Sorg:? Hva kan skje når noen har sorg innesperret i sine Body

Etter man har visse erfaringer i livet, de er generelt kommer til å føle visse følelser. Og som vi alle er emosjonelle vesener, dette er normalt og hva som er å forvente. Men nettopp fordi dette er normalt og en del av det å være menneske, spiller det &'; t mener at dette er det alltid foregår

Noe kan skje i en &';. Liv, og de kan ende opp med å knytte å unngå å oppleve følelsene som oppstår. Derfor er man ikke kommer til å fullt omfavne hvordan de føler seg og andre ganger kan man unngå sine følelser helt.

Dette er noe sinnet vil gjøre som en måte å unngå smerte og i dette eksempelet, er det kommer til å bli følelsesmessig smerte. Og etter en stund, kan sinnet ende opp med å bli helt uvitende om følelser som man har koblet fra i kroppen

Kroppen derimot, blir bare altfor klar over denne smerten; mens sinnet glemmer, husker kroppen. Det er mulig for sinnet til å tro at smerten har forsvunnet og eksisterer ikke lenger, men kroppen vant &'; t være så villedet

emosjonell bagasje

Hva dette fører til er det som ofte. rives som " emosjonell bagasje &' ;. Selv om følelsene er ikke fysiske ting, kan de likevel ende opp med å forårsake en til å føle seg tynget; akkurat som de ville være hvis de skulle frakte noe fysisk

Men den vant &';. t bare føre til kroppen sin følelse tyngre, herdet og bærer tunge byrder, vil det være andre konsekvenser. Livet generelt kan ende opp med å bli noe som man må holde ut og ikke nyte

Og alle andre områder av livet kan ende opp med å betale prisen også, fra deres. Fysisk helse, relasjoner, følelse av formål og lidenskap eller mangel på det i dette tilfellet, og følelsesmessig velvære, blant annet.

Stakk

Selv om sinnet kan tro at den følelsesmessige smerten er borte og alt er tilbake til det normale, er det en sterk sjanse for at det er rett og slett fast i kroppen. Så i stedet for å flytte på fra de erfaringer som forårsaket en til å føle seg som de gjorde, de kan ende å være ute av stand til å gå videre fra det som skjedde.

Det er da ikke noe mer enn en illusjon å si at man har flyttet på fra det som skjedde. De kan bli sittende fast, nummen og har sett deres livskvalitet avta, men sinnet kan fortsatt gjøre alt den kan for å unngå overfor smerten - svært ting som kan føre til en blir frigjort

Loss

Og en ting som kan føre til at noen føler seg følelsesmessig smerte er når noen form for tap oppstår. Når man opplever noen form for tap, er det også sannsynlig å være sorg. Dette kan skyldes: tapet av en kjær; enden av et forhold; tapet av en &'; s barndom; for ikke å få de behov møtt som barn, tapet av et kjæledyr, og mange andre ting.

Hver og en av oss er unik og så ikke alle kommer til å reagere på samme måte. Det finnes ingen rett eller gal måte å svare, hvordan man reagerer er hvordan de reagerer, og er ikke noe å skamme seg over eller motstå.

Sørg

Det ideelle vil være for denne sorgen å være møtte og ikke unngås. Men selv om dette er det beste alternativet når det kommer til en blir i stand til å gå videre med livet sitt, spiller det &'; t alltid skje. Og dette kan være på grunn av man ikke føler seg komfortabel med sine følelser, så vel som å være omgitt av folk som ikke er komfortable heller.

Mulige årsaker

Kanskje en har dannet en identitet for å bli sterk og følelsesløs og hvis de var å vise hvordan de følte seg, de kan miste dette bildet. Hvis dette er relatert til barndommen sorg, kan det være at ett og' s omsorgs var ute av kontakt med sine egne følelser. Så man måtte nekte hvordan de følte, da dette er hva deres omsorgspersoner gjorde.

Eller hvis man er rundt andre mennesker som er i sorg, de kan ende opp med å ignorere sin egen sorg. Leter etter folk rundt dem blir da prioritert og hvordan de føler ender opp med å bli ignorert. Og man kunne bli så avskåret fra sine følelser, at de don &';. T engang vet at de opplever sorg

In The Body

Tid kan passere, og man kan ikke ha noen bevissthet om sin sorg. Imidlertid vil det bli fanget i kroppen, og dette kan føre til visse konsekvenser. Det primære område hvor det vil bli holdt i de brystet, vil det da påvirke seg:. Følelser, tanker, atferd og deres fysiske kropp

Dette kan påvirke de kroppsholdning og få en til å ta med hodet ned og deres skuldre, som en måte for å beskytte dette området. Man kan ende opp med å trekke seg og har ingen interesse i å gjøre noe nytt eller noe generelt. Å være deprimert kan være en konsekvens av å bære fanget sorg.

Fysisk, kan det føre til noen som har en nese som aldri ser ut til å slutte å kjøre, øyne som vann og har lungeproblemer, blant andre ting.

Bevissthet

For en å være til stede og å være i stand til å nyte livet og ikke bare tåle det, vil det være viktig for en å slippe sorgen som har bygget opp i brystet . Og dette kan kreve bistand fra en terapeut eller en healer; for hvis man skulle gjøre dette av seg selv, kan det være overveldende.

I tillegg til de følelsene i seg brystet, er det også sannsynlig å være følelser som er under sorg. Disse vil være i hjernen som er like over seg mage, også kjent som ego eller ente system. Her, kan være følgende følelser:. Maktesløs, håpløse og død for eksempel

Det er ingen fastsatt tid for hvor lenge denne prosessen kan ta enten; det kan alle være avhengig av hvor mye sorg man har fanget i deres kropp og hvordan klare de er til å la gå
.