Bestemme å omfavne Change

Nylig skrev jeg en artikkel om den utrolige evnen til å beslutte om hvordan akkurat du bestemmer hva du vil kan skape muligheter for at skapelsen skal vises i livet ditt. Nå er jeg invitere deg til å vurdere om du har gjort, eller er klar for å gjøre, beslutningen om å endre det som ikke fungerer i livet ditt

For å bestemme eller ikke å bestemme. Er det Spørsmål?
For noen måneder siden, under en coaching session, klienten brakt opp tre opplevelser som ble upsetting henne. Til henne, disse erfaringene var irrelevant, men de er alle frustrerte henne. Mens jeg lyttet, jeg kunne høre den røde tråden i hva hun sa. Alle tre av hennes erfaringer reflektert at hun følte seg lite verdsatt for sitt harde arbeid, og i noen tilfeller, respektert av folk rundt henne

Når jeg førte dette til henne oppmerksomhet, hun ble overrasket da hun ikke hadde sett den felles i sin opplevelse før i dette øyeblikk. Jeg fortalte henne den gode nyheten er at hun kan bestemme seg for å endre rett der, rett som minutt mens vi snakket. Alt hun hadde å gjøre var å omfavne beslutningen om å endre. Hun kunne begynne ved å skape positive selvfølelsen affirmasjoner som

> Jeg respektert og verdsatt av alle rundt meg, og jeg respekterer og setter pris på meg selv
>!; Jeg tillater andre å respektere meg og vise det på positive måter
>!; Alle jeg samhandle med behandler meg med respekt og takknemlighet !.

'Tis lettere å endre enn Remain Suffering
gal jeg var coaching var klar til å gjøre en endring. Hun hadde nådd et punkt der hun ikke lenger ønsket å oppleve de samme frustrasjoner, og hun gjenkjente et langvarig mønster i hennes liv som trengte å endre hvis hun skulle gå videre. Så, hun omfavnet disse nye affirmasjoner umiddelbart, sier dem med overbevisning og tro på at hun allerede var å skape det hun ønsket. Innen 24 timer, melder hun merke respektfull og anerkjennende atferd rundt henne ... spesielt fra folk hun tidligere følte var ikke oppfører seg på den måten!

Hennes funn? Det hun ønsket var alle rundt henne så snart hun var åpen for å se den. Mens hun var overbevist om at andre var respektløse, det er hvordan hun oppfattet andres atferd, og det er det som viste seg for henne. Så snart hun forandret hennes fokus, det hun oppfattet og opplevde endret også.

Når vi snakket etterpå, delte hun at det å gjøre dette skiftet i oppfatningen hjalp henne å sette pris på livet så mye mer enn før hun hadde nådd ut for hjelp under coaching. At kommentaren gjorde det klart for meg at det å velge å gjøre positive endringer er langt mer givende enn å bo i lidelse. Våre egoer vil overbevise oss om at endringen ikke er mulig ... det er for vanskelig ... det kan ikke gjøres ... det er bedre å bli der du er. Dette kunne ikke være lengre fra sannheten. Endring er egentlig enklere enn de fleste tror, ​​og det starter med å gjøre beslutningen om å endre.

Er du klar for Change?
I eksempelet ovenfor, hvis hun ikke hadde vært klar til å forandre seg, det ikke ville hun 't har vært i stand til å gjøre de affirmasjoner med følelse og ville ikke ha sett noen endringer. Hun kan også ha funnet unnskyldninger for hvorfor hun ikke har tid eller energi til å si affirmasjoner ... eller holdt glemme å si dem. Dette er bare motstand mot forandring. De fleste tror endringen vil være for smertefullt, men sannheten er ikke i endring er mer smertefullt.

Hvordan vet du at du er klar for forandring? Du kan føle det. Du vet du er klar når du innser hva du opplever ikke fungerer for deg, når du er åpen for forslag til skiftende (som sier affirmasjoner), når du kan føle livet kan bli bedre, og du er ikke lenger villig til å gjenta samme feilene. Du kan føle det inni deg selv at det er på tide ... og hvis du ikke er sikker på at du kan gjøre det selv, begynner du vurderer nå ut om hjelp.

På samme måte når du ikke er klar, finner du alle slags unnskyldninger for å ikke nå ut for hjelp. . Plutselig vil du lage tonnevis av grunner som forteller deg, "nå er ikke rett tid"

Dette er livet ditt: Det er ingen feil svar
Husk at det ikke er noen feil svar når det kommer til livet ditt. Hvis du velger å bo der du er, er det fordi det er riktig for hva du trenger for å oppleve i dette øyeblikk. Så snart du er klar til å omfavne endring, vil du finne den hjelpen du trenger, og begynne å ta nødvendige skritt.

I mellomtiden, kjærlighet og akseptere deg selv for den du er og hvor fantastisk livet egentlig er! < . br>