Vekke Intuitive Within

oppvåkning den intuitive INNEN

Utdrag fra ny bok

Av Jo Anne Bishop, PhD MPA

Når du begynner den fascinerende reise for å vekke den intuitive innenfor, vil veien bli fylt med selvinnsikt at du er i hovedsak en ubegrenset ressurs for indre visdom, veiledning og personlig makt. Gjennom denne prosessen vil du bli klar over at du er ikke bare en fysisk kropp, men også et elektromagnetisk energi. Basert på vitenskapelig forskning, en del av denne energifeltet er den elektromagnetiske energien som genereres av hjernen og den fysiske livskraft som ligger i kroppen din. Den fysiske energi i deg som kalles “ prana &" ;, tatt fra et sanskrit og Hindu ord som betyr livets ånde. Prana er livskraften som ligger i oss. Mange av verdens &'; s religioner tror at vi er koblet åndelig og forent som mennesker gjennom essensen av prana. Begrepet “ enhet &"; er nedfelt i essensen av prana. Prana kommer til oss gjennom vår pust, som forbinder og forener oss til alle nivåer av vår bevissthet. Prana behov for et kjøretøy der å strømme gjennom kroppen. Chakra er at kjøretøy. Chakra er sentre poeng for prana å strømme gjennom oss. Ordet chakra er avledet fra sanskrit og betyr hjul av lys. Hvert chakra er sentrert over et stort organ i kroppen, inkludert kjønnsorganene, milt, bukspyttkjertel, hjerte, skjoldbrusk, hypofysen og pinealkjertelen. Det er sju chakraer innrettet langs ryggsøylen. Mange åndelige filosofier lærer at vår mentale, emosjonelle og åndelige helse avhenger flyten av energien gjennom den fysiske kroppen. Gjennom ryggsøylen system (fysiske kroppen) chakraene (åndelig kropp) og, knytter sammen vår livskraft energi med prana og den fysiske kroppen.

Forstå åndelige begrepet prana gir mulighet til å øke fysisk, følelsesmessig og åndelig helse på en ansvarlig og ansvarlig måte. Utvikle forståelse av prinsippene i den mekanismen som bro de åndelige og materielle arenaer er en viktig del av grunnlaget for intuitiv utvikling. Kunnskapen om at energien i oss kan eksternt påvirke mennesker, steder og ting beveger oss mot ansvarlighet og eierskap av prana innenfor. Personer som er følsomme, intuitive eller psykisk kan føle denne energien og motta inntrykk fra den. De oppfatter de ulike nivåer av bevissthet. Vår intensjon å utfolde seg intuitivt gjør oss i stand til å bli klar over vår iboende evne til å oppfatte den prana i våre egne kropper og andres. Dette fundamentet beveger oss mot egenomsorg. Vi begynner å innse at vi virkelig er templer som huset vår høyere bevissthet. Intuisjon er også ansett som “ vet &" ;. Det er viktig at du utvikler en følelse og vite hvordan du bruker din egen energi, og hva symbolene betyr. På denne måten kan du holde fokus på ditt eget energifelt. Inntrykkene som du mottar fra energifeltet i deg vil komme gjennom din intuisjon og høyre hjernehalvdel. Noen ganger vil det fremstå som et inntrykk, visualisering, ord, lyd eller symboler. Forstå betydningen av disse symbolene er en del av utviklingsprosessen. Dette vil bli grunnlaget for å forstå kommunikasjon mellom intuisjon og hjernen &'; s halvkuler (kreative og rasjonelle sinn). Disse trinnene rette biofeedback som overfører informasjon om kroppen opplevelser, følelser av spenning, stress, avslapping og sentrering. Dette er en del av integrasjonsprosessen av sinn, kropp og ånd.

Jo mer sentrert du blir, gjennom å balansere disse tre aspektene av deg selv, jo større er muligheten for din intuisjon til å utvikle. For den intuitive, kan integrasjonsprosessen merkes på en rekke måter. Den enkelte blir klar over sin egen energi, samt energien til andre og livløse objekter. Læringsprosessen tolke betydningen av interne og eksterne biofeedback skaper dømmekraft. Dømmekraft er et verktøy som hjelper i å forstå om den energien vi erfaring er intern eller ekstern. Hvis det føles som den energien som kommer fra en ekstern kilde, er det behov for å gå tilbake til sentrum og bli observant. Ferdigheten av skjønn eller dømmekraft blir mer effektiv som prosessen gjentas. Dømmekraft tillater oss å bli klar over effekten at energien til andre har på oss. Med denne kunnskapen kan vi velge å omfavne noen &'; s. Energi eller bo atskilt fra det

