5 Ingredienser for velvære I 2015

Et nytt år bringer med seg nye muligheter. Det &'; s en sjanse til å starte på nytt (igjen). Vi sette mål, gjøre vedtak til slutt skadelig atferd og lære sunne seg

Vurdere å legge disse 5 ingredienser for din velvære i 2015.

1. Hva gir livet mening? Er du involvert med noe eller noen du er glad i som går utover deg selv? Er det ditt arbeid, en sosial sak eller en idé som bor i tankene dine som trenger å bli satt ut i livet? Hva vil leve etter deg? En årsak, en veldedig organisasjon, en pet – det som gjør deg glad? Har du behov for å dyrke mer av dette i 2015?

2. Stol på deg selv. Tenk om alle overganger og problemene du &'; ve løst i løpet av livet. Legg merke til hvor kreativ du var. Stol på at du kan sette et mål å endre og gjøre det – din vei. Hvis du ønsker å slutte å røyke, gå ned i vekt, spare penger, skrive den boken, kan du. Du kan gjøre hva du vil gjøre. Stol på de som “ gal &"; ideer som dukker inn i hodet ditt. Noen av dem kan være kreativt geni!

3. Bruk hver erfaring for å lykkes. Så lenge du ikke &'; t slutte, du har ikke sviktet. Ikke mange av oss satt blikket på et mål og gå rett mot det uten en kul eller hinder å overvinne. At &'; s bare en del av det. Starte på nytt. Don &'; t slutte

4.. Du sier du &'; ve allerede møtt dine mål? Du har en lykkelig familie, en god jobb, økonomisk sikkerhet, helse og lykke? Ditt mål vil være å ikke sette på spill din hell. Gjør familie en prioritet, leve en sunn livsstil og utstråle glede og fred. Vær en god rollemodell for resten av oss.

5. Vær åpen for nye opplevelser. Se i bokhandlere og du vil se en stor del av bøker som omhandler personlig vekst eller personlig utvikling. Lær å elske å lære og vokse. Har ambisjoner, ta selvstendige valg, krev din drøm, få nye venner og ha mot til å møte det ukjente, å tro at du vil lære mer om deg selv.

Hvis du trenger hjelp med å sette opp dine mål i 2015, gjerne å nå ut til meg på [email protected]

“. Lær av feilene til andre. Du kan &'; t leve lenge nok til å gjøre dem alle selv &"; ~ Eleanor Roosevelt
.