Tenk Strong

Noen mennesker er følelsesmessig sterkere enn andre. De kan ta mye stress og press uten å falle fra hverandre, mens andre kollapse inn i en klynkende haug på de minste ting.

Den største forskjellen mellom en følelsesmessig svak person og en følelsesmessig sterk person er hva de tenker når ting gå galt. Når plager kommer sammen, er det svake én for vane å tenke: "Dette er mer enn jeg kan stå." En tøff man tenker: "Jeg kan håndtere dette."

Det spiller ingen rolle hvilke konkrete ord en person setter til de to forskjellige typer tenkning. Men de tankene som gjør at folk svak er svak og avmektig: "Jeg kan ikke ta den, det er for overveldende, det er for mye å bære, jeg orker ikke det, jeg er ikke opp til dette, jeg er ikke følelsesmessig klar for dette, "osv

De tanker som gjør deg sterk er dyktig og resolutt:" Jeg kan ta det, alt kommer til å trene, vil jeg komme gjennom det, kanskje det er en leksjon i det for meg, bygger motgang karakter, jeg er tøff, folk har vært gjennom verre, hvis jeg prøver jeg kan finne en fordel i alt dette, når dette er over vil jeg være klokere, "osv

Å bli sterkere, endre dine tanker. Det er så enkelt og ukomplisert som det. Det er ingenting til det, men for å gjøre det. Begynne å si noe annet til deg selv i tøffe tider. Når du føler deg stresset, trener selv, "Kom igjen, [navnet ditt her], kan du håndtere dette. Når dette er over, kan du selv være en sterkere person på grunn av det." Tenk sterke tanker, og du vil bli tøffere, modigere og mer spenstig. Bare sånn.

De sterkere tanker er sannere enn de svake tanker. Du kan ta det. Mennesker, inkludert deg, kan tåle en enorm mengde belastning uten å sprekke, som noen overfladisk gjennomlesing av krigshistorier, overlevelse kontoer, og rapporter om katastrofer demonstrere.

Slike tanker vil ikke være vanlig i starten , selvfølgelig. Måten du tror er like mye en vane som måten du knyte skoene dine. Men holde bevisst tenker sterkere, og etter en stund vil det bli fast. Til slutt, vil du lure på hvordan du har tenkt annerledes.

Vil du bli sterkere? Vil du ha mer følelsesmessig rolig under stressende tider? Har du lyst til å stå som en søyle av styrke når de om du smuldrer? Sikker på at du ville. Dette er måten. Endre dine tanker. Gjøre dem sterkere. Tror ikke du kan gjøre det? Det er den første tanken å endre
.