5 enkle måter å dyrke Balanse i 2015

Som vi stakk dypere inn i høytiden med tanker fokusert på det nye året, er en stor fristelse om å stikke sitt stygge hode.

Nei, det er ikke fristelsen av enda en gruppe med ferie cookies. Det er umulig å motstå pull å sette urealistiske, Herculean mål for 2015.

Og likevel mens innstillingen av nyttårsforsetter er ikke et problem i seg selv, noe som gjør urealistiske løfter til en selv eller andre forstyrrer balansen og ender opp med å gjøre at du føler deg mer uryddig enn noens

Her er 5 balanserte, realistiske måter å oppnå målene dine i 2015:.

1. Lag en måltavler /Kalender

Du ønsker 2015 for å være et flott år. Du har 20, kanskje til og med 100 forskjellige ting du ønsker å oppnå. Men et mål uten en realistisk plan er bare ønsketenkning

Opprett et mål styret og /eller kalender og velg ett mål per måned i første kvartal av 2015. Velge færre mål vil ikke bare hjelpe deg å prioritere; det vil hjelpe deg å lage en overkommelig plan for faktisk å oppnå disse målene også.

2. Spør de vanskelige spørsmålene

Hva gjør du virkelig, virkelig vil ha i 2015? På overflaten kan dine mål inkluderer å lansere en ny bedrift, får sunn, tilbringe mer tid med familien, og andre verdt sysler.

Men hva er kjernen eller hjertet, av disse målene? Hva er din "hvorfor" bak søker en ny bedrift, en sunnere kropp, eller bedre sinnstilstand?

Å bestemme hva du virkelig ønsker under overflaten vil hjelpe deg å velge mål som gjenspeiler dine dypeste ambisjoner. Det vil også hjelpe deg å skifte livsstil og bringe alle aspekter av livet ditt i balanse.

3. Gjør din forskning

Du er ikke alene når det gjelder å oppnå målene og dyrke balanse i 2015. Undersøke noen forskjellige ressurser, inkludert blogger, bøker, mastermind grupper, og trenere, og se hvilke av disse ressursene kan hjelpe deg å nå dine mål.

De ressursene du velger bør ikke bare hjelpe deg å nå dine mål, men skal hjelpe deg å fokusere på den generelle ytelsen og skape mer likevekt i livet ditt.

4. Evaluere Pro og cons

Vær ærlig - hvilke aspekter av livet ditt er bare ikke fungerer for deg? Hvilke fasetter gjør du elsker og vil ha mer av i 2015?

Noen ganger kan det være vanskelig å vite hvor din mangel på balanse stammer. Ta en god, hard titt på hva som fungerer og hvorfor de aspekter av livet ditt vil gjøre deg lykkelig.

Ta en hard titt på hva som forårsaker du stress og tapper energi. Husk at målene kan også inkludere slutter giftige forbindelser og bruke mindre tid og energi på enkelte prosjekter og /eller mennesker.

5. Unn deg selv

Det kan høres counterintuitive, men en av de mest effektive måter å nå dine mål er ved å gjøre noe helt urelatert til dine mål.

Ta en ferie, registrere deg for en kunst klasse , delta på en konferanse, eller unne deg noe tilsynelatende uten tilknytning til din personlige og profesjonelle liv. Du vil ikke bare lære om deg selv og verden; vil du oppdage overraskende svar og nye perspektiver som vil i sin tur hjelpe deg å nå dine mål at mye raskere

Bonus:. Stram ditt fokus i 2015

En fantastisk målsetting godbit for 2 015 kalles Unnskyld meg, ditt liv venter. Denne boken, av forfatteren Lynn Grabhorn, vil hjelpe deg å få laser-fokusert på hva du vil oppnå og hvordan du kommer til å få det i 2015.

I kapittel tre, skriver Grabhorn, "Fokus på hva du ikke ønsker, og se det bli større. Hvis du gir noen lidenskapelig oppmerksomhet til noe du virkelig ikke vil ha, vil det etter hvert vokse opp å klask deg. " Fokuserer i stedet på hva du ønsker, og være sikker på at fokus er rettet mot ett mål om gangen

Hvis du måtte begrense det ned, hva er din ONE mål i 2015
 .?;