KRAFTIGE målsetting TIPS til å oppnå dine DREAMS

Mange av oss har nok av målene vi &'; d elsker å oppnå. Vi &'; ve fikk de vi &'; ve holdt på i mange år tenker for oss selv at vi en dag &'; ll gjøre det. Andre mål kan være ganske ny, og så er det &'; s. De som kommer og går, som glemmer og husker bare når noen eller noe minner oss om dem

Mest sannsynlig du holde mål flyter rundt i din mind, venter på den perfekte tid eller anledning til å begynne å jobbe mot dem. Kanskje du &'; ve selv prøvde et par ganger for å gå ut og få den drømmen, men feilet et sted langs linjen, og har gitt opp å tro at det sannsynligvis ikke var &'; t ment å skje uansett

Og da er det &'. ; s at en spesiell mål som du vet sikkert en dag du virkelig vil oppnå. Du &'; ve selv skrevet det ned. Du &'; ve fikk den i lommeboken eller fast på kjøleskapet fordi dette er en virkelig flott mål, og når tiden er inne, du &';. Ll ta dette målet med begge hender og virkelig virkelig nyte det

Så er det noen mennesker som sier at de skjønner &';. t har noen mål i det hele tatt

Er noe av dette høres kjent

Vi har alle målene på en daglig basis?. De kan inneholde ting som for eksempel å få til arbeid forberedt og klar ved 9 am. Det kan være å lage en ernæringsmessig måltid for familien din. Alt som du har tenkt å gjøre i løpet av dagen er et mål som du &'; re jobber mot. Disse målene er imidlertid vanligvis fast, slik at trinnene du må ta for å oppnå målet ditt er allerede en del av underbevisstheten din, og du don &'; t må jobbe aktivt mot prestasjon

Problemet med å ha større mål er at. vi har en tendens til å jobbe mot dem på samme måte som vi jobber mot våre hverdagslige ting. Du skjønner &'; t trenger å skrive ned et mål som “ kommer på jobb ved 9 am, godt presentert og fullt forberedt for mitt første møte &"; Du don &'; t trenger å skrive ned handling trinn som: product: * Våkn opp product: * Spis frokost product: * Ha en dusj product: * Få kledd product: * Fix håret etc.
Disse ting bare naturlig skje for oss hvis vi satt våre intensjoner om å komme på jobb forberedt og i tide

Våre større og mer viktige mål vanligvis krever litt mer planlegging og innsats

Når du &'.; har bestemt hva det er du ønsker å oppnå, ta en titt på følgende punkter:

* Er målet mitt detaljert? Betyr det beskrive nøyaktig hva jeg vil? Målet ditt kan være "å bli sunnere." Betyr dette at du ønsker å bli i bedre form, slankere, mer fleksibel, spise mer næringsrik mat? Du trenger å tømme om hva det er du faktisk jobber mot

* Vil jeg være i stand til å fortelle når jeg &';. Har oppnådd målet mitt? For eksempel “ Bli sunnere &"; som et mål vant &'; t gi deg beskjed når du &'; har faktisk nådd målet ditt. Er det etter at du &'; ve vært for en løpetur eller spist et stykke frukt, eller er det etter at du &'; har vært en joggetur hver dag i 3 måneder? Du må være i stand til å fortelle når du &';. Har nådd målet ditt

* Har målet ditt krever bare at du skal oppnå det? Hvis målet ditt er noe sånt som “ Har min partner får en forfremmelse &"; da har du ingen kontroll over oppnåelsen av dette målet. Det er ingen handling skritt du kan ta mot det og ingen følelse av tilfredshet når det &'; s oppnådd. Du må være i kontroll over dine egne mål og drømmer.

* Tror dere virkelig at du kan oppnå dette målet? Uten tro, du vant &'; t selv komme nær å nå målet ditt. Du &'; ll finne mange grunner og unnskyldninger på hvorfor det hasn &'; t skjedd, så må du sørge for at du tror du kan faktisk nå målet ditt. Hvis ikke, kan det hende du liker å sette et mindre mål først, slik at din følelse av tro og tro er sterk, og du også gi deg selv motivasjon til å fortsette etter at du &'; ve allerede oppnådd ett mål. Så hvis målet ditt er å løpe en 10km maraton innen utgangen av året, men du sliter med å gå opp en bakke, kan du tro på å nå målet ditt ikke være det &'; s nødvendig, og du &'; d bli bedre å sette et mål å gå 5km ved årsskiftet. Når du når din første mindre mål, kan du umiddelbart starte arbeidet med neste store.

* Når vil du oppnå det ved? Uten en frist kan du holde målet i tankene dine for alltid. Å ha en tidsramme for å jobbe mot i stor grad øker din motivasjon.

* Hvorfor ønsker du å oppnå dette målet? Dette er trolig den viktigste delen av din målsetting. Å vite hvorfor du &'; re gjør noe holder deg inspirert selv når du føler at alt fungerer mot deg. Ta deg tid til å skrive en liste på minst 10 grunner til at du ønsker å oppnå målet ditt, og holde dem hendig. Hver gang du føler at du &'; ve treffer et hinder på din vei, bekrefter til deg selv hvorfor du trenger for å holde det gående

* Skriv det ned.. Når du skriver ned målene dine, gi deg dem større klarhet. Du slipper dem fra sinnet ditt, og gir deg plass til bedre innsikt og forståelse i hvordan å nå dine mål. Skrive ned målene også gir deg et visuelt bilde i hodet av hva du vil oppnå. Å se sluttresultatet gir deg en mye større sjanse for å oppnå målet ditt.

* Gjennomgå dem. Sørg for at du lese og lese dine mål på minst en daglig basis. Minn deg selv hele tiden om hva du ønsker å oppnå. Forestill deg å ha oppnådd målet ditt og hva livet ditt er som nå at du har nådd dine drømmer. Jo mer detaljert du kan sette inn dine revisjoner og visualiseringer, jo lettere &'; ll finne målet å oppnå
.