Sittende i Silence: Stop The Bullying

Jeg blir minnet om en ung afro-amerikanske barn som vokste opp under strenge familieregler. Under de tidlige tenårene fra ungdomsskolen og gjennom videregående skole, denne gutten var smart, men sjenert og ofte plukket på og mobbet av andre klassekamerater og til og med andre barn i nabolaget der han bodde. Han fant seg selv hele tiden frustrert, deprimert, og igjen med en svært lav i selvbilde og selvfølelse.

Life for denne unge tenåringen nådde sitt laveste punkt når han følte ingen kjærlighet fra sin familie og mobbingen hadde tatt sin toll på livet hans. Denne unge 16-åringen bestemte seg for at livet ikke var verdt å leve, og den eneste veien ut ville være å ta sitt eget liv, slik at smerten han følte ville gå bort.

Det lille barnet besluttet ikke å gå i retning av selvmord; men heller søkt tilflukt i sine religiøse læresetninger og startet en journal som en måte å slippe smerte og følelser som var i ham. Ved å gjøre dette, fant han trøst og en følelse av å bli hørt og ikke dømt.

Han fant fort mot til å stå opp til hans bøller, men ikke på den rette måten. Hans sinn ble satt på hevn og han pakket en kniv i ryggsekken hans hele hans high school år bare venter på muligheten til å bruke den hvis presset til kanten. Hans sinn var fortsatt full av frykt og hans handlinger var uforutsigbar.

Den unge tenåringen som jeg snakker om er meg (The TROR Coach, Nicholas Dillon). Ja, jeg var et offer, men anser meg selv en overlevende. Jeg innser nå at mobbingen spillet ikke kan spilles uten et offer, og jeg var som offer. For mobberne for å få makt, må de først finne et lett mål å ta makten bort fra. På grunn av hvordan jeg følte om meg selv og mitt eget selvbilde, jeg tydelig må ha slitt et neonskilt som gjorde meg en skiller seg ut.

Nå, nesten 30 år senere, er jeg på oppdrag for å sikre at barna jeg mentor og selv mine voksne klienter opprettholde en nulltoleranse tilnærming til mobbing på sin plass og miljø. Min visjon er å hjelpe potensielle ofre for ikke å bli et lett mål som det vil gjøre det mye vanskeligere for mobberne å ta noe bort fra dem.

Hvis du er en forelder å lese denne bloggen i dag, oppfordrer jeg deg til sørg for at du har et forhold til barnet ditt, og at du legger merke til noen endringer i atferd. Under min egen erfaring, var jeg i stand til å kamuflere mine følelser og smerte, slik at ingen ville vite hvor jeg virkelig følte. Men jeg tror mine foreldre var klar over det. Som forelder, ikke forvente at barna skal finne ut hvordan håndtere en bølle på egenhånd. Jeg har lært at den harde måten og mente at volden var min vei ut når det faktisk var det ikke. Jeg var heldig ikke noe dårlig skjedde med meg. Husk at det er vanskelig å bli mobbet og enda vanskeligere å tenke klart og komme opp med modne løsninger som vil fungere effektivt.

Jeg har gitt noen tips som jeg tror vil hjelpe barn så vel som voksne å stoppe mobbing:

Ta en nulltoleranse for trakassering og mobbing i skolen eller på arbeidsplassen. Sørg for at du har klare personlige og faglige grenser. Sørg for at dine kolleger og medarbeidere er klar over dine grenser og gjensidig respekt forventninger som går sammen med dem.

Hvis noen sprer rykter på skolen eller på jobben din, deltar ikke, og hvis så, foreslår at ryktene stoppe. Et rykte vil bare vare til du sier stopp. Hvis du kan overbevise dine kolleger eller kolleger ikke delta da den dør. Hvis du drivstoff brannen og spre usannheter så er du like ille som en bølle.

Hvis du vurderer hevn snarere enn å få noen involvert som kan hjelpe i en mer moden og fornuftig måte, da mobberen har vunnet . Følelser av hevn bare komme når du føler deg maktesløs. Dette er akkurat hva jeg følte, og jeg var også redd for å oppsøke hjelp som det ville virkelig vise et tegn på min svakhet. Snakk med en lærer, rektor, leder, veileder, og mest av alt foreldrene dine eller ektefelle. Aldri sitte i stillhet.

Bygg din egen selvtillit og selvbilde. Foreldre jobbe med dette med barna, slik at de ikke faller offer til å tro og leve hva andre synes om dem. Jeg ble ertet ofte og kalt mange av navnene. Det skjedde så ofte at jeg begynte å tro alle ryktene og de navnene jeg ble kalt som jeg ikke hadde noen verdi plassert på min egenverd eller min selvbilde. For de som er i arbeidslivet, vet hvem du er og være greit med det. Stå på bakken og tilbakevise negativitet.

Siden vi er i en alder av sosiale medier og teknologi, husk at mobbing har tatt på seg et nytt medium, og kan bli viral. Hvis du er cyber-mobbet, aldri mate den. Hvis du ikke mate den, vil det snart dø. Hele premisset for mobberen er å være i stand til å føle makt og innflytelse. Hvis det ikke skjer, er det ikke verdt energien.

Aldri kompromiss hvem du er for å bli akseptert.

Bruk aldri unngåelse eller taushet som løsningen. Trykket blir for stor.

Les lederskap og tillit ferdigheter.

Lær å elske og verdsette deg selv for den du er. Å ha en sterk følelse av selvtillit ikke appellerer til en mobber. De søker ut uken, isolert og sårbar.

Dette er bare noen tips for å hjelpe deg å forsvare deg mot mobberne. Bruk disse forslagene hvis du blir mobbet eller hvis barnet ditt blir mobbet. Bli med meg og ikke lenger sitte i stillhet.

Aldri bli mobbet til taushet eller tillate deg selv å bli gjort et offer. Godta ingen &'; s definisjon av livet ditt, men definere deg selv. Don &'; t gi noen personlig makt! Jeg er en overlevende! www.nicholasdillon.com
.