Livets små Instruction Booklet

Ville det ikke vært flott om du hadde din egen "liv veiledningshefte?

Hvis det var noe slikt, kan du bla gjennom indeksen for å finne ut nøyaktig hva du skal gjøre i en gitt situasjon. Du vil da ha en velkommen guide å reise gjennom livet.

Dessverre, det er ikke slike heftet til å guide deg gjennom mange liv utfordrer deg i ansiktet. Så når et forhold kommer sammen som kaster deg av kurset, og du trenger ikke klare svar, du lurer på hvorfor dette skjer med deg. Prøv som du kan, du kan ikke komme opp med et svar på ditt dilemma. Betyr det at det ikke er noen svar? Nei, det betyr bare at du har ikke skapt rom til å motta et klart svar. Du er i en tilstand av overvelde og dine tanker kjører dine handlinger.

Akkurat som å kjøre en bil, tankene dine automatisk gjør det du allerede vet. For eksempel du trenger ikke bevisst tenke to ganger om fremgangsmåten for å ta i å kjøre bilen. Du har lært at en gang siden og nå underbevisstheten fyrer av en serie automatiske responser. Det er det samme når du står overfor en krise eller dilemma. Du svarer automatisk og ofte fra et sted med begrensning i stedet for selvstyre.

* Hvordan kan du komme i en plass for å gi de svarene som vil tjene deg godt?

* Hvordan gjøre du omprogrammere hjernen din til å se mulighetene uten restriksjoner

Få Quiet - ta 5 minutter (eller en lenge det tar deg) for å få sentrert. Fokuser på pusten din. Ta flere dype åndedrag, tillate deg selv å slappe av. Bare gjør dette vil frigjøre tankene dine fra tidligere automatiske responser (dvs. hvorfor meg, hva kan jeg gjøre med dette, hvorfor skjer dette nå ?, etc.)

Avbryt Begrense Meldinger - erstatte begrensende meldinger med ubegrensede muligheter . Når en begrensende melding dukker opp, reframe det slik at dine tanker vil være positiv og ubegrensede. Ved å gjøre dette, blir du klar over hvordan dine tanker effekt hva du gjør, hva du tenker og de resultatene du får. Dette er første skritt for å få selvbevissthet og får mer av det du ønsker
.