Kjør forsiktig over Stones

I &'; ve studert ordtak fra hele verden for å produsere en inspirerende PowerPoint. Det er noen flotte lysbildefremvisninger der ute, og så vidt jeg &'; m bekymret kan det &'; t være nok av dem, og jeg &'; ve ikke sett en med gode ordtak, som det finnes rikelig

De. er en fantastisk titt på menneskets natur og måten ting fungerer; akkumulert visdom mennesker over hele kloden og over tid. Når du hører det samme, i den vakre og pittoreske språket ordtak eller uttrykk, fra land miles fra hverandre i verdensrommet, og århundrer fra hverandre i tid, kan du &'; t hjelp, men ta notat.

Vel, marokkanerne har et ordtak, “ Hvis skjebnen kaster en kniv på deg, er det to måter å fange den. Ved bladet og håndtaket &";

Siden jeg coach, har jeg muligheten til å snakke med mange mennesker som har hatt en kniv kastet på dem, og mine kunder er internasjonale, bare fra USA. Hvor mange av dem klokt og vennlig velger å ta det av bladet. Eller, som tyskerne sier, de velger å “ Kjør forsiktig over steinene &";

I &'; m også en EQ coach – emosjonell intelligens – og en av de EQ kompetanse blir nådeløst og standhaftig selvtilgivende. Hjørnesteinen i EQ er selvbevissthet, og som du vet om du &';. Ve blitt fanget i det sorte hullet av å være ute av stand til å tilgi noen (en annen, eller deg selv) du vet at tilgivelse er slutt for din fordel
Grunnen til at jeg tar dette opp her, er at fanger det av bladet ofte dreier seg skylden. Når noe uheldig skjer kan vi bruke mye tid å kaste skylden – enten ved oss ​​selv eller andre. Vi fyller våre sinn med tanker:

· Hvordan kunne hun
· Jeg burde &'; ve visst bedre
· Hvis bare jeg &'; d …
· Dette er urettferdig, og jeg &';. Ll aldri overleve det /komme over det
· Du &'; re jævla høyre I &'; m bitter /kynisk. Du ville være for
· Jeg vant &'; t stoppe før jeg får selv med ham

Kanskje verst av alt er når det virkelig isn &';. Ta person å skylde på, og vi havna forestillingen, noen ganger uuttalt, at vi har rett til å lide for resten av våre liv. Følelsene er berettiget, ja. Våre følelser er alltid akkurat hva de er, og er ikke å bli argumentert med. Men med emosjonell intelligens, innser vi at vi fortsatt har et valg om hvordan vi reagerer og svare på disse følelsene, og som til slutt sin vår velvære som &'; s på spill.

Når vi lytter til andre noen ganger vi kan &'; t hjelp tenkning – det var ille nok dette skulle skje. Hvorfor gjør de straffe seg videre? Ting er klarere når det &';? S noen andre, ja

Alle disse selv tanker beløpet som kjører hardt over steinene, og de legge fornærmelse til skade. De legger til vår giftige staten og drenere vår energi. De er fanger "det" av bladet og skade deg selv videre.

Når vi valgte uheldige måter å takle motgang, vi sammensatte skade og som regel ender opp med å ha overlevd den første hendelsen, men måtte rydde opp ett eller flere messes vi har gjort i mellomtiden.

Det er lik den preschooler som blir gjort fordi hennes maleri ikke slå ut slik hun ønsket, og deretter kaster henne papir, maling, pensler, vann, og selv på gulvet. Men jeg mener ikke dette lett.

Eliza, Meg, Norma og Gabriella alle mistet sine ekteskap i mange år når mennene forlot dem for yngre kvinner. Eliza, Meg, og Norma alle kjørte hardt over steinene, og fanget den ved bladet.

Eliza begynt å drikke igjen etter 10 år med nøkternhet.

Meg slått bitter om menn generelt, og sette seg gjennom en periode med promiskuitet som forsterket hennes negative følelser om menn, og skadet hennes selvrespekt.

Norma ble deprimert, forsømt jobben sin, fikk sparken, og lagt økonomiske problemer til sine byrder.

Gabriella, derimot, brukes sinne-energi til å fyke gjennom gradsstudier i posten tid med rekord karakterer, og fokusert på en strålende ny karriere for seg selv. Hun fortalte meg, “ Vi italienere si " Anger er en kostbar luksus &'; og en jeg kan &'; t råd til. Jeg ønsker å nyte livet mitt, og jeg vant &'; t gi noen andre muligheten til å ta det fra meg &";

Når vi bor i negative tanker og tankerammer, bringer det tankene til et annet ordtak, dette en bit av afrikansk visdom: “ Enten kniven faller på melon eller melon faller på kniven, det er melon som lider &"; Du kan &'; t være sint uten å være sinne, eller som koreanerne sier, “ Hvis du sparker en stein i sinne, du &'; ll skade din egen fot &";

Utvikle din emosjonelle intelligens gir deg muligheter i motgang, som er å si elastisitet (en av EQ kompetanse). Det betyr å være i stand til å sprette tilbake fra tap, avvisning, skuffelse, fornærmelse og skade, og likevel beholde håp for fremtiden. Det &'; s definitivt verdt å dyrke
.