Problemet med Goal Setting

Mål er en veldig akseptert og svært fremmet måte å oppnå det vi ønsker i livet

Det &'; s. Ikke rart så mange mennesker argumentere og praksis målsetting. Nesten hver coach eller mentor I &'; ve støtt og hver suksess seminar I &'; ve deltok talsmenn sette mål. Og ikke bare sette dem, men å skrive dem ned, og gjør dem SMART (spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske, tidsriktig). Argumentet er at folk som skriver ned mål å oppnå mer i livet.

Men i sin bok "Overachievement" Dr. John Eliot tegner et helt annet bilde. I sin studie av høye utøvere, har han oppdaget de tenker annerledes enn folk flest. Den tradisjonelle fokus på målsetting er ikke hva som driver dem

Han skriver:.

"Det er en myte at suksess handler om å sette de riktige målene og jobber hardt for å oppnå dem Stien til. toppen er sjelden så direkte. Og de mest inspirerte historier (tilfeldigvis tilhører de lykkeligste mennesker) er i ferd med prestasjoner som stammet fra uventede karriere vendinger, hendelser og funn av mennesker er åpne for alle muligheter at livet kan tilby dem. "

Det høres ut som du tar inspirert handlingen kan være mer ansvarlig for å lykkes enn å sette mål. I det siste har jeg gått gjennom perioder hvor jeg har satt mål, skapt visjon boards, og tatt inspirert action. Jeg kan fortelle deg at med målsetting og visjon boards jeg finner meg selv mye mer knyttet til utfallet … nesten låst inn i resultatene.

For meg, som ikke har vært frisk. Jeg tror også det har gitt meg tunnelsyn til tider. Og med tunnelsyn du aren &'; t som åpen inspirerte ideer og de magiske resultater som følger dem kan opprette. Resultater som du kanskje aldri har satt som mål, fordi de er så utenfor boksen.

Har målsetting innflytelse "suksess drive" (et begrep jeg bruker i min bok, "Breaking the Spell")?

Absolutt. Mål innebærer å fokusere på hva du ønsker å oppnå i fremtiden. De &'; re om å oppnå mer. Det &'; s ikke at målsetting er dårlig, det &'; s bare et eksempel på hvordan vi &'; ve blitt kondisjonert til å alltid søke mer

Jeg var et offer for nådeløs målsetting i år.. I &'; d satt et mål, oppnå det, og umiddelbart satt et nytt mål. Jeg var så opptatt med å se mot neste fjell å klatre at jeg stoppet aldri lenge nok til å feire mine prestasjoner. At konstant fokus på fremtiden fikk meg til å brenne ut. Det var også på roten til mye frustrasjon, fordi jeg var aldri fornøyd med hvor jeg var

jeg ikke lenger satt mål

I stedet har jeg en visjon om hva jeg &';.. D liker å oppnå, men jeg la de nærmere åpne. Jeg har funnet dette tillater meg å være mer til stede samtidig være åpen for vekst. Jeg don &'; t blitt så knyttet til konkrete resultater som jeg driver meg gal prøver å oppnå dem. Ja, det er en visjon vanskeligere å måle enn konkrete mål, men det kan være en mye sunnere måte å håndtere suksess stasjon og føler seg mer oppfylt i livet ditt
.