Hvordan klare seg gjennom livets Train Wrecks

Somehow, til tross for alle våre håp, drømmer og innsats, ble livet et tog-vraket. Vi kan eller ikke kan ha hatt en anelse av den forestående undergang. Kanskje vi var i fornektelse eller kanskje helt uvitende om hva som virvler rundt bare ute av syne. Vi kan ha sett det komme, men gjorde &'; t realisere sitt ... Eller annen måte, til tross for alle våre håp, drømmer og innsats, ble livet et tog-vraket. Vi kan eller ikke kan ha hatt en anelse av den forestående undergang. Kanskje vi var i fornektelse eller kanskje helt uvitende om hva som virvler rundt bare ute av syne. Vi kan ha sett det komme, men gjorde &'; t realisere sin hastighet – eller håpet mot håper det wouldn &'; t skje

Men her er vi.. Vi kan &'; t gjøre rotet unhappen. Vi kan &'; t selv endre noen detaljer for å gjøre resultatene mindre hard. Somehow, men vi trenger for å komme seg ut av stedet vi &'; re i Hvordan

Standard-utgaven råd sier, “.?. Glem det og komme videre med livet ditt "På den annen side, forteller Santayana oss: "De som ikke husker fortiden er dømt til å gjenta den." Mine penger &'; s med Santayana

Vi kan ikke glemme våre erfaringer Og vi virkelig don &';.. t vil Remembering holder oss fra. falle i de samme fellene igjen og igjen

Det vi trenger er håp som tar noen beslutninger om holdning Så la &';... s snakk om holdninger vi trenger å bevege oss langs

First. må vi akseptere ansvaret for å gi slipp på i går. Dette er vanskelig, men uendelige lidende over hva som pleide å være er en no-fail oppskrift på en trist og ensomt liv. Livet kan være bra igjen, men ikke hvis vi holder å dra liket i går rundt overalt vi gå

For det andre må vi la det faktum at ingenting har å vare evig synke i Den erkjennelsen gir oss balsam av å vite at våre nåværende vanskeligheter vant &';.. t vare evig heller . Det &'; s hele mye enklere å holde på håp når vi vet at hver morgen vil bli bedre enn alle smertefullt i går. Kanskje ikke med mye, men minst av en tad

For det tredje må vi se på hele horisonter av liv og innser at noen deler av det er fortsatt god –. Kanskje til og med veldig bra. Selv når livet virker som en total katastrofe, kan vi finne ting å feire, ting å være takknemlig for.

For det fjerde må vi bestemmer oss for å få vår git-along i gir og begrense tiden det tar å gå fra start til slutt.

Her &'; s hvordan det går:

Vi gripe tak i det faktum vår personlige verdi isn &'; t svekket av krefter utenfra, og som gir oss styrke til å stå høyt.

Vi fokuserer på hva &'; s fortsatt bra i våre liv, og på løsninger. Vi skjønner &'; t tillate oss å fokusere på å gråte over problemet i stedet for å flytte forbi den.

Og vi gir oss selv litt oppmuntring premier når vi vinner en kamp eller erobre et fjell.

Smerte er en kraftig lærer. Hvis vi &'; re villig til å lære og å bruke vår smerte godt, en dag vi &'; ll se t vår rotet som en mulighet for vekst. Sannsynligvis enda en velsignelse.

Vi har aldri satt hevn på vår liste over gjøremål. Hevntanker fokusere våre sinn på dagens rot, ikke på fremtiden. Og uansett hvor nøye plottet, hevn fungerer sjelden, men etterlater en dårlig smak, vanligvis smaken av ytterligere nederlag. Ja, de gjorde at vi tar feil. Nei, de &'; re ikke lei i det minste. Som doesn &'; t mener vi må sette seg fast i sitt søppel

Og vi kan &';. T kaste bort tid å synes synd på oss selv. Som bremser fremgangen til en gjennomgang.

Vi ønsker ikke å ta vårt vondt ut på andre, heller. Folk som bryr seg om oss er en del av de gode tingene vi fortsatt har.

Og (jeg ønsker å skrive med store bokstaver her) la &'; s aldri se oss selv – eller la andre se oss – som ofre. Uansett omstendighetene som førte oss dit vi er, å akseptere offeret etiketten sier vi &'; re maktesløse og ynkelig. Hvis vårt sinn drift i den retningen, må vi begynne å spille “ Rocky &"; musikk og løpe opp en trapp et sted.

Fremtiden er full av muligheter, selv når vi ikke kan forestille seg det. Gå fremover. Holde på å holde på. Mush

&kopi!; Copyright 2008 av Bette Dowdell. Alle rettigheter reservert
.