Utvikle din intuisjon betyr ikke kanalisering, mediumskap eller å være synsk. Det betyr ikke at du vil registrere den informasjonen du får til en ekstern kilde annet enn deg selv. Det gir en mulighet til å bli selvhjulpne. Alle av oss
ha evnen til å være intuitivt. Ikke alle av oss har kapasitet eller genetisk predisposisjon for å være synsk. Når du er synsk du har gaver av intuisjon i en
mer intens kapasitet. Å være synsk du ikke nødvendigvis åndelig men de fleste
som er intuitive har utviklet de åndelige aspekter av deres personlighet til en viss grad.

Det er svært viktig å holde seg følelsesmessig balansert og jordet som du utvikler din intuisjon . Jordet betyr at du er forpliktet til å lære å bruke sunn fornuft og dine analytiske ferdigheter i situasjoner som involverer din intuisjon; akkurat som du ville gjort med en hvilken som helst viktig situasjon i livet ditt. Holde føttene godt plantet på jorden som du nå for stjernene. Gjør det enkelt. Hvis det ikke føles riktig, er det sannsynligvis ikke er riktig. Lære å stole på deg selv.

Når du kommer inn i prosessen med utvikling, vil du begynne å lære at alle handlinger har en reaksjon. Hver av oss trenger å lære å ta fullt ansvar for alle de valgene vi gjør. Dette kan også betraktes som jordet. De valg som vi gjør bære konsekvenser. Med andre ord, hver handling tar vi har en reaksjon eller konsekvens. Som du blir klar, vil du begynne å se konsekvensene av dine handlinger og valg. Det tar thought å være klar over konsekvensene. Hvis du bestemmer deg for å utvikle din intuisjon, kan disse være noen av konsekvensene du kan møte: investering av tid, energi, analytiske evner, kreativitet, bevissthet om din personlige energifelt, eventyr, moro, spenning, self-empowerment, selv tillit, selv-tillit og disiplin.

Det vil være nyttig for deg å utøve din analytiske sinn når du begynner å utvikle en forståelse av de inntrykkene og symboler som du mottar. Du vil begynne å integrere den rasjonelle sinn med kreative sinn. Dette krever tålmodighet med deg selv og en tilstrekkelig tidsramme for å lære å tolke den informasjonen som du får. En ny og spennende verden vil åpne for deg, og gir en følelse av empowerment og forhøyet bevissthet.

Din fysiske kropp er en viktig del av din utvikling. For den fysiske kroppen til å være mottakelig for intuitive urgings, det må være avslappet, trygg og sikker. Som med å utvikle analytiske sinn med den kreative hjernen, trenger du tid til å lære et avslapnings prosess. Innenfor avslapning prosessen, gjør at en biofeedback svaret du å bli klar over fornemmelser i kroppen din som du kanskje ikke har vært klar over tidligere. Denne bevisstheten vil akselerere integrasjon. Hver av oss har en unik kropp og sjel. Gjennom kroppen kommer kunnskap om interne og åndelig vesen.

Følgende trinn vil tillate deg å starte prosessen med å utvikle din intuisjon.

Step One:

meditere hver dag. Meditasjon gjør at kroppen din til å bli avslappet og mottakelig for din indre bevissthet. I begynnelsen, gjør en forpliktelse til en kort periode av meditasjon daglig. Ti minutter om dagen skaper et repeterende mønster som gjør at informasjonen til å flyte i hjernen som øker interne bevisstheten og inntrykk. Nye neurotransmitter trasé er skapt gjennom repeterende atferd. Meditasjon skaper et rom for avslapning og åpenhet; du gir hjernen din retning for å øke din indre bevissthet og indre inntrykk. En ti minutters engasjement er en god start. Du kan øke til 30 minutter, noe som er ideelt. Lag en forpliktelse som er gjennomførbart. Den viktigste delen av ferdigheten byggeprosessen er konsistens. Ser dette som en investering i deg selv, din kropp og egenomsorg.

Finn et trygt sted, god stol og kanskje beroligende musikk for å legge til ro til omgivelsene. Begynn avslapning opplevelsen ved å puste dypt. Du puster i prana eller livskraft inn i kroppen din.

