Empowerment Kommer fra Within

Husker du en gang når du følte fullt bemyndiget – den følelsen av å være på toppen av verden, hedre deg selv og dine verdier, uttrykke deg selv, dine talenter og gaver som du velger, å leve det livet du ønsker? Du kan føle at dette akkurat nå, eller ikke. Selv om du ikke husker en tid som dette i livet ditt, kan du tenke deg hvordan det ville føles, hvordan frigjør det ville være?

Empowerment handler om å eie vår makt, og det kommer innenfra. Ingen kan gi oss frihet; vi må kreve det for oss selv. Det morsomme med livet er at når vi slutter å skylde på andre og omstendigheter for å begrense våre liv, begynner vi å se at vi har vært vår egen forfølger vår egen dommer, vår egen fangevokter, og til slutt vår egen frigjører. I begynnelsen kan det virke trist og frustrerende, men når vi begynner å frigjøre oss fra våre egne selvødeleggende atferd, holdninger og begrensninger, lyshet og lette spark i, og vi ikke kan hjelpe, men le av hvor tåpelig det hele tatt har vært &ndash ; vi se hvordan vi &'; ve levd våre liv som om fanget i en gammel episode av Twilight Zone. Alt vi trenger å gjøre er å skifte kanal.

Å eie mer av din makt innebærer å være ærlig med deg selv, forbinder med hvem du egentlig er på et dypere nivå, og vite hva dine behov og verdier er, hva du liker og don &'; t liker, hva dine lidenskaper og prioriteringer er i livet. Når du vet hvem du er, hva du vil og hvor dine grenser, du føler seg bemyndiget, trygg, rolig og med hensikt i livet. Du stoler på deg selv og prosessen med livet. Du vet at alt og alle som kommer inn i livet ditt har enten en gave eller en lekse å tilby deg. Og du er i stand til å motta og gi åpent og generøst

Se disse spørsmålene for å få innsikt:.

* Når har du følt empowered i ditt liv – til hvilke tider, i hvilke situasjoner, som folk? Hvordan fikk du bidra til dette

* Når har du følt disempowered i ditt liv –? Hvor, med hvem? Hvordan fikk du bidra til dette

* Hvor har du nå gi din makt bort – I hvilke situasjoner, med hvem og hvorfor? Hva er det du får i bytte for frihet og makt (annet &'; s oppmerksomhet, godkjenning, kjærlighet etc.), og er det verdt det

Prøv disse inspirerende ideer til å føle seg mer myndighet til:?

* Tenk fullt eie din makt i de situasjonene du pleier å gi den bort. Hva grenser ville du må sette? Hva ville du trenger å gjøre for deg selv til å føle seg trygg, akseptert og elsket i disse situasjonene?

* Se hva dine behov og verdier er i livet. De tingene som du må ha eller være for å føle seg komfortabel i livet (ærlighet, orden, klarhet, anerkjennelse etc), og hvordan du liker å leve og uttrykke deg i livet (eventyr, skjønnhet, kreativitet, ledelse etc.). Hvor er du hedre dine behov og verdier i de ulike aspekter av livet ditt? Brainstorm måter du kan mer fullstendig hedre disse i alle områder av livet ditt.

* Prøv å ta litt tid til å la fantasien viser deg mulighetene for å eie din makt og hvordan frigjør det er. Start med å sitte komfortabelt med øynene lukket la kroppen slappe av. Tenk deg å fylle hele kroppen og energi plass med et klart gull farge som en måte å fylle deg med din egen sikkerhet og effekt. La hver celle i kroppen din vibrere med følelser av entusiasme og frihet. Deretter begynne å forestille seg hvordan livet ditt kan være når du er fullt bemyndiget. Gå gjennom en dag, en uke og enda en måned eller år fra perspektivet til å eie din makt og ære selv. Legg merke til hva du gjør, sier og følelse. Like før du kommer tilbake til det nåværende tidspunkt, spør deg selv hva det er du mest trenger å gjøre eller være for å ta neste skritt i å eie din makt
.