Kvinner: Love What You See i Mirror

I en verden fullstendig ødelagt av hva som anses som vakker og verdig tillit, har mange kvinner mistet seg selv. Selvfølelse er blitt et utenlandsk konsept som vi kjører nedover veien ubevisst ser billboard etter billboard av upraktisk, digitalt endrede bilder. Vi kommer hjem bare for å se på TV, bla gjennom magasiner, og fylle vårt sinn med enda mer av dette verdslige "perfeksjon". På et tidspunkt i alt dette, blir vi misfornøyd med kroppen vi har.

Bilde etter bilde viser i våre sinn og plutselig vi føler behov for å være en størrelse 2, med lange øyevipper, feilfri hud, flat abs, store lepper, et perfekt smil, og listen kunne fortsette for alltid. Vi glemmer ofte at disse bildene er endret til det punktet at Cindy Crawford våkner ønsker hun så ut som Cindy Crawford i bladet. Vi glemmer modellene var "primped" for timer, viften blåser bare rett til å gjøre håret har som utseende, belysningen har vært profesjonelt posisjonert, og hun har flere personer som arbeider på hennes bilde enn du ser på en enkelt dag. Men liksom .... vi fortsatt føler et behov for å måle opp.

Men så kanskje du hevder at media ikke påvirker deg. Kanskje du vet at disse bildene er latterlig endret. Kanskje du bare har reelle, praktiske venner som du anser penere enn deg selv. Kanskje du lurer på hvorfor kollegaen din er tynnere enn deg, og kanskje du ønsker deg noen aspekter av din beste venn til å bli din. Vi kan gå på og om hva som er vakkert, hvordan du skaffer det, og hvorfor vi ikke får genetikk av at filmstjerne vi forgude, men hva hjelper det gjøre oss?

Med alle disse negative tankene går gjennom våre sinn, er det ikke rart vi mangler selvtillit. Hvis alt vi høre oss si er hvor mye vekt vi trenger å miste så vi hente tilfeldige kroppsdeler i speilet, vi gjør ingenting for vår tillit. Den gode nyheten er at selvfølelse er veldig mye oppnåelig uansett hva du størrelsen du slitasje, hvilken farge håret ditt er, og hvordan flat abs er. Det gjøres ved å ordner og respektere deg selv for den du er

Nå, I &';. Sikker på at du &'; re tenkning, “ Lett for deg å si … .. har du sett min _______ &"; Vennligst forstå at denne endringen av tankesett ikke kan være conquerable over natten. Det &'; s prosess for å endre måten du alltid har tenkt, men en prosess vel verdt resultatene. Tro meg når jeg forteller deg å jobbe for dette. Det vil føre til sin egen belønning. Her er et par ting som vil hjelpe deg i dette forsøke å endre dine tanker.

Trinn en: Sett negativ tenkning til side. Når tanker krysser tankene dine, åpent avvise dem &hellip ;. Høyt hvis det er mulig. Forstå at disse tankene er normalt og vi alle har dem. Det &'; s greit for fuglen å fly gjennom låven, men ikke bygge et reir for den. Kastet den ut. La det gå.

Trinn to: Bytt ut negative tanker med positive meldinger. Når du begynner å tenke deg &'; re fett, straffe det og snakke som om du er passe. Vi er hva vi sier. IKKE si, “ Jeg vil være i form en dag &"; si “ Jeg er fit og i form; Jeg er frisk &";

Trinn tre:. Slutte å sammenligne deg selv til andre kvinner. Med mindre du har en enegget tvilling, har du ikke de samme genetikk som hvem som helst, og du vil aldri se ut som dem. Gjør deg selv en tjeneste og bare slutte å sammenligne kroppen din til noen andre &'; s. Dette alene vil endre ditt syn. Tren deg til bare ikke se. Det &'; s gjør ingenting for deg.

Fjerde trinn: Endre måten verden har lært deg å vise kroppen din. Don &'; t tenke på hvordan nesen er for stor, men takk nesen for å gjøre jobben sin når du lukter som søt aroma. Takk Gud for at bena få deg fra punkt A til B, og dine øyne kan se hva &'; s foran deg. Hver del av kroppen din har en hensikt, og jeg kan garantere deg at ingen av dem er det rett og slett slik at du kan hate dem.

Trinn fem: Lag en liste. Skriv ned de delene av kroppen din du liker og som fungerer helt fint. Fokuser på de delene. Når du kommer ned på utseendet ditt, dra den listen ut og lese den før du vet at du er vakker, spesiell og unik.

Mest av alt, forstår at du er Gud &'; s kreasjon. Han formet deg og sa: “ det er bra &"; Hvis Gud mener du er god, ingenting annet virkelig teller så mye. Du er vakker, favorisert, og nydelig. Omfavne skjønnheten av å være en kvinne
.