfolder seg, det er verdt innsatsen!

I &'; ve lært mye i de siste årene – I &'; ve endret noen av de store forestillinger om penger, kjærlighet og min følelse av selvtillit og nå er det &'; s tid for neste lag, de presise tro, det &'; s tid til å forstå hvor jeg &'; m virkelig på og begynne å bygge lærings derfra

I dette øyeblikk - I &';. m oppmuntret av effektiviteten av denne metoden som jeg vitne min kompis riding Cricket passert vinduet mens jeg skriver. Hodet hennes er høy, hun er helt komfortabel og hennes rytter har en glise fra øre til øre

I &';. Har forenklet denne prosessen (over) for plassen tillatt i en kort artikkel, det &'; s viktig å merke seg at dette er ofte den største utfordringen for de fleste og jeg &'; ve utpekt mye av www.RubyShuze.com læreplanen for å gi deg verktøy og ressurser for å avlære de ubevisste holdninger som står i veien.

Hvis du er klar over områder i livet ditt der du får stadig den samme (uønskede) resultater? Dvs: Ulike jobber, men de samme spenninger, ulike relasjoner, men de samme problemene, nye venner, men de samme forventningene? Jeg vil oppfordre deg til å begynne der og plukke opp noen nyttige verktøy som du kan gjøre bruk av i din leting
.