Hekt selv fra fremtiden og fortiden?

5 tips for å sette livet ditt i tip top form

Ønsker du å løpe etter hva du ønsker, eller vil du heller tiltrekke dine ønsker til deg? Du har makt til å bli magneten rundt som livets lyster manifest. Her er noen tips som hjelper forvandle deg til magneten:

1. Attraksjon skjer i nåtiden. Ikke i det siste, og heller ikke i fremtiden. Få komfortabel med denne ideen.

2. Puste bevisst er det beste for å få deg tilbake i kroppen din og nåværende tidspunkt.

3. Erstatte ord som "bør, må, skal og må" med ordene "velge å". Det holder umiddelbart deg ansvarlig og bringer holder deg i øyeblikket.

4. Det er mektig å selv bare merke til hvor mye tankene dine vandrer. Når du legger merke til, kan du ta det med tilbake til nåtiden. En måte å trene at "merke muskel" er å utpeke en bestemt tid hver dag for å holde bringe deg tilbake til nåtiden.

5. Hver dag, velge minst én aktivitet (sittende, turgåing, matlaging, kjøring) og praktisere det som en meditasjon. (enda mer fokusert enn # 4) Diane Mandle www.lifeinprogress.net
.