Dette kan gjøres gjennom å puste lett og la pusten til å gå gjennom deg uten anstrengelse. La kroppen slappe helt av i pusten. Innen et par minutter, vil du finne din kropp frigjøre spenninger. Oksygen begynner å berolige kroppen din ved å revitalisere hver celle. Kroppen reagerer på oksygenopptak. Når du begynner å slappe av, kan du kroppen din til å absorbere oksygen og la gå av bekymring, spenninger og angst.

Begynn med toppen av hodet. Plassere din oppmerksomhet på dette området og ta et dypt åndedrag. Føler den kjølige luften kommer inn som du inhalerer. Føle den varme luften forlate som du puster ut. Kroppen din vil begynne å føle deg avslappet. Nå flytter fra toppen av hodet ned til øynene, halsen, ditt hjerte, solar plexus, bekkenområdet, hofter, lår, knær, legger og føtter. Som du puster, begynne å vurdere hver av disse stedene i kroppen din. Bli klar over hvilken som helst intern spenning eller stress. Målet med denne meditasjonen er avslapping. Når du beveger deg fra sted til sted, forteller kroppen din du la gå av spenning og flytte videre til avslapping.

Når du føler at kroppen er avslappet, tenk på et favorittsted som bringer glede og fred til deg, for eksempel en strand, fjell eller hage. Kroppen din vil svare på visualisering av komfort som du får fra å besøke en favoritt miljø i sinnet ditt. Oppsøke en behagelig område innenfor dette miljøet som en benk eller under et tre og sitte ned. Fantasien er det samme som visualisering. I ditt sinn &'; s øye, se deg rundt denne favoritten miljø. La miljøet livne til med farge, aroma og beroligende lyder. I visualisering, blir prosessen med å sitte og puste dypere og dypere som tillater deg å gå inn i en tilstand av dyp avslapning. Kroppen din vil fortsette å slappe av. I denne tilstand av velvære, din kropp, sinn og hjerte er åpne for ånden, det guddommelige eller høyere makt som ligger i deg. I dette øyeblikk, vet at det guddommelige i deg ønsker det aller beste for deg. Når du beveger deg videre innover, er du beveger seg mot et trygt akseptere sted innenfor. Ta en annen pust. Bli oppmerksom på hvordan kroppen føles, som du beveger deg gjennom denne prosessen. Du er i ferd med biofeedback. Ditt sinn erkjenner en følelse som avslapping og lagrer informasjonen på en måte som kan være tilbakekalling gjennom signalstoffer som nå blir opprettet i høyre og venstre hjernehalvdelene. Nevrotransmittere er
elektriske impulser som skaper hjerneaktivitet gjennom stimulering på mange måter, inkludert meditasjon. I en fersk undersøkelse, februar 2009, Dr. Andrew Newberg, professor i radiologi, psykologi og åndelige studier ved Penn State &'; s Center of åndelighet og sinnet, fant at folk som mediterer, bruker bønn eller meditasjon har en svært positiv effekt på hjernen ved å øke evnen av hjernen for å behandle informasjon, fokus og konsentrere seg om denne praksisen er en daglig aktivitet. Funnene tyder på at vår fysiske, mentale og åndelige helse vil forbedre i så lite som femten minutter hvis denne praksis er en daglig del av en egenomsorg program.

Når du føler at du har kommet til en følelse av fred i hyggelig miljø som du har laget, kan du be den intuitive i deg et spørsmål som kanskje trenger et svar eller løsning. Som du stille spørsmålet, tenk det stiger inn i en tåke. Bli klar over noen inntrykk som følger umiddelbart etter spørsmålet. Denne informasjonen kan komme gjennom et bilde, en følelse, inntrykk, stemme eller en visshet om at du forstår kanskje ikke på denne tiden. Ha en blyant og papir for hånden slik at når du fullfører din meditasjon, kan du føre visninger. Dato materialet fordi det ikke umiddelbart kan være fornuftig for deg, men som du fortsette din daglige meditasjon prosessen, kan du se et mønster utvikles fra de inntrykkene som du mottar. Begår tanker og inntrykk til papir gjøre dem virkelige. Før du avslutter mekling, bekrefter at du er åpen for veiledning, selv-aksept, overflod og muligheter. Bekrefter din intensjon å frigjøre gamle mønstre, vaner, frykt og selvpålagte hindringer som begrenser din evne til å dusør på universet. Envision selv trans frykt i kreativitet. I prosessen med mekling, kan du slippe frykten og bekrefter dine muligheter. Mot slutten av meditasjon visualisere deg selv, som du ønsker å være: sunn, glad, balansert og fredelig. Tillat aksept av mulighetene som presenteres for deg som vil styrke deg å nå ditt høyeste gode. Som du fullføre denne prosessen du vil se deg selv tilbake til din nåværende fysiske miljøet. Du vil åpne øynene følelsen uthvilt, sentrert og balansert

Trinn to:.

