Annette Colby

Som en næring terapeut, rådgiver, og healer, jeg forstår at veien til å skape et liv i større glede er en mystisk hendelse. Hver enkelt person har makt og kontroll over sin egen helbredelse. Uansett hvor mange ganger du faller, reise seg, og deretter falle igjen, er det viktigste aspektet av deg selv å kjenne din vilje til å få det du ønsker. Healing er egentlig bare mot, å ha mot til å fortsette videre, ha mot til ikke å miste av syne hva du &'; re ute etter, å ha mot aldri å gi opp. Vi er i stand til å slippe tidligere liv scripts og begrensende tro, og sette ut i praksis nye måter lever. Her er noen “ hint &"; som kan hjelpe deg å realisere din egen kraft og evne til å hjelpe deg å nå den indre fred du leter etter:

1. Øv Aksept.
Self-aksept er et ønske om å se hva som skjer, en vilje til å vite, en nysgjerrighet til å vite hva er. Selv-aksept handler om møter virkeligheten head-on uten dom. Det &'; s evne til å se ting som de er akkurat nå, rett dette øyeblikk. Aksept er rett og slett anerkjennelse. Når du begynner prosessen med aksept, betyr det vanligvis at noe hemmelig og skjult kan bli åpenbart for deg. Hvis du er villig til å se og utforske, kan du for eksempel finne at mat eller vekten din har tjent deg på noen god måte. Når det er avslørt, så du kan åpne for å ha medfølelse for seg selv. Og gjennom medfølelse, ønsker deg velkommen muligheter til å lære nye overlevelsesevner.

2. Gjenkjenne Self-Empowerment.
Vis din situasjon som en mulighet til å skape det du mest ønsker. Vi har kapasitet til å gjenkjenne våre tanker og endre våre forestillinger om hvem vi er. Vi trenger ikke å stadig definere oss selv ved våre tidligere erfaringer og resultater. Vi kan vokse nye ideer, nye holdninger, nye måter å se oss selv og verden.

3. Dyrke selvledelse.
Tror du at du kan oppnå suksess? Jeg mener virkelig, virkelig, fullstendig, med hver fiber av ditt vesen, tror at du kan oppnå din drøm? Gjør du holder visjonen om at du permanent kan oppnå og opprettholde en ønsket kroppsfasong eller frihet med å spise? Dine tanker og tro er kraftigere enn du kan forestille deg. Hva ville du trenger å gjøre for å tillate deg selv å flytte troen opp til 100%? Kanskje du har prøvd i det siste og mislyktes. Kanskje du har gitt opp. Eller kanskje du “ vil at &"; for å oppnå suksess, men i underbevisstheten din at du vet at det vil være umulig. Eller for vanskelig. Eller også tidkrevende. Som beskyttelse vi komme opp med alle slags grunner til ikke å tillate oss å fullt tro. Det er din jobb å tro på deg selv, spesielt når ting ser ut på sitt mørkeste.

4. Opportunity in Disguise
gjenkjenne din situasjon, avhengighet, eller matvaner som forsøk på å omdirigere livet ditt i positiv retning. Utfordringer inviterer oss til å avansere utover det vi mener oss å være. Ved å fange vår oppmerksomhet, de snakker om gamle energier, antikverte holdninger, og vokst realiteter. De viser oss feilaktig holdt antagelser om våre evner, verdt, og ting vi tror er sant om verden. På vår dypeste kjerne nivå, vi vil ha muligheten til å gjøre nye vedtak, har frihet til respons, og skape en ny virkelighet som ikke er basert på tidligere forutsetninger. Overfor utfordringer, men vanskelig, tillater oss å konfrontere selvbegrensende sannheter. Beveger seg gjennom vanskelige utfordringer er hvordan vi slipper og rydde ut gamle saker.

5. Evaluere.
Vi ønsker alle å bli mer enn vi er. Vår medfødte ønske er å utvikle seg til åpne, selvsikre, og gledelige mennesker. Livet er en kontinuerlig prosess med å utvide visdom, kjærlighet og åndelige aspekter av oss selv gjennom selvbevissthet. Vi evaluerer våre handlinger, følelser og tanker til å bli klar over våre nåværende begrensninger og eventyr i underholdende muligheter som vi kan være i stand til å ha høyere tanker, følelser og livserfaringer. Vi evaluerer tiltak slik at vi kan være fri til å velge annerledes i fremtiden. Uten å se på våre handlinger og tanker, vi bare terpe oss selv. Det tjener ingen hensikt å se på livsvalg om vi bare kommer til å fordømme oss selv med informasjonen. For å utvikle seg til et sted hvor vi med glede tjene oss selv og tjene menneskeheten, må evalueringen bli fylt med egenkjærlighet.

6. Tillat fiasko.
Det er egentlig ikke noe slikt som fiasko, akkurat som det er noe slikt som går tapt når du kjører. Jada, vi kan ikke vite hva gaten vi er på; Vi kan midlertidig ikke vet i hvilken retning vi skal, men vi er ikke tapt. Selv om vi ender opp i en annen stat, kan vi likevel finne veien tilbake. Hvis vi kjøre rundt lenge nok, vi &'; ll finne det ut eller slutte å spørre. Det er en ressurs som er tilgjengelig på et sted som kan fortelle oss hvor vi er og hvordan du får til der vi ønsker å være. Det eneste vi har å gjøre er å huske hvor det var vi var på vei, kanskje få litt støtte, og deretter justere oss med destinasjon. Vi kan kjøre glad igjen. Svikt er som å være tapt. Foreløpig, i dette øyeblikk, vi har ennå ikke oppnådd det vi ønsket. Vi får bekymret for lite bilde, den midlertidige frustrasjon, og glemmer å stoppe, få en liten støtte, og tilpasse med utfall. En midlertidig svikt doesn &'; t bety noe annet enn betydningen vi gir det. I sannhet betyr det bare at vi kjørte hodet på i noen tro vi har om hvorfor vi kan &'; t har det vi ønsker. Svikt aren &'; t egentlig feil tross alt; de er sårt tiltrengt møter med gamle forestillinger om at vi kanskje trenger å fjerne fra våre veier for å imøtekomme nye holdninger og nye muligheter. Når vi forstår at feil er gjort opp og selvpålagt, vi kan slappe av mens vi satt ut igjen for å oppnå våre drømmer.

Don &';... t noensinne gi opp på hva du vil
Ha mot til å åpne ditt hjerte og la kjærligheten råde