Time Management Training for foreldre Reduserer Stress

Ingen tvil om det, foreldre er stressende. Barn er 100 prosent avhengig av oss ikke å rote dem opp for livet. I alle fall ikke rote dem opp nok til å trenge år med terapi. Noe så enkelt som riktig tid ledelse (eller helst management for den saks skyld) vil hjelpe deg med å redusere stress og dine barns stresset også. Hvis du tenker på enhver bedrift som fungerer godt, det fungerer fordi visse oppgaver blir gjort på bestemte dager og til visse tider. Det er ikke annerledes når det gjelder å håndtere en familie!

Det kan høres ut som administrerende tid er ikke veldig spontan og spennende, eller at det er for vanskelig å styre tiden og familie. Men ved å lage en familie rutine og spilleregler du vil faktisk være i stand til å være mer spontan og mindre stresset fordi du ikke tillater tid wasters og distraksjoner påvirke din tid sammen som en familie. Hvis du prøver disse tid management teknikker for tretti dager, vil du bli overrasket over hvor mye mindre stress du har i livet ditt

Alt har en hjem.
- Lag en ryddig miljø ved å skape et sted for hvert element i huset. Gjør det til en regel at når noen (inkludert mamma og pappa) er gjort med et element det er satt tilbake i sitt hjem. Dette vil redusere stress for å miste viktige papirer og unngå tid wasters som å tilbringe 20 minutter i morgen på jakt etter sko og nøkler. Å ha en organisert husstand vil redusere tiden det tar å rydde opp når du har selskap, og det vil ta mindre tid på dype rengjøring dager som kan være planlagt for helgen, noe mer morsom tid.

Lag menneskelig tid Anmeldelser - Limit "skjerm tid" til å ikke mer enn en time eller to om dagen, inkludert tid brukt på ikke-lekser eller arbeids elementer på datamaskinen. Ingen egentlig trenger å tilbringe seks timer å spille videospill eller sitter foran fjernsynet. De fleste spill på datamaskinen er bortkastet tid, men selvfølgelig, voksne og barn gjør det fortsatt. Snarere enn å forby alle slike aktiviteter, kanskje finne et spill som alle kan spille som er mer familievennlig, og skaper en morsom måte å tilbringe en familie “ spillet natt &";

Segment arbeidstid Anmeldelser - For voksne forlate arbeidet på jobb, eller hvis du jobber hjemmefra permisjon arbeid i arbeidstiden. Lekser for et barn er en annen historie. De fleste lærere ville bli overrasket over å finne ut at noen barn bruker mer enn en time eller to om natten gjør alle leksene sine, så hvis barnet ditt er å tilbringe en enorm mengde tid på lekser, spør lærerne om dette er en normal forventning for skolen. Det kan være at barnet sliter og trenger ekstra hjelp, eller de kan være å kaste bort tid. Sett opp en spesiell lekser sted og overvåke barnet ditt for tiden herjer atferd som dagdrømmer eller fokusere for lenge på uviktige oppgaver

Focus aktiviteter Z -. Limit fritidsaktiviteter til én aktivitet per dag for hver barn og voksen. For en fire-person husholdning, dette er fire fritidsaktiviteter og allerede ganske stor tallerken moro. Over planlegging barn ikke har vist seg å bidra til deres utvikling eller bedre karakterer. I stedet er det ansvarlig for å stresse ut belastet barn som ikke har noen ledig tid og ingen glede i livet. Barn trenger litt ustrukturert spilletid for å tillate at deres kreativitet og fantasi til å blomstre.

Disse fire tidsstyring teknikker bare i overflaten av måter å eliminere tid wasters, redusere stress, og administrere din husstand, slik at foreldre blir en gledelig og pleie opplevelse for både deg og dine barn. Redusere stress og upping din glede kvotient vil smitte over på barna dine også. Dessuten vil verdien av modellering organisert levende gjennomføre dine barns voksenlivet og gi dine barnebarn den beste starten i livet
.