~ The Power of Awareness ~

Bevisstgjøring er nøkkelen bak enhver stor prestasjon i livet, det være seg kjærlighet, suksess, relasjoner eller åndelig vekst. Uten å være klar over, våre sjanser for å oppdage og opprettholde endring og positive resultater i noen arena i livet er begrenset.

For mange av oss det nye året er i ferd med å sette mål og gjøre vedtak mot å oppnå mer suksess og lykke i kommende året. Det &'; s om oppretting “ en ny begynnelse, &"; som ironisk nok er tittelen på min forrige artikkel.

Det er en naturlig progresjon til dynamikken i livet. Før vi kan skape en ny begynnelse av muligheter, må vi først lære å gi slipp på gamle vaner og atferd som har vært stopper oss. Hva holder oss fanget i repetisjon av tidligere vaner og atferd er troen på at “ Jeg må tenke på denne måten &";.

Hvordan vi lykkes bryte gjennom barrierene og selv-begrensende tro som har holdt oss tilbake? Svaret er å innse og akseptere at vi alle har makt og potensial til å skape. Oppnå denne tilstanden er mulig gjennom kunsten bevissthet.

Mange av oss er stadig på jakt etter hvor det er at vi trenger å være. Der trenger vi å gå i livet, enten følelsesmessig eller åndelig til å oppdage denne skapte verden? Noen vil si at svaret er religion eller meditasjon, andre vil insistere på at vi rett og slett se på vår sjel. Selv om alle disse overbevisningene eller stater spille en rolle i å oppnå intensjonene i skapelsen, er det bare ett sted at det lever, er innenfor selv det. Det eneste stedet du trenger å være er akkurat der du er, med deg selv

Du &';. Har hørt meg si i tidligere artikler at det å være klar over er det første skrittet mot å oppnå. Uten bevissthet, kan man ikke være til stede og uten å være til stede, er det ingen mulighet til å virkelig skape. Å være klar er rett og slett å leve i en tilstand av sann bevissthet. I sin bok Secrets, Deepak Chopra definerer det som “ bevissthet være potensial for hele skaperverket &";.

Enkelt sagt, jo mer bevissthet du har, jo mer potensial du må opprette. Jo mer potensial du må lage, jo større er muligheten for å være hvem du velger å være og oppnå det du velger å oppnå. Å være bevisst gjør det mulig å styrke deg selv i øyeblikket, som er det eneste tidspunktet hvor du har makt til å skape hva du velger.

Fordi tid er i konstant bevegelse fremover, mange av oss tror at for for oss å oppnå i livet, må vi marsjere inn i fremtiden med tiden; vi trenger å se frem til hvor tiden går, i den tro at prestasjoner ligger “ ute &"; på et sted som heter morgen. Sant skal sies, evnen til å skape i fremtiden er ikke mulig basert på lover kvantefysikken. Energi kan bare skapes i øyeblikket av bevissthet.

Når det er sagt, har vitenskapen bevist at det ikke er tid, men nå. I en sann bevisst tilstand, doesn tid &'; t virkelig passere i det hele tatt. Klokken er ikke mer enn vår oppfatning av virkeligheten i øyeblikket. Vi farge tid som vi ser det, ikke som det virkelig eksisterer. Den franske forfatteren Anais Nin gang sa: “ vi skjønner &'; t se ting som de er, ser vi ting som vi er &";.

En av de mange fordelene ved bevissthet, er at den lar deg virkelig lære hvem du er. Det gir deg mulighet til å være oppmerksom på hva i livet gir deg glede og hva som bringer deg tristhet. Å være klar tillater deg å være lykke heller enn å strebe etter det og forstå lidelse når ikke. Bevisstgjøring er følelsesmessig og åndelig utskytningsrampe for opplysning.

Å være klar krever fokus, disiplin og mot. Du vant &'; t liker alt du begynner å se eller lære om deg selv, men det &'; s første skritt mot transformasjon. Tenk på det et øyeblikk, i det siste når du ikke har oppnådd målene dine, eller stoppet kort fordi det bare virket å være for hard, det som har vært en konstant, en fellesnevner? Svaret er at du

Finne mot til å være den du velger og oppnå det du velger er med deg i hvert nærvær øyeblikk. Jeg sier nærvær fremfor stede fordi bevisstheten er tilstedeværelsen øyeblikket. Du er tilstedeværelse. Det er du som skaper nærvær, ingen andre. Lage planer og sette mål er verdifulle og nødvendige verktøy i liv og virksomhet. De fungerer som et kompass for å hjelpe deg å avgjøre om du er på eller av kurs på veien til suksess og lykke.

Men det er et mye kraftigere verktøy kalt bevissthet. Det gjenspeiler vår følelse av velvære - vår relasjon med kjærlighet, tro, valg, mot, tro på seg selv og noen følelser eller atferd som er en del av ditt vesen. I år ........ skape “. En ny begynnelse &"; Gjør dine planer, sette mål, men forsterke disse verktøyene med å være klar over. Å være klar er det første skrittet i å leve et liv i egenkjærlighet, self-tro og prestasjon.

Ta 10 til 20 minutter to ganger om dagen hvis det er mulig (morgen /kveld) for å slappe av, fokus og meditere på &ldquo ; Å være Aware &"; Velg en stille, fredelig plass som du føler deg komfortabel i Don &';. T tenke på mål, planer, problemer eller problemer, bare nyte fred og ro. Sakte puster inn, bruker magen puste teknikk og pust sakte ut.

Gå til en state-of-mind som handler om glede, fred, harmoni og være takknemlig. Dette er en god utskytningsrampe til å begynne med. Senere kan du flytte opp livet kjeden og videre til suksess, lykke, tro på seg selv og prestasjon. Den ultimate sinnstilstand du ønsker å oppnå er egenkjærlighet og troen på at du kan være hvem du velger og oppnå det du velger. Du må ønske, tro og til slutt forvente at arrangementet skal finne sted.

Når du begynner å mestre denne teknikken, kan du deretter legge visualisering inn i prosessen. Opprett en skjerm i tankene dine og se deg selv på skjermen, å oppnå det du har valgt og nyter hvem du blir. Fortsett med denne state-of-mind før du begynner å føle og se dine visualisering bli en realitet

Listen mosjon og følgende tips vil veilede deg mot å være bevisst og Mindful.

• don &'; t tror, ​​don &'; t dommer, bare slappe av & være klar

• innse at du kan være oppmerksom uten forventninger

• følg instruksjonene skissert ovenfor for å opprette state-of-mind

• velge hvem du ønsker å være og hva du ønsker å oppnå

• fokusere på det bildet gjennom visualisering med troen & følelser

• begjær, tror og forventer for hendelsen skal være en realitet gjennom visualisering
.