FABS del 1 og 2

Har du hørt om FABS? De FABS er firlinger; de er ikke identiske, men de er veldig, veldig likt! De FABS er: Frykt, sinne, skyld og skam. Denne kvartetten kjærlighet å komme, uoppfordret, i folks hus og bokstavelig talt holde evig. De vil sikkert bli så lenge du lar dem; de aldri synes å bli lei av å henge rundt og forårsaker problemer for intetanende vert.

De FABS elsker å feste seg til misbrukte barn, men de virkelig ligger på lur for alle som er sårbare. Barn som har blitt misbrukt lærer tidlig at verden er et utrygt sted, og at de har ingen personlig makt som å beskytte seg. De internal alt som er gjort mot dem, og tror alt som blir sagt til dem. Dette gir et fruktbart miljø for FABS å blomstre i. Og som regel, all den frykt, sinne, skyld og skam er rettet holdent på selv. Barnet føler seg skyld for alt som skjer.

Imidlertid kan FABS flytte inn på noen som helst. Når livet blir for stressende eller sårende, da det gir en åpning for FABS å bevege seg i. Når en person føler seg skyldig for sine handlinger da sidedøren åpnes og FABS kan snike seg inn.

FABS bor i mørkt. De har en tendens til å gjemme seg i mørke hjørner av våre sinn, unngå dagens lys på alle kostnader. Hvis solen skulle skinne på FABS så er det svært sannsynlig at verten ville ta umiddelbare skritt for å eliminere dem. Det er mye lettere å lurer i underbevisstheten og bare springe ut når anledningen byr seg. Da FABS sparke i og holde verten i å bevege seg fremover i livet.

Noen av symptomene på FABS i livet ditt er:

Feeling som om alt som skjer er din “ feil &";
Constant unnskylde
Følelser av depresjon og uverdighet
Komme fast i dårlige relasjoner
alltid å være en “ giver &";
omgir deg med “ takers &";
Å være redd for forandring
Aldri stå opp for seg selv
Overvekt
Back problemer

Folk befengt med FABS er ofte overvektige fordi de bruker mat som et medikament, uvitende prøver å eliminere smerte som Fabs årsaker; eller de bruker vekt som beskyttelse mot en usikker og smertefull verden. Overvekt kan være en fantastisk buffer, og kan bli like beroligende som en favoritt teppe. Fabs lider ofte har problemer med ryggen i tillegg, fordi de bevisst eller ubevisst føler at de har ingen støtte i sitt liv. Mangel på emosjonell støtte = ryggsmerter!

Når FABS har flyttet inn i livet ditt de er svært vanskelig å bli kvitt, men ikke umulig på noen måte! Det krever arbeid, engasjement og et ekte ønske om å få dem ut av livet ditt. Du trenger kanskje en god FABS exterminator, som kan være en terapeut eller en personlig trener. Bli kvitt de FABS i livet ditt er et svært viktig skritt å ta, uansett hvor vanskelig det kan være. Når de er borte, kan du ikke forestille meg hvor bra livet vil føle, hvor lyst solen skinner og hvor langt du kan gå på din vei!

Når du har et tilfelle av FABS, kan det være vanskelig å utrydde, men det er langt fra umulig. Frykt, sinne, skyld og skam kan være forskjellige følelser, men de kan alle bli blitt kvitt på samme måter:

Først og fremst er det veldig viktig å lære å leve i øyeblikket! Fortiden er overstått, og kan aldri endres, uansett hvor mye vi skulle ønske at det kunne. Jeg husker jeg ser på et TV-show kalt Biography, hvor de gjorde livshistorien til en kjent TV-stjerne. Han gjorde kommentar at han hadde brukt sitt liv alltid på jakt etter ham, aldri på hvor han var eller hvor han skulle. Han sammenlignet det å kjøre bil, men bare å se i bakspeilet. Hvis dette er hva du gjør, er det på tide å snu hodet rundt og møte solen. Dette krystallinsk øyeblikk i tid er den eneste virkeligheten som eksisterer, og det er forferdelig å kaste bort det å se bakover. Gjør alt du trenger å gjøre for å slippe forbi og sitt grep om deg.

For det andre må du vite at den eneste personen som du kan endre er deg selv! Du kan tilbringe hele livet som ønsker at en person ville endre, som ønsker at de ville behandle deg bedre eller være kjærlig og støttende, men det ain &'; t vil skje bare fordi du vil ha det til. Hvis du ble misbrukt som barn, så du kan være å tilbringe livet ditt prøver å ignorere det, de dytter den ned i noen mørke fordypningen av din psyke. Jeg kan garantere deg, men at det kommer ut, hvert minutt av hver dag på måter som du ikke kan se. Takle det! Få hjelp til, du kommer til å trenge det. Men du er absolutt, positivt nødt til å gi opp håpet om at noen vil endre, eller prøver å endre dem. Arbeid på deg selv er det eneste svaret

Tredje, undersøke din nåværende forhold. Hvis din nåværende forhold er ikke bra, endre dem! Mennesker smittet med FABS ofte har omgitt seg med mennesker som er smittet også. Siden du kan &'; t endre dem, er du nødt til å få sterk nok til å la dem gå. Hvis du lykkes i å drive FABS fra ditt liv, er de ikke kommer til å ønske å være rundt deg likevel, eller de kommer til å prøve og re-infisere deg. Elendighet elsker selskap. Når du har blitt kvitt dine FABS, så vil du tiltrekke likesinnede folk til deg, de som ikke har FABS heller.

Som du lærer å leve i øyeblikket, å ikke prøve og gjøre andre mennesker forandre seg og at du fortjener bedre relasjoner, vil FABS finner ut at de ikke er velkommen i livet ditt. De vil gå videre til en annen intetanende person, eller enda bedre, kan de bare opphøre å eksistere. Det kan være skummelt å bli kvitt de FABS, men husk, de får deg til å føle det sånn! De skjønner &'; t ønsker å forlate; du må gjøre dem forlate. Det er så verdt å bruke tid og krefter på å gjøre dette, blir kurert av FABS er fabelaktig
.