Hold en journal. Din bilagsregistrering kan være så lite som to setninger. Dagboken din vil gi deg muligheten til å se mønstre utviklings med symboler og inntrykk. Alltid dater journal. Du kan alltid øke skriftlig tid, men i begynnelsen gjør meditasjon og journalføring bart ved å ikke overbelaste deg selv med tid og energi du ikke kan expend. Gjøre litt om gangen. Dette er en mulighet til å ta opp hvordan du føler om denne prosessen.

Trinn tre:

På daglig basis, blir oppmerksom på de inntrykkene eller vannlatingstrang som kommer til deg i løpet av dagen. Det vil ta tid for deg å utvikle et repertoar av symboler og inntrykk. Hver dag du øve mottar inntrykk og ikke dømme dem, jo ​​mer åpen vil du bli. Tolkningen av disse inntrykkene vil ta tid. Tiden vil avdekke mønster av dine inntrykk, noe som da vil føre til en mer nøyaktig tolkning av symboler eller inntrykkene du mottar

Trinn fire:.

Vær tålmodig med deg selv og kroppen din. Som enhver ferdighet intuitive utvikling krever tid, kompetanse og repetisjon. Du får tillit som du jobber en daglig plan for utvikling Hotell og begynner å se resultatene manifesterer seg gjennom økt klarhet, fokus og responsive
handling i livet ditt.

Trinn fem:

Bruk en spår enhet som en åndelig mantra, en åndelig bok, en tarot kortstokk, runer eller andre former for veiledning. Hvis du velger et kort dekk, shuffle dekk og gjøre en spredning før du ved å lufte ut kortene. Still et spørsmål om ditt høyere selv eller det guddommelige i deg og trekke et kort fra kortstokken. Før du ser på betydningen i oppslagsverk, la kortet imponere deg med budskapet det gir til deg gjennom sin symbologi. Uansett hjelp av spådom du bruker, før du ser på betydningen, kommentere dine inntrykk på papir. Så se opp betydningen; se om intuitiv tolkning er i nærheten av boka tolkning. Dette er en måte å umiddelbart å validere din oppfatning. Noen mennesker åpner Bibelen til en side som de føler er guddommelig inspirert for veiledning

Trinn seks:.

Hvis du har et inntrykk av at noen tenker på deg, kommer til å ringe eller besøke deg oppmerksom på den tiden av dagen, og du befinner deg. Se om du kan få et inntrykk av hva de kanskje ønsker å snakke med deg om. Ring personen så snart du kan, og spør dem om de kunne tenke deg hele tiden at du noterte. Denne prosessen begynner å bygge tillit og tillit til din evne gjennom repetitive tilbakemeldinger som kan valideres av en annen person. I tilfelle av kortene, kan definisjonen i boken validere inntrykk. Ha tro. Noen ganger den andre personen kan ikke bekrefte inntrykket. Ikke dømme den. Hver gang du risikerer å nå ut til å validere ditt inntrykk, bygger motet ditt. Du kan også finne en intuitiv utvikling klasse i ditt område gjennom community colleges, Internett-søk, intuitive coach eller metafysiske bokhandlere

Trinn Seven:.

Lær å slette drama fra livet ditt. Du kan gjøre dette ved å lære å utvikle grenser i hvert område av livet ditt gjennom utvikling av egenomsorg. Begynner å bli klar over hvor ofte du sier ja til noen &'; s forespørsel når du virkelig ønsker å si nei. Hevde deg selv tar tid, praksis og utdanning. Tillat deg selv å være et helt menneske og vise andre på samme måte. Lær å gi slipp på noen offer, redningsmann eller forfølger roller som du spiller i ditt liv. Lær å assertively avtale med folk som ønsker å spille de samme rollene. Når du endrer, vil noen mennesker forandre seg med deg og andre kanskje ikke. Offentliggjøring av de begrensende mønstre i deg er en dynamisk del av denne prosessen. En del av åndelig utvikling er å lære å gi slipp på gamle vaner og tankemønstre som ikke lenger støtter dine mål.

Hvis det er en god del av kriser i livet ditt, er det på tide å se på kilden til kriser før du begynner et utviklingsprogram. Uten å se på deg selv, dine tanker, din emosjonelle mønstre og kriser orientert levesett, vil du ikke være i stand til å oppnå balanse er nødvendig for å utvikle intuitivt. Hvis du ikke vet hvordan du spiller en rolle i dramaet i livet ditt, kan du ikke være ansvarlig for å skape den fantastiske virkeligheten som du kan ha. Du er skaperen av virkeligheten; dine svar til andre mennesker og til livet &'; s utfordringer kan hjelpe deg å lære om deg selv. Streber etter balanse. Dette vil bringe fred, en følelse av å være sentrert og validering. Du er en utfoldelse kunstverk. Som lotusblomsten som er symbolet på guddommelig kreativitet, har du tusen fasetter som kan bli oppdaget i ditt åndelige utviklingsprosessen.
Vær så tålmodig, snill og kjærlig mot deg selv som du kan. Du vil lære å svare i stedet for å reagere på livet &'; s situasjoner og utfordringer.

Trinn åtte:

Lær om dine individuelle behov og egenomsorg. Forstå dine intensjoner om å bli intuitive. Intuisjon er ikke kontroll over andre. Din intensjon er å være etisk. Du utvikler din intuisjon for din egen empowerment. Å gi mennesker med intuitiv informasjon om seg selv uten å spørre om tillatelse er upassende, og kan anses kontrollerende. Egenomsorg bringer selvrefleksjon til deg. Gjennomgang dine intensjoner og gjør et bevisst valg bygger tillit på en etisk, verdibasert fundament.

Trinn Nine:

Visualiser deg selv som allerede intuitivt. Bekrefter din åpenhet til å motta veiledning, retning og kjærlighet fra mange kilder i livet ditt, inkludert din intuitive selv og ditt høyere selv. Du er verdt innsatsen og investeringer.

Trinn Ten:

Dette siste trinnet: takker det guddommelige i for alle de velsignelser, inspirasjoner, indre veiledning, og gaver som du mottar hver dag. Ditt liv er dyrebare og verdifulle. Thanksgiving validerer din forståelse av disse
gaver i livet ditt. Det åpner deg til nye muligheter og sannsynligheter fordi det bringer
et utvidet syn på livet gjennom bruk av tro. Faith ligger i hjertet og ikke kommer fra riket i sinnet. Mind er endelig. Hjertet er uendelig.
Symbol på hjertet er forbundet med følelser, expansiveness, glede og kjærlighet.
Gjennom denne følelsen av kjærlighet, kan vi forene med noe større enn oss selv og Selge få kontakt med den universelle flyten av energi som ligger innenfor hver av oss. Dette bringer
oss en muligheter til å overskride begrensende tro og omfavne vår koble til en flyt
av ubegrenset potensial. Det tar to sekunder å si takk. Denne loven løfter humøret vårt
ut av bekymring og angst. Det endrer våre hjernen kjemikalier erstatte disse følelsene av
stresset med endorfiner som gir avslapning og fred.

Disse ti trinn skape en struktur for utfoldelsen av det guddommelige intuisjon i oss alle.

I Sammendrag:

guddommelige intuisjon kommer til oss gjennom en følelse av å vite uten bruk av ord. Intuisjon er en kombinasjon av den ufattelige med å vite. Det er et perfekt ekteskap mellom høyre og venstre hjernehalvdelen av hjernen vår. Noen ganger når vi føler at vi blir guddommelig imponert, det kalles guddommelig intuisjon. Når vi opplever guddommelig intuisjon, er det ingen tvil eller frykt, vi bare vet. I det øyeblikket, er våre liv forandret, og vi bro våre høyere ressurser eller det guddommelige med vår fysiske kropp. Det er en følelse av at vi ikke lenger å gå av oss selv; vi er koblet til alle ting og det guddommelige i. Disse øyeblikkene er perioder med opplysning, som tar oss mot bevisst levende.

Du er i stand til ekstraordinær persepsjon i hverdagen. Lære å få tilgang til denne utrolige stedet av visdom øker vår selvbevissthet og selvtillit
tillater oss å bygge en bevissthet bro mellom de naturlige og overnaturlige evner vi alle har.

Informasjonen i denne artikkelen er ment å informere deg om de ubegrensede mulighetene som ligger i deg. Som med alle ferdigheter, tålmodighet, konsistens, praksis og validering er nødvendig for hjernen vår til å omfavne mulighetene som ligger i oss.

La meg vite om jeg kan svare på spørsmål om intuitive utvikling.
Du kan nå meg på følgende web-adresse. wwwexecandbusinesscoach.com
.