Emosjonell Strength Gjennom Muscle Building

Det &'; s mye sørget faktum i livet at det å se treningsvideoer ikke bygge muskler. Sofa poteter som legitimt kan skryte om six-pack abs don &'; t eksisterer.

Reading bodybuilding bøker ikke får jobben gjort, heller. Reading kan ta oss på mange vidunderlige reiser av sinnet, ... It &'; s mye sørget faktum i livet at det å se treningsvideoer ikke bygge muskler. Sofa poteter som legitimt kan skryte om six-pack abs don &'; t eksisterer.

Reading bodybuilding bøker ikke får jobben gjort, heller. Reading kan ta oss på mange vidunderlige reiser av sinnet, men det vant &'; t pumpe opp Pecs.

Det tar svette og krefter på å bygge muskler. Store mengder svette og muskler skjelv med intensitet, dag etter dag. Det &'; s. Ingen enkel måte

Og slik er det med emosjonelle muskler. De også krever regelmessig mosjon og ofte emosjonelle svette – en knute i magen, skrekk på å høre telefonen ringe, etter

Vi don &'; t nødt til å bli med et treningsstudio og møt opp for trening, skjønt. Livet er gym, og det kommer til oss. Eller skal jeg si, kommer til oss?

Hver dag, muligheter kommer for å hjelpe oss å bygge litt muskler. De ser mye mindre som muligheter enn som problemer. Men det de er, dristig oss – selv håner oss – og vi trenger å gjøre noe med dem. Vi &'; ll trenger å gjøre valg om vårt svar

Det første valget er hvordan man skal håndtere problemet.. Vi kan velge å møte problemer hodet på, eller vi kan sutre og prøve å avlaste dem på noen andre. Det siste alternativet ser fristende når vi vet at en syndebukk for usikker til å nekte, men denne taktikken vil komme tilbake å bite oss. Etter den tid den gjør det, skjønt, lossing vil bli integrert i hvordan vi gjør livet, og vaner er ikke en stuss vi kan slå av med flick av et håndledd. Vi &'; ll ødelegge mange gode ting av gangen vi finne ut hvordan du kan endre vår tilnærming. Hvis vi noen gang gjør.

Det beste alternativet er å møte enhver problemet på hodet slik at du er ferdig med den av og ikke trenger å gå rundt det fjellet igjen. Kall det Gud, kaller det skjebnen, kall det hva du vil, men livet har en måte som gjør at vi lærer nødvendige leksjoner.

Et annet valg vi får er unngåelse. Vi kan gjøre dette valget tidlig eller etter at vi innser hvor humpete veien vil være. Vil vi svette det ut og jobbe oss gjennom? Eller vil vi ta en pille, ta en drink, klandre noen andre eller bruke en rekke andre rømninger å unngå utfordringen plassert foran oss?

Ved første øyekast, velger unngåelse ser ganske smart. “ La noen andre fattige dopes sliter, ikke meg "Og vi skrangle av en virtuell helaftens roman av rasjonaliseringer om hvorfor står side er fornuftig

Vel, se på nytt De andre fattige dopes er å bygge muskler... , og de &'; ll være klar til å kjøre i morgen &'; s. rase avoiders, på et tidspunkt, vil få igjen ved start, ser de andre trekke bort mot suksess Den vant &';.. t være morsomt

En annen Valget er om ikke å se utover de nakne bein av problemet å oppsøke muligheten – det &'; s alltid minst én – som &'; s der inne et sted Hvis vi bare ser problemet, det &'; s. all sturm, alt Drang og ingen “ aha &";. En kropp trenger “ aha &";. øyeblikkene fra tid til annen

Deretter, når vi finner den muligheten, vi velge om du vil benytte deg av muligheten eller ignorere det bare fordi. vi kan se sølv rundt skyen og gull ved enden av regnbuen doesn &'; t mener det &'; s ikke noen tunge løft involvert. Noen ganger vi vil bare si, “ Jeg ga på kontoret &"; og bli ferdig med det. Men uten å streve, livet er bare så mye havregryn, så vi kan like godt gå for det.

Men mange av oss balk. Vi &'; re lei av å håndtere problemer, muligheter, uansett hva du vil kalle dem. Vi vil at livet skal fortsette med letthet. Solskinn hver dag, barn som don &'; t snakke tilbake, en sjef som regelmessig bestemmer vi &'; re underbetalt, vår største bekymring om ikke å skurken vår pinky når vi plukke opp en kopp te. Våkn opp, få med virkeligheten og begynne å løfte

Så her &'; s hvordan det er.: Problemer kommer til alle. Vi kommer til å gjøre de samme valgene om å håndtere dem. Hvis vi &'; re smart, vi &'; ll gjøre smarte valg. Det spiller &'; t ta en Einstein for å finne det ut

&kopi; Copyright 2007 av Bette Dowdell. Alle rettigheter reservert
.