Hvordan kommuniserer du med deg selv

Vi er vant til å tenke at kommunikasjon er mellom mennesker, som vi trenger for å kommunisere for å uttrykke våre følelser, våre ideer, for å skape obligasjoner, gode følelser, harmoni, og hellip;?, Og vi vet alle at god kommunikasjon er nøkkelen i relasjoner, om dette å være sammen med partner, venner, familie, naboer, business, ...

I absolutt alt god kommunikasjon er nøkkelen til suksess.

Men har du noen gang tenkt at du må ha god kommunikasjon med deg selv også? Og at god kommunikasjon med deg selv bestemmer din lykke og dårlig kommunikasjon med deg selv bestemmer din ulykkelighet?

Ja, fordi vi kan ha alle pengene i verden, og hus og biler og varer og relasjoner, men hvis vi gjør ikke har god kommunikasjon med oss ​​selv kan vi være veldig fornøyd og heller ikke i stand til å sette pris på og være takknemlig for alt vi har.

Så, hvordan kan vi oppnå god kommunikasjon med oss ​​selv?

Først av alt du trenger for å ønske deg selv for den du er: du er en lurer på, underfull, unik i rikdommen, gaver og talenter

Du må være deg selv og ikke prøver å være noen du ikke er, det. ville skape indre ubehag.

Så, hvordan du snakker til deg selv?

Du kan si: "Jeg snakker ikke til meg selv, jeg snakker med folk" Ja, vel, men hva er det du tenker og fortelle deg selv i hodet

Har du slå deg opp?

Jeg tror 99% av befolkningen har fått en PHD i "Slo oss opp"

Ok, så hva med først og fremst slutte å gjøre det, begynner å finne gode ting i deg, tar ansvar for all svakhet og gjøre noe for å endre dem, rett og slett?

Hva med å starte med å spørre deg selv:

"Må jeg godta, eller bedre, velkommen meg selv"

"Er jeg setter pris på hvem jeg er"

"Er jeg respekterer meg selv"

"Må jeg elsker meg selv"

"Støtter jeg meg selv"

Og veldig viktig, etter

"Er jeg takke meg selv for alt det jeg har gjort og overvinne og oppnådd og slett for å være i live og å ta vare på meg selv "

Vet du at kvaliteten på livet ditt avhenger bokstavelig talt på hvordan du kommuniserer med deg selv?

Du kan bokstavelig talt gjøre deg lykkelig eller deprimert.

Det handler om dine tanker om deg selv, hva du forventer og betydningen du gir til hendelser, andre mennesker og situasjoner.

Din lykke faktisk avhenger også av betydning du gir til hendelser , situasjon, folk, fordi du kan velge en mening som utdanner deg, eller en som disempowers deg. Hva som foregår i hodet ditt egentlig avgjør din lykke eller ulykkelighet. Vi har en slik effekt.

Hva om neste gang du finner deg selv å tenke på en hendelse du velger å forvente det beste?

Og hva med neste gang du har en diskusjon med partneren din om du velger å gi en myndiggjøre betydningen, kanskje reframing situasjonen, kanskje spørre deg selv om du trenger å vite mer informasjon før du får litt irritert?

Hva om de bestemmer seg for at fra dette øyeblikk på du kommer til å gjøre deg lykkelig?

Og hva med å bestemme at fra dette øyeblikk på du kommer til å føle deg bra, virkelig bra?

Husk at du kan velge dine tanker på hvert øyeblikk, velger myndig seg!

Copyright Piercarla Garusi 2006. Alle rettigheter reservert
